۱۳۹۶ دوشنبه ۲۹ آبان  | 2017 11 Monday

چی بخوریم؟

صفحه 2 از 284  قبلی   1    2    3    4    5    6    7    8    9    10   بعدی  آخر

خانم ها بخوانند «نوشیدن آب، راهی مطمئن و آسان برای پیشگیری از عفونت آزاردهنده مجاری ادراری است.»
تاثیر کافئین بر مغز و بدن کافئین خود ماده محرکی است که تاثیرات مثبت و منفی به دنبال دارد. مصرف آن باعث می‌شود بسیاری از افراد احساس هوشیاری و تمرکز بیشتر داشته و کمتر خواب آلود باشند. هرچند زیاده‌روی در مصرف آن نتیجه منفی به ج...
چای‌هایی برای آب کردن چربی شکم چای سبز یکی از شناخته شده‌ترین انواع چای است و با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده است. چای سبز یکی از موثرترین انواع چای برای کاهش وزن نیز محسوب می شود.
مصرف میوه‌ها و سبزیجات سبز در فصل زرد یکی از راه‌های انتخاب خوراکی‌های مناسب، انتخاب براساس رنگ آنهاست. شاید در نگاه اول، این نحوه انتخاب سطحی به نظر برسد، اما واقعیت این است رنگ‌هایی مثل سبز و قرمز در میوه‌ها و سبزیجات نشان از میزان مواد...
گیاهان موثر بر کاهش فشار خون راه های بسیاری برای درمان فشار خون وجود دارد که از جمله آن ها تغییر شیوه زندگی و استفاده از دارو است. اما در صورتی که به درمان های سنتی و گیاهی نیز علاقه مند باشید، روش های بسیاری در این زمینه وجود دا...
ستون‌های تغذیه خوب سوخت مورد نیاز بدن خود را می توانید با وعده های غذایی کوچک و میان وعده ها در طول روز تامین کنید تا سطوح قند خون زیر کنترل قرار داشته و سوخت و ساز شما پایدار باشد.
در این زمان‌ها آب ننوشید! حتی اگر در طول ورزش به میزان کافی آب بنوشید، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید. پس حتما نیم ساعت قبل از انجام هر گونه فعالیت بدنی، آب بن...
کارهای ممنوع پس از غذا! شام خوردن در ساعات پایانی شب و به خواب رفتن پس از آن می تواند یکی از بدترین کارهایی باشد که انجام می دهید.
فرمول غذایی شفابخش! شما می توانید بسیاری از اثرات یک رژیم غذایی ضعیف را با افزودن غذاهای سالم و ضد بیماری معکوس کنید. همواره به خاطر داشته باشید زمانی که موضوع مراقبت از سلامت مطرح است، پیشگیری عامل کلیدی . . .
صفحه 2 از 284  قبلی   1    2    3    4    5    6    7    8    9    10   بعدی  آخر
آسمان قزوین تا جمعه ابری و بارانی استاعزام اولین گروه جهادی سپاه امام سجاد (ع) قزوین به کرمانشاهکودکان کار و چشم هایی که تمنای انسانیت می کنندتقویت مسائل فرهنگی در قزوین دراولویت قرار گیردصادرات _ سرمایه گذاری؛ دو بال توسعه استانبی اقبال در مقوله توسعه شهریحفر و احداث چاه های جاذب و سپتیک در نواحی منفصل شهری شرق شهر قزوینجشنواره غذا در قزوین برگزار می شودبرخورد 2 دستگاه کامیون در بوئین زهرا یک کشته برجای گذاشتفوتبالیست پیشکسوت قزوینی درگذشتبازگشت یک قطعه یلوه به طبیعتپیکر مطهر شهید مدافع حرم روح‌الله رحیمی در قزوین تشییع می شوداستاندار قزوین از پروژه های عمرانی الموت غربی بازدید کردنمایندگان مجلس پیگیر ارتقاء جایگاه اعتباری استان قزوین هستندکمک‌های مردمی استان قزوین به مناطق زلزله‌زده اعزام شدپیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / دوشنبه ارائه خدمات درمانی به هزار و486 نفراززلزله زدگان در بیمارستان صحرایی قزوینوسایل گرمایشی مهم ترین نیاز مردم زلزله زده غرب کشور استپیشخوان روزنامه های امروز صبح کشور / دوشنبه اجرای سیستم آبیاری قطره ای در ۵۰ هکتار از مزارع گندم آبی قزوین
اظهارات تند و بی سابقه سردار وحید: خدا لعنت کند جهانگیری را که اولین تخم لق سیاسی را گذاشتبهرام سرمست مدیرکل سیاسی وزارت کشور شد + سوابقهشدار در مورد کلاهبرداری از بیمه شدگان تامین اجتماعیقل دوم کهکشان راه شیری کشف شد!+عکسفاطمه رهبر بابت انتشار شایعه ماجرای تماس استاندار کرمانشاه و جشن تولد رییس جمهور در شب زلزله از جهانگیری عذرخواهی کردقاینار اینفو: سخنان اردوغان درباره قره باغ، جمهوری آذربایجان را مایوس کردسپاه شهرستان قدس برای کمک به زلزله زدگان آمادگی کامل داردایران روز خط زلزله/ وقوع چند زمین لرزه در مناطق مختلف کشور!آمریکا پول کمک به زلزله زدگان ایران را بلوکه کردآیا می توانید این معمای ریاضی را حل کنید؟ستاره کم فروغ پرسپولیس بهترین بازیکن ایران شد + عکسیک سوال دردناک/ اینها را چه کسی به پرسپولیس آورد؟قرعه عجیب برای ایران در روسیه !تو چه گردی با این عرب ها پسر ؟یک سوال ویژه از مهدی طارمی/به چه قیمتی قرار است اروپایی شوی؟گرانی قیمت نان برای همه نان ها و همه نقاط کشور نیستایران به 66 کشور شیرینی و شکلات صادر می کندتنها راهکار کنترل قیمت مسکنانتشار اسکناس دارای تصویرعمودی در قرقیزستان + عکسارتباط بین چند شغله بودن نیروی کار و فقیر شدن
اظهار نظر بازیگر مشهور هالیوود درباره اصغر فرهادی«نیکی کریمی» از منتقدان کانادایی جایزه گرفتتعداد جان باختگان مسکن مهر واقعا چند نفر است؟بیش از 350 میلیارد تومان به حساب هلال احمر برای کمک به زلزله زدگان کرمانشاه واریز شد۴۷۰۰ طرح محرومیت زدایی/ فعالیت ۲۵۰ گروه جهادی در کرمانشاهچرا محمد بن سلمان در مرحله غرور قبل از سقوط به سر می‌برد؟قالیباف به بحث تخلفات در شهرداری واکنش نشان داد/ منکر تخلفات نیستمدردهای پس از دوران حاملگی را جدی بگیرید/ راه‌کارهای کاهش کمردرد در دوران حاملگیاصلاحات دفترچه آزمون استخدامی اعلام شدکمک‌های مردمی برای زلزله‌زدگان غرب ایران در لندن جمع‌آوری شد۳ انتصاب جدید در واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی صورت گرفت«یانگوم» به زلزله‌زدگان ایران کمک کردسعید زیبا کلام از نسبت جمهوری اسلامی با عدالت خواهی خواهد گفتاشتغال 75 هزار نفر از ایثارگران در چهار سال اخیرارائه خدمات به ۳۰۸ هزار نفر جمعیت تحت پوشش بنیاد شهید در خراسان رضویاگر هنوز واکسن آنفلوآنزا نزده‌اید، فرصت را از دست ندهیدروی آوردن ما به علوم جدید با غفلت از حکمت و اخلاق همراه بوده استکاهش سرفاصله حرکت قطارها در شلوغ‌ترین خط مترونیروهای ارتشی پول و طلای زلزله‌زده‌ها را به صاحبانش دادندایرانی‌ها فقط راه شمال را بلدند