۱۳۹۶ دوشنبه ۴ ارديبهشت  | 2017 4 Monday

چی بخوریم؟

صفحه 1 از 277   1    2    3    4    5    6    7    8    9    10   بعدی  آخر

نیاز زنان به چربی های اُمگا-۳ در دوران بارداری متخصصان تاکید می کنند اسیدهای چرب اُمگا-۳ همچون نوع یافت شده در ماهی چرب، بخش ضروری رژیم غذایی سالم در طول بارداری هستند.
پروتئینی که باعث چاقی می‌شود همه چربی‌های بدن بد نیستند، در حقیقت چربی‌هایی که به نام چربی قهوه‌ای شناخته می‌شوند در عملکردهای متابولیسمی بدن نقش مهمی دارند. این چربی‌ها انرژی تولید و به بدن کمک می‌کنند تا خود را با دماهای سرد تط...
فواید دارچین برای سلامتی دارچین از طریق افزایش حساسیت به انسولین، قند خون را کاهش می دهد زیرا انسولین را در انتقال گلوکز به سلول ها کارآمدتر می کند.
همه خواص میوه های قرمز میوه‌های قرمز، حجم بسیار بالایی از فیبر غذایی، انواع آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین A، پکتین، ویتامین C، پتاسیم، ویتامین‌های گروه B، منیزیم و منگنز را در خود جای داده‌اند.
روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟ میوه بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. در واقع، رژیم غذایی در میوه با تمام انواع منافع سلامت، از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مرتبط است.
یک سبزی با خاصیت ضد سرطانی کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود، یکی از سبزی های ضد سرطان معرفی شده است. به دلیل وجود فلاونوئیدها به ویژه سولفور افن، بروکلی را به عنوان سبزی ضد سرطان می شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول ...
با فیبر چربی شکم خود را آب کنید! یکی از روش های آب کردن چربی شکم کاهش وزن است. فیبر محلول یک مهارکننده قدرتمند اشتها است و می تواند به کاهش وزن کمک کند. با کاهش اشتها، احتمال کاهش کالری دریافتی افزایش می یابد که می تواند به کاهش وزن ...
آشنایی با 6 ماده غذایی ضد پیری مغزهای خوراکی سرشار از چربی غیر اشباع تک پیوندی هستند که به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک می کنند.
صفحه 1 از 277   1    2    3    4    5    6    7    8    9    10   بعدی  آخر
عملیات گاز رسانی به الموت آغاز شد 22 هزار شغل جدید در قزوین ایجاد شده است پیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / دوشنبهپیشخوان روزنامه های امروز صبح کشور / دوشنبهنیاز زنان به چربی های اُمگا-۳ در دوران بارداریمجتمع گوشت زیاران در قزوین افتتاح شداخبار کوتاه ورزشی استان۸۲۰ هزار تن گوشت قرمز در کشور تولید می شود طرح شکوفایی شهری راهکاری مناسب برای توسعه جهانی شهرهای مختلف استشهر از سوداگری خانه‌سازی ساخته نمی شودتوسعه شهری در تمدن اسلامی معاصر جامعه جهانی اجرایی می شودآغاز به کار پنجمین اجلاس بین‌المللی مجمع شهرهای اسلامی در قزوین بدترین درآمد برای شهرداری ها فروختن حقوق مردم استرئیس جمهور مصوبات سفر قبلی به قزوین را پیگیری می کندوفای به عهد برای این دولت بسیار مهم استرئیس جمهور وارد قزوین شدنمایشگاه سوغات و هدایا در قزوین گشایش یافترئیس جمهور با 6 وزیر به قزوین می آیددیدار امام جمعه قزوین با خانواده شهید غفوریرد صلاحیت شدگان برای شکایت تا 3 روز فرصت دارند
جمیله به من نظر داشت / او با من کاری کرد که از خجالت مثل لبو سرخ شدم + عکسشش منهای یک یعنی هر کاندیدایی به جز روحانیعکس/ 2 دختر خارجی در جلسه مجلستمام مطالبات و پاداش فرهنگیان تا پایان اردیبهشت پرداخت می شودرییسی و جلیلی قول و قراری باهم گذاشته اند؟جدول پخش برنامه های تبلیغاتی نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری 96 در صدا و سیماانتقاد از تصمیم گیری ها در بازار سهاماعلام برائت از تجمعات خیابانی از سوی مشاور احمدی نژادزمان دقیق مناظره ها اعلام شدحضرت آیت الله جوادی آملی: مواظب باشیم آبروی کسی را نبریمحضرت آیت الله هاشمی شاهرودی درخواست حکم حکومتی در تایید صلاحیت کاندیدای بخصوصی را تکذیب کردخودروی دوران جوانی علی پروین + عکسمقابل منزل احمدی نژاد تجمع نکنید!اعلام طبقه بندی جدید کارمندان + جدولرییس جدید دانشگاه آزاد کیست؟اطلاعیه مشترک احمدی نژاد و بقایی در خصوص انتخابات ریاست جمهوری ! + عکساولین واکنش احمدی نژاد به رد صلاحیتش + تصویردلیل رد صلاحیت احمدی نژاد اعلام شدبرای ثبت نام سری جدید سهام عدالت آماده شویدمجمع سالانه و فوق العاده 15 شرکت + موسسه کاسپین
ساعی: اصلاح طلبان امضایم را دزدیدندملاک انتخاب اصلح قرآن باشد/ در انتخابات نباید دشمن را شاد کردآثار موزه لوور به تهران می آید + زمان و مدت نمایشگاه7500 زندانی غیرعمد / کاهش 27 درصدی نسبت به ماه گذشتهمالیات حقوق و دستمزد سال ۹۶سید محمود رضوی سرپرست تبلیغات ستاد قالیبافثبت نام اولیه ودیعه گذاران حج از امروز آغاز شدسومین شب خاطره‎جهادی با نوای نوجوانان بشاگردی و خاطره‎گویی گروه‎های جهادیاز تاریخی که حکم توقیف اموال صادر می شود چه مدتی طول می کشد که حکم اجرا گردد؟آرزو می کنیم هیچ شورایی به سرنوشت شورای اول دچار نشود/ لیست انتخابات امسال رقابتی استرژیم صهیونیستی، عامل بی ثباتی در منطقهرقابت های کیک بوکسینگ بین المللی کارگران جهان ؛ ملی پوشان ایران نایب قهرمان شدندروزنامه های ورزشی اروپا امروز دوشنبه چهارم اردیبهشت ماه 96+تصاویرسید محمود رضوی سرپرست تبلیغات ستاد قالیبافثبت نام اولیه ودیعه گذاران حج از امروز آغاز شداستخدام حسابدار در منطقه صنعتی شاپور جدید در اصفهاناستخدام طراح فتوشاپ کار جهت کار شهر مشهدرییسی تکلیف خود را با قالیباف روشن کرداولین تمرین الفتح عربستان در دوحه پیش از دیدار با استقلال خوزستان+عکسانجام پرواز لغو شده 20 و 15دیشب مشهد نجف