۱۳۹۷ جمعه ۳۱ فروردين  | 2018 4 Friday

چی بخوریم؟

صفحه 1 از 286   1    2    3    4    5    6    7    8    9    10   بعدی  آخر

در بهار از این غذا‌ها غافل نشوید بسیاری از میوه ها و سبزیجاتی که در فصل بهار می توانید پیدا کنید مناسب کاهش وزن هستند به این دلیل که مقدار زیادی آب و فیبر در خود جای داده اند و این موارد کمکتان می کنند بیشتر احساس سیری کنید و کالری ک...
چرا باید ویتامین D مصرف کنیم؟ ویتامین D در اثر قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب در بدن تولید می‌شود. این ویتامین به حفظ کلسیم کافی در بدن که در استحکام و تقویت استخوان‌ها، دندان‌ها و نیز سلامت عضلات نقش دارد کمک می‌کند.
رژیم غذایی برای مقابله با افسردگی کاهش فعالیت فیزیکی در طول روز، افزایش زمان پشت میز نشستن و نداشتن الگوهای غذایی مناسب، همه و همه دست به دست هم داده اند تا انسان عصر ماشینی امروز را انسانی همیشه خسته و کم انرژی کنند و میزان ابتلا به ...
جلوگیری از ریزش موها با مواد غذایی بهتر است میوه ‌هایی را انتخاب کنید که حاوی ویتامین سی باشند چرا که از ریزش موهای شما جلوگیری می کنند. پرتقال، توت فرنگی، کیوی و طالبی جزء این میوه‌ ها هستند. ویتامین سی به عنوان آنتی ‌اکسیدان . . .
گیاهانی از جنس پروتئین! کینوآ در گروه غلات کامل قرار می گیرد و بیش از 120 نوع از آن وجود دارند. کینوآ از دیگر منابع برای یک پروتئین کامل است و به واسطه تنوع بالا می توانید آن را به عنوان یک منبع کربوهیدارت جایگزین برنج یا پا...
انواع چای و خواص آن‌ها چای ها یکی از راه های شگفت انگیزی هستند که هم باعث آرامش و هم شادابی می شوند. برخی چای ها به عنوان درمان فوری بیماری های مختلف مثل سردرد، دردهای عضلانی، مشکلات پوستی و ... به کار می روند.
میوه‌هایی برای تقویت چربی سوزی توت فرنگی میوه ای ایده آل برای کاهش وزن است، زیرا از کالری کمی بهره می برد. این میوه به کاهش احساس گرسنگی نیز کمک می کند. افزون بر این، توت فرنگی حاوی آب فراوان و فیبر است، که گوارش را بهبود می بخشند....
خوراکی های ضد سرطان چیزهایی که می‌خورید تاثیر شگفت انگیزی بر بسیاری از جنبه‌های سلامتی‌تان دارد، مانند احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمنی چون بیماری قلبی، دیابت و سرطان.
کالری چیست و به چه درد می‌خورد؟ کالری به زبان ساده، راهی برای اندازه گیری انرژی غذاست. وقتی می‌خواهیم بدانیم در یک غذا چه مقدار کالری وجود دارد، در واقع می‌خواهیم بدانیم این غذا چقدر انرژی تولید می‌کند.
صفحه 1 از 286   1    2    3    4    5    6    7    8    9    10   بعدی  آخر
شورای سیاستگذاری ائمه جمعه قزوین پیام تسلیت صادر کردمربی قزوینی عضو کادر فنی تیم ملی والیبال شدمعاون وزیر ورزش از اماکن ورزشی قزوین بازدید کردبرگزاری جشن اعیاد شعبانیه در ۱۷۰ امامزاده قزوینمبارزه با علف های هرز در۷ هزار هکتار از اراضی گندم قزوین اجرا شدنخستین باغ زیتون ارگانیک استان قزوین به ثبت رسید در بهار از این غذا‌ها غافل نشویدخرید کالای ایرانی دفاع از امنیت اقتصادی کشور استمسابقات تنیس کشور در قزوین به مرحله حساس رسیدحمدالله مستوفی تاریخ نگاری به درازای تاریخجمع آوری و دفن بیش از 9میلیون کیلوگرم انواع پسماند در شهر قزوینمدیرکل جدید محیط زیست استان معرفی شدظرفیت زنان قزوین در تمامی حوزه ها فعال می شودهمایش نکوداشت حمدالله مستوفی در قزوین برگزارشدظرفیت سازی رادیو قزوین برای تکریم اهالی فرهنگ و هنر استان 60 روستای قزوین از گاز طبیعی بهره مند می شوندنرخ بیکاری سال گذشته در استان کاهش یافتآیت الله عابدینی درگذشت امام جمعه آبیک را تسلیت گفتانهدام باند سارقان کابل برق در تاکستان۱۰ هزار هکتار سامانه نوین آبیاری در قزوین اجرا می شود
سرنوشت برجام در نتیجه کارشکنی های دولت ترامپ در معرض خطر قرار دارد/ چنانچه کسی تصور کند ایران در هر شرایطی به برجام متعهد باقی خواهد ماند ، یک برداشت کاملا غلط استثارالله صفت اختصاصی امام سوم(ع)/ امر به معروف و نهی از منکر یکی از اهداف قیام امام حسین(ع)سلحشوری: برخورد گشت ارشاد با زن جوان را پیگیری می کنم /ماموران نیروی انتظامی حق اعمال خشونت را ندارند /این گونه برخوردها باعث نمی شود که زنان به حجاب روی بیاورندمامور خاطی نیروی انتظامی در شهرستان خاش بازداشت شدسربریدن شرعی زن در عربستان+ویدیوبا لباس نامناسب در مشاعات ساختمان ظاهر شدن چه عواقبی خواهد داشت؟روحانی: حمله به سوریه بدعتی بسیار زشت در روابط بین الملل استتصویر هوایی زیبا از دریاچه سد طالقاناحتمال بهره مندی گلکسی اس 10 سامسونگ از حسگر اثر انگشت زیر نمایشگرآیت الله مظاهری: خواص جامعه از پیمودن راه های غیر متعارف برای رسیدن به مقصود پرهیز کنندآقای وزیر شما خودتان لنز آمریکایی وارد می کنیدوکیل پزشک تبریزی: نه پای زن دیگری در میان بوده ،نه او با همسرش اختلافی داشته + عکستوضیحات وزیر بهداشت درباره استفاده از کالا های خارجی + فیلمرمزگشایی از توییت عجیب آشنامشروح سخنرانی ظریف در اجلاس وزیران خارجه کشورهای عضو اکوپایانه مسافربری اندیشه آماده بهره برداری استمرتضوی انگلیسی بلدنیست که خارج برود، بزودی پیدایش می شود/ در زندان برایش تسهیلات می گذارندمهمان انگلیسی این روزهای ایران+عکسماجرای 18سال مفقودیِ یک شهید!کاوه مدنی کیست؟ + سوابق
توزیع سریال «ساخت ایران2» از هفته آیندهطرح پرداخت جریمه مشمولان غایب در سال ۹۷ آغاز شدقاتل متواری دو وان ایرانی دستگیر شداقتصاد ایران از نگاه بانک جهانیدرخواست امام جمعه کازرون از مردم: تجمع برگزار نشودعلت خروج سراسر شب از جشنواره جهانی فجر مشخص شدتغییرات آرسن ونگر پس از ۲۲ سال حضور در آرسنالدردسر بزرگ برای رهبری فرد و عزیزی بعد از حرف های عجیب!رهبر جدید کوبا: همچنان بر اصول انقلاب پایبند هستم4 گزینه جانشینی ونگر در آرسنالحضور گرشاسبی در تمرین پرسپولیسباقری،غایب قطعی استقلال برای پیکانطرح مجلس برای ممنوعیت تبلیغ کالای خارجی در نهادهای دولتیانتظاری که ذوب آهنی ها در دو بازی حساس خانگی مقابل استقلال و پرسپولیس از هواداران دارنددربی استانبول به خون کشیده شد(+عکس)حمایت از کالای ایرانی با حمایت از سودآوری شرکت ها/حفظ نقدینگی بازار سهاممدافع استقلال دیدار با پیکان را از دست دادلیبرمن: تهران باید مواظب رفتارش باشد!تلاش عربستان برای اعزام نیروی نظامی به سوریهانتقاد ترکیه از مواضع یونان درباره مخالفان ترک