۱۳۹۵ يکشنبه ۳ بهمن  | 2017 1 Sunday

چی بخوریم؟

صفحه 6 از 273  قبلی   1    2    3    4    5    6    7    8    9    10    11   بعدی  آخر

غول مفید خانواده مرکبات! گریپ فروت سرشار از ویتامین C، فیبر و آب است و برای افرادی که در تلاش برای کاهش وزن هستند، گزینه ای ایده‌آل محسوب می شود.
ارزش غذایی روغن های گیاهی چربی های اشباع نشده تک پیوندی و چند پیوندی از جمله اشکال فراوان چربی در روغن های گیاهی هستند. چربی های اشباع نشده چند پیوندی به کاهش سطوح کلسترول و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی کمک می کنن...
چای سبز چقدر و چه زمانی باید مصرف شود متخصصان تغذیه ، نوشیدن چای سبز با غذا را توصیه می‌کنند. زیرا زمانی که غذا مصرف می‌کنید، برای سوزاندن کالری باید روند سوخت‌وساز بدن سرعت پیدا کند و مانع از ذخیره شدن چربی شود. در برخی مواقع . . .
عوارض ناشی از کمبود ویتامین دی بدن اگر سطح ویتامین دی بدنمان کاهش پیدا کرد چه مشکلاتی برای ما به وجود می آید چه خطراتی سلامتی مان را تهدید خواهد کرد با چه اختلالاتی مواجه خواهیم شد پوکی استخوان، بروز سرطان، افسردگی و بیماری پا پرانتزی ...
راه هایی برای سالم ماندن در فصل آنفولانزا شستن دست‌ها با آب و صابون یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از میکرب‌هاست. برای بیست ثانیه دست‌های خود را با آب و صابون بشویید. اگر جایی آب در دسترس ندارید همیشه یک بطری مایع ضدعفونی‌کننده . . .
نوشیدنی های پرکالری را بشناسید دو تاثیر چشمگیر قهوه کاهش وزن و سوخت وساز سریع‌تر است. عصاره قهوه نیز برای کم کردن وزن به شکل مکمل در بازار عرضه می‌شود. قهوه ساده و تلخ هیچ مشکلی ندارد. اما یک فنجان شیر قهوه با خامه یا شیر پرچرب می‌...
این غذاهای پاییزی را حتما به برنامه غذایی خود اضافه کنید هر فصل با خود غذاهای خاصی را می آورد. پاییز فصل درخشش کلم ها است. این سبزی نه تنها در سرما رشد می کند بلکه مدت زمان تازه ماندنش نیز افزایش می یابد. تنها با یک وعده کلم پیچ می توانید مقدار نیاز روزانه ...
گیاهانی برای کاهش خون دمنوش‌هایی مانند دم کرده آویشن، دم کرده شوید همراه با یک عدد لیمو عمانی، دمنوش زنجبیل، دم کرده برگ کاسنی و عناب می‌تواند در کاهش و کنترل کلسترول خون نقش زیادی داشته باشد.
صفحه 6 از 273  قبلی   1    2    3    4    5    6    7    8    9    10    11   بعدی  آخر
نوشیدن قهوه عامل افزایش طول عمرنشانه‌های جسمانی ابتلا به افسردگی رشد 23درصدی درآمد منطقه سه شهرداری قزوینرئیس مجمع جهانی شهرهای اسلامی شهادت آتش‌نشانان در حادثه پلاسکو را تسلیت گفتراه یابی هنرمندان قزوینی به جشنواره طنز سوره بهسازی راه های روستایی طارم سفلی و گازرسانی به سیردان تسریع شودعملیاتی شدن توسعه خدمات اینترنتی در روستاهای استان قزوین خواص دارویی هویج فضای بین المللی بخوبی برای ایران پس از برجام هموار شده استایجاد بندر خشک در استان قزوین به صادرات کالا کمک موثری می کندفاجعه ساختمان "پلاسکو" نشان داد نمی توان به امریکا اعتماد کرددمیدن جانی تازه به کالبد بی رمق صنایع کوچک و متوسط قزوینتحقق دولت الکترونیک؛ کمک به شفاف سازی و کاهش هزینه های مردم استان قزوین ۲۴ هزار میلیارد تومان ظرفیت سرمایه گذاری دارد تضمین سلامت مردم با استفاده از تخم مرغ های نشانه دار سلامتبا هرگونه تخلف در فضای مجازی استان قزوین در زمینه مدلینگ برخورد می کنیم سرمایه گذاری یک هزار و 580 میلیارد ریالی در زمینه ارتباطاتتوسعه و ارتقای شبکه و پهنای باند استان در جهت کمک به تولید و صادرات پر بیننده ترین اخبار ماه گذشته صدای قزوینپیشخوان روزنامه های صبح استان / شنبه
تصویری قابل تامل/ 5 رییس جمهور اسبق آمریکا در کنار همنخستن عکس از پیکر دو شهید در محل کشف+عکسعزای عمومی پلاسکو + اطلاعیه هیات دولتامام جمعه مشهد: "بهمن" ظرف زمانی پر برکت برای ملت و نظام استعکس: بقایای پارچه ها و لباس هانمی توان زمان اتمام عملیات آواربرداری پلاسکو را مشخص کردوزیر کشور:مردم نگران اموال خود در پلاسکو نباشندپاسخ مالک جناب خان درباره تبلیغ اتوبوسی اشنخستین عکس منتشر شده از شهید آتش نشان بهنام میرزا خانیانتقال چندین دستگاه جرثقیل برای آواربرداری پلاسکوآواربرداری نمای ساختمان پلاسکو + فیلمنامه های فدایت شوم شهرداری برای پلاسکو/ عبدالحسین مختاباد: فاجعه 40 درصدی بافت های فرسوده در انتظار تهران/ شهرداری مسئول ایمن سازی استپخش زنده سخنرانی سید حسن خمینی در بیست و چهارمین مجمع عمومی انجمن اسلامی جامعه پزشکی ایرانفیش حقوقی یک آتش نشان+عکسسخنان مهم سید حسن خمینی در خصوص آیت الله هاشمی: از علاقه زیاد به امام تا رد صلاحیت206 تیپ 5 را اقساطی و باتحویل 30 روزه بخریدمشخص شدن محل گیرافتادن تعدادی از نیروهای آتش نشان در ساختمان پلاسکوعباس جدیدی به محل حادثه پلاسکو رفت + عکسزنجیره حوادث تلخ دی ماه کامل شدهمه چیز درباره مراسم تحلیف دونالد ترامپ