۱۳۹۶ پنج شنبه ۱۰ فروردين  | 2017 3 Thursday

چی بخوریم؟

صفحه 5 از 276  قبلی   1    2    3    4    5    6    7    8    9    10   بعدی  آخر

نقش غذا و تغذیه در خلق و خوی استفاده به جا و به موقع و به اندازه از ویتامین های گروه B کمپلکس و ویتامین C و گروه های غذایی حاوی مواد معدنی از قبیل ید، آهن، پتاسیم، روی و ... جهت مدیریت استرس پیشنهاد می شود.
نوشیدنی‌هایی که دشمن استخوان هستند کافئین موجود در نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی‌زا و قهوه روند از دست دادن استخوان را تسریع می کنند. کافئین در جذب کلسیم اختلال ایجاد می کند و به دفع کلسیم از طریق ادرار منجر می شود.
نکات تغذیه‌ای برای شب یلدا انار شب یلدا از جمله میوه‌هایی است كه از ویتامین و مواد معدنی سرشار برخوردار بوده و برای سلامت انسان بسیار مفید است.
با خوردن این میوه از بیماری ها در امان باشید مشخص شده است مکمل ویتامین C موجب کاهش ریسک سکته، تسکین سرماخوردگی، حفاظت در مقابل کم کاری سیستم ایمنی، پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی، حفظ سلامت پوست و ایجاد پوستی بدون چین و چروک، و بهبود سلامت چشم...
برای افزایش سیستم ایمنی بدن انار بخورید پلی‌فنول‌های موجود در انار علاوه بر مبارزه با استرس اکسیداتیو داخلی، تاثیر به سزایی در مقابله با انواع استرس‌های روانی در زندگی فردی و اجتماعی هم دارند. تحقیقات انگلیسی ثابت کرده‌اند که . . .
قوانین صبحانه‌ای برای کاهش وزن بنابر پژوهش های صورت گرفته، افرادی که در وعده صبحانه کالری بیشتری دریافت می کنند و در وعده شام کالری های کمتری مصرف می کنند، در تحقق هدف کاهش وزن، کاهش اندازه دور کمر، و احساس سیری برای مدت زمانی طولا...
با این خوراکی ها به جنگ گرسنگی بروید! تلاش برای جلوگیری از گرسنگی در برخی مواقع می تواند دشوار باشد، اما برخی مواد غذایی می توانند به جلوگیری از درد گرسنگی کمک کرده و برای مدتی طولانی‌تر احساس سیری را در ما ایجاد کنند.
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی بررسی ها نشان داده است برای برخورداری از خواص ضدسکته این میوه ها باید آن ها را به صورت میوه کامل مصرف کرد. مصرف این میوه ها به صورت آب میوه های آماده و صنعتی برعکس عمل کرده و خطر چاقی مفرط و دیابت را ...
صفحه 5 از 276  قبلی   1    2    3    4    5    6    7    8    9    10   بعدی  آخر
مرحله سوم توزیع میوه و کالاهای اساسی از 14 فروردین آغاز می شود۲ نفر بر اثر تصادف در قزوین جان باختند ۱۳هزار گردشگر داخلی و خارجی از موزه مردم شناسی قجر بازدید کردند هشدار هواشناسی در خصوص آبگرفتگی احتمالی معابر و سیلابی شدن رودخانه ها 695 نفر از خدمات امدادگران هلال احمر قزوین بهره مند شدندمعادل 18 ماه نیاز استان گندم ذخیره سازی شده است تردد خودروها در جاده های استان قزوین عادی و روان است 300 نفر در استان قزوین امور بازرسی انتخابات را برعهده دارندپلمپ یک رستوران فست فود بین راهی در قزوین هیچ موضوعی به اندازه انتخابات با قانون گره نخورده است حمایت از واحدهای تولیدی، اولویت اقتصادی امسال استاحیای بازی های بومی-محلی از نقاط قوت جشنواره بازی و اسباب بازیحضور ۶۰۰ دانش آموز قزوینی در پایگاه های اعتکاف علمی تنیسور قزوینی در اردوی تیم ملی حضور یافت توجه به قانون باید اساس کار مجریان انتخابات باشد دیدار رئیس هیات نظارت بر انتخابات شوراها با شاهرخی رئیس ستاد انتخابات استان قزوین530 هزار نفر از جاذبه های گردشگری استان قزوین بازدید کردندتشکیل هیئت های بازرسی انتخابات در شش شهرستان استان افزایش 23 درصدی تردد خودروها و کاهش 100 درصدی تصادفات در محورهای مواصلاتیمرحله دوم توزیع میوه عید از امروز
بهنوش بختیاری صاحب دختر شد! + عکسبهنوش بختیاری صاحب فرزند شد! + عکسبدرقه روحانی در فرودگاه مسکو+تصاویرشخصیت شناسی از طریق آدامس!وقتی محسن رضایی سرلشکر جعفری را وسط بیابان رها کرد/ فرمانده کل سپاه: فکر کردم محسن رضایی شوخی می کنددختر جوان غرق شده در سد مشهد پیدا شد + عکسدلیل نامگذاری لیله الرغائب چیست؟سلفی قیمت دورهمی با خانم بازیگر در پشت صحنه+عکسسوء قصد به کادر دیپلماتیک ترکیه در تهرانهاشمی رفسنجانی و شایعات استخری که درآن جان سپردچرا دانشمندان یهودی منکر نبوت پیامبر اسلام شدند؟بنابر بر آیات قرآن ، بهشتیان چه کارهایی انجام می دهند؟عیدی 20 هزار تومنی آیت الله مکارم شیرازی به شهردار قم+ عکسآیا می دانید عروس چرا دسته گل در دست می گیرد؟عکس جدید یکتا ناصر به همراه دختر زیبایش +عکسژست جالب لیندا کیانی به همراه عسل جانش! +عکستعطیلات زمستانی وارد تقویم 96 می شود؟داعش با انتشار ویدئویی به زبان فارسی، ایران را تهدید کردثبت نام مردی که در پلاسکو معروف شد! + عکسحفظ و احیا عرصه های طبیعی وظیفه شرعی آحاد مردم است
حمایت شرکت بیمه صادرات اسپانیا از طرح های تجاری در ایرانوعده کاهش قیمت میوه/ سیب نخرید تا ارزان شودیک اتفاق بد برای مسافران اتوبوسمحورهای هراز و چالوس به سمت تهران هنوز یک‌طرفه نشده است/ بارش در محورهای خراسان رضویحاملان احتمالی ویتامین D سر سفره‌های مردملالایی آرام‌بخش با طعم شیر و عسل + طرز تهیهبرندهای معروف رستوران که «سم خفته» به خوردتان می‌دهند + فهرست۳ کارگردان جوان تئاتر فجر در نمایش «... و چند داستان دیگر»دیده شده ترین بازیگران سال 95خوشبختانه نقش‌های خاصی در تلویزیون بازی کردمدعوت نمایندگان مجلس از کاندیداهای شوراها برای پیوستن به "کمپین انصراف"علاقه عروس داریوش ارجمند به یک کار مشترک با همسرش15 استان کشور در نوروز درگیر سیل بودند/ استان ها می توانند از بالگرد امدادی استفاده کنندرشد 53 درصدی ثبت اظهارنامه علائم تجاری/ ایران جزو برترین کشورها در زمینه ثبت اختراع استماه رجب بهترین فرصت برای دوستی با خداوندمدرس ایرانی در میانمارامام محمد باقر(ع)، شکافنده علوماسکان 151 هزار خانوار در مراکز اسکان فرهنگیان فارسروحانی وارد رشت شدترافیک پرحجم و سنگین در محورهای مواصلاتی مازندران