۱۳۹۶ شنبه ۳ تير  | 2017 6 Saturday

چی بخوریم؟

صفحه 3 از 279  قبلی   1    2    3    4    5    6    7    8    9    10   بعدی  آخر

هر گروه خونی، یک رژیم غذایی دکتر آدامو معتقد است که گروه خونی ما تعیین می‌کند که بدن ما چطور با مواد مغذی مختلف مواجه شده و رفتار میکند. تئوری وی بر اساس این ادعاست که هر گروه خونی مارکر آنتی ژن مخصوص به خود را دارد . . .
مواد غذایی که باید هر روز مصرف شود هنگامی که موضوع سوخت روزانه مطرح می شود، سبزیجات در بالای فهرست مواد غذایی قرار می گیرند. آنها از کالری پایینی برخوردار هستند و محتوای فیبر و مواد مغذی ضروری بالایی دارند.
توصیه های غذایی برای ورزشکاران تغذیه ورزشکاران می‌تواند تفاوت زیادی در نتیجه ورزش ایجاد کند. تغذیه و ورزش همراه با هم مهم هستند و عادت‌های غذایی می‌توانند تاثیر ورزش را کم و زیاد کند.
برای بهبود گوارش خود، آب گرم بنوشید برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می‌کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می‌کند، از این رو، سیستم گوارش . . .
نیاز زنان به چربی های اُمگا-۳ در دوران بارداری متخصصان تاکید می کنند اسیدهای چرب اُمگا-۳ همچون نوع یافت شده در ماهی چرب، بخش ضروری رژیم غذایی سالم در طول بارداری هستند.
پروتئینی که باعث چاقی می‌شود همه چربی‌های بدن بد نیستند، در حقیقت چربی‌هایی که به نام چربی قهوه‌ای شناخته می‌شوند در عملکردهای متابولیسمی بدن نقش مهمی دارند. این چربی‌ها انرژی تولید و به بدن کمک می‌کنند تا خود را با دماهای سرد تط...
فواید دارچین برای سلامتی دارچین از طریق افزایش حساسیت به انسولین، قند خون را کاهش می دهد زیرا انسولین را در انتقال گلوکز به سلول ها کارآمدتر می کند.
همه خواص میوه های قرمز میوه‌های قرمز، حجم بسیار بالایی از فیبر غذایی، انواع آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین A، پکتین، ویتامین C، پتاسیم، ویتامین‌های گروه B، منیزیم و منگنز را در خود جای داده‌اند.
صفحه 3 از 279  قبلی   1    2    3    4    5    6    7    8    9    10   بعدی  آخر
۷۲ پرونده انتخاباتی در استان قزوین تشکیل شده استطرح مسکن مهر از نمونه های ناموفق شهرسازی بوده استهمایش شهرداران ایرانی جاده ابریشم در دامغان برگزار می شود استاندار قزوین همگام با روزه داران قزوینی در راهپیمایی روز جهانی قدس حاشیه های راهپیمایی روز جهانی قدس در قزوینپر بیننده ترین اخبار ماه گذشته صدای قزوینپیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / شنبهپیشخوان روزنامه های امروز صبح کشور / شنبهآغاز نهضت مقاوم سازی خانه های روستایی پس از زلزله سال 69 منجیل و رودبار واگذاری 11 هکتار زمین در شهرک صنعتی کاسپین به سرمایه گذاران ترکیه ای بازدید مشترک مدیران کل دامپزشکی و پدافند غیر عامل استانداری از بازار پرندگانافزایش ظرفیت سیلوهای شهرستان آبیک به 65 هزار تنآغاز برداشت جو از اراضی کشاورزی شهرستان قزوین کارخانه تولید MDF در قزوین احداث می شود2 کشته و 2 مجروح بر اثر واژگونی خودرو در قزوینتمهیدات ترافیکی روز قدس در قزوین اعلام شد دیدار هیات سرمایه گذار ایتالیایی با معاون اقتصادی استاندار اصلاح جامعه انسانی در گرو صیانت از خانواده است شناسایی ۱۸۲ صادرکننده شاخص در استان قزوین180 تشکل قرآنی در قزوین فعالیت می کنند
حجت الاسلام پناهیان در بیمارستان + عکسواکنش علی مطهری به شعارهای روز قدس علیه روحانیناگفته هایی از سفر رییس جمهوری به معدن یورت / پشت پرده حمله به روحانی8 گروه رصد هلال ماه شوال در مناطق مختلف استان بوشهر مستقر می شوندافطار رییس جمهور با فعالان اقتصادی کشور+عکسدودی که از کنده خانه های مسکن اجتماعی دولت بلند نشدانفعال آمریکا در برابر سخنان قاطع رهبر انقلابحضور رییس جمهور در راهپیمایی روز قدسموشک های بالستیک سپاه در تهران به نمایش درآمدند/ ذوالفقار و قدر در راهپیمایی روز قدس+عکسواکنش داعش به حمله موشکی ایرانپلاک خودروهای داعش چه شکلی است؟ +عکستوزیع تصاویر توهین آمیز علیه روحانی در قم + عکسموشک هایی که قلب تروریست های داعش را هدف گرفت + تصاویراستقرار موشک شهاب 3 در وسط تهران + عکسپیش بینی سردارسلیمانی از ولیعهد جدید عربستاناعتراف داعش به حمله موشکی ایران به دیر الزوراستقرار موشک در چهارراه ولیعصر تهران + عکسپیش بینی سردار سلیمانی در مورد ولیعهد جدید عربستانتجمیع مدارک هویتی در آینده/ شناسنامه های فعلی از رده خارج می شوندسلفی رامبد جوان با رییس رسانه ملی + عکس
اگر آب نخوریم چه اتفاقی می افتد؟پیش بینی وضع هوا در تعطیلات عید فطردلیل آتش‌سوزی در برج گزنفل لندن اعلام شدرونمایی از سلاح انفرادی جدید با نام «ذوالفقار»شنیده شدن صدای تیر در فرودگاه مهرآبادسرنوشت تلخ دختر زیبای روستا که معلم مدرسه اش دلباخته او شدفردا عید فطر است؟ماه رمضان امسال 30 روز است یا 29 روز ؟درمان بیماری آلزایمر با عصاره این گیاهضبط سکانس‌های هوایی «پایتخت ۵»/ بازیگران جدید در راهندکشف کارگاه دستمال کاغذی غیربهداشتی با جعل عناوین برندهای معروفایرانی‌ها جزو خشمگین‌ترین مردم دنیا هستندسلاح انفرادی جدید با نام ذوالفقار رونمایی شدخوراکی هایی که روند پیری پوست را تسریع می کنندپیام تبریک مسئولان ورزش کشور برای قهرمانی تیم وزنه برداری جوانانبعد از جراحی ام هنوز حالم خوب نشده است/در انتظار چاپ کتاب جدیدم هستمراهپیمایی پرشور یمنی ها در صنعا به مناسبت روز جهانی قدسپرسپولیس پرفسور؛ حمله به اما و اگرهاوزیر خارجه آمریکا عید فطر را به مسلمانان تبرک گفتظرفیت محدود جاده های منتهی به شهرهای شمالی/ 3 برابر شدن حجم ترافیک جاده ها در ایام تعطیلات عید فطر