۱۳۹۵ چهارشنبه ۶ بهمن  | 2017 1 Wednesday

چی بخوریم؟

صفحه 2 از 274  قبلی   1    2    3    4    5    6    7    8    9    10   بعدی  آخر

این دمنوش ها را زیاد بنوش! مواقعی که هوا آلوده است می توانیم برای کاهش آثار سوء آن برخی از دمنوش های طب سنتی را مصرف کنیم.
اگر فشار خون بالا دارید بخوانید در گام اول بهتر است تا حد امکان دلیل بالا بودن فشارخونتان مشخص شود. در مرحله بعد باید در صورت امکان با عوامل بروز آن مقابله کرد. اما به طور کلی داشتن رژیم غذایی متعادل و کم نمک، دوری کردن . . .
خوراکی ممنوعه برای خانم های باردار خانم ها در دوران بارداری و شیردهی جهت بهبود سیسستم گوارشی نوزاد از مصرف دمنوش یا پودر دارچین خودداری کنند.
بهترین صبحانه برای فصل زمستان ‌یک کارشناس ارشد طب سنتی شلغم پخته را بهترین صبحانه برای افراد خصوصا در فصل زمستان دانست و گفت: برای پیشگیری از سرماخوردگی افراد می‌توانند چند بار در هفته شلغم میل کنند.
خوراکی های ضد آهن مصرف انگور و چای سبز (سرشاز از پلی فنل) همراه با هر وعده غذایی باعث کاهش آهن بدن می شود.
نقش غذا و تغذیه در خلق و خوی استفاده به جا و به موقع و به اندازه از ویتامین های گروه B کمپلکس و ویتامین C و گروه های غذایی حاوی مواد معدنی از قبیل ید، آهن، پتاسیم، روی و ... جهت مدیریت استرس پیشنهاد می شود.
نوشیدنی‌هایی که دشمن استخوان هستند کافئین موجود در نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی‌زا و قهوه روند از دست دادن استخوان را تسریع می کنند. کافئین در جذب کلسیم اختلال ایجاد می کند و به دفع کلسیم از طریق ادرار منجر می شود.
صفحه 2 از 274  قبلی   1    2    3    4    5    6    7    8    9    10   بعدی  آخر
فواید شگفت انگیز ماست حوزه‌های علمیه پاسخگوی نیازهای امروز جامعه جهانی و اسلامی باشندرئیس هیئت تیرو کمان استان قزوین انتخاب شداجرای 22 طرح اقتصاد مقاومتی در بخش کشاورزی قزوین قزوین به سمت بیابانی شدن پیش می رودرسانه ها زبان گویای مردم و پل ارتباطی دولت و مردم هستندچاه 60 متری سه کارگر را به کام مرگ کشاندآموزش ۵۲ هزار دانش آموز قزوینی در طرح پیشگیری از آسیب های اجتماعیروزانه ۲۶۰تن پسماند خانگی در قزوین جمع‌آوری می‌شود همه فرایند انتخابات ،حق الناس استواحد فرآوری پوست در بوئین زهرا پلمب شدزنگ «گلبانگ انقلاب» در مدارس قزوین نواخته می شودوضعیت قرمز گوشت قرمز در قزوینعدالت اجتماعی در قوه‌قضائیه تجلی می یابدتلاش اورژانس 115 قزوین برای نجات سه مصدوم در چاه /هر3 فوت شدندقزوین؛ میزبان راهنمایان گردشگری دنیاقطار سریع السیر از قزوین به غرب کشور راه اندازی شودصادرات 580 هزار تن محصولات لبنی به خارج از کشورافتتاح دهمین نمایشگاه بین‌المللی دام و طیور در استان قزوین جلسه ساماندهی پسماند روستاهای بوئین زهرا برگزار شد
واکنش دیرهنگام عربستان به رحلت آیت الله هاشمیسلیمی نمین: برخی سیاسیون دنبال حق وِتو هستند نه رای مردمخاطره بازیگر نقش رهبری در معمای شاهراز گریه های یک آتش نشان در روز ششم فاجعه پلاسکو چه بود؟ / آوارها را که کنار زد ...+فیلمعکس/ رنگین کمانی در میان آواره های پلاسکواولین عکس یادگاری علیرضا بیرانوند با فرزندشفیلم/آیت الله علم الهدی و رییسی به دلیل حضور حسین فریدون روی سن نیامدندوقتی آیت الله هاشمی(ره) به مناطق خاص عربستان رفت؛ از حضور داخل کعبه تا بازدید از فدک و زمین های کشاورزی علی(ع)آیت الله هاشمی و علیخانی در کابین هواپیما (عکس)آتش های زیرخاکستر ساختمان پلاسکو +آخرین فیلم از نمای بالااولین حرکت نژادپرستانه دونالد ترامپ کلید خورد + سندپول های فریدون کجا خرج می شود؟خانم مدیر یک هتل عاشق راننده اش شد/ مادر ثروتمند به خاطر ارتباط غیر متعارف از راننده شکایت کردروایت "وزیر احمدی نژاد" از برخورد عجیب رییس دولت نهم با "آیت الله هاشمی"کتک زدن باریگر مرد در یک صف شلوغ +عکستصویری قابل تامل/ 5 رییس جمهور اسبق آمریکا در کنار همنخستن عکس از پیکر دو شهید در محل کشف+عکسعزای عمومی پلاسکو + اطلاعیه هیات دولتامام جمعه مشهد: "بهمن" ظرف زمانی پر برکت برای ملت و نظام استعکس: بقایای پارچه ها و لباس ها