۱۳۹۵ يکشنبه ۱ اسفند  | 2017 2 Sunday

چی بخوریم؟

صفحه 7 از 275  اول  قبلی   2    3    4    5    6    7    8    9    10    11    12   بعدی  آخر

بهبود عملکرد کبد با این مواد غذایی پاییزی کبد یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد. در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت انگیزی برای سم زدایی از کبد دارند.
غول مفید خانواده مرکبات! گریپ فروت سرشار از ویتامین C، فیبر و آب است و برای افرادی که در تلاش برای کاهش وزن هستند، گزینه ای ایده‌آل محسوب می شود.
ارزش غذایی روغن های گیاهی چربی های اشباع نشده تک پیوندی و چند پیوندی از جمله اشکال فراوان چربی در روغن های گیاهی هستند. چربی های اشباع نشده چند پیوندی به کاهش سطوح کلسترول و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی کمک می کنن...
چای سبز چقدر و چه زمانی باید مصرف شود متخصصان تغذیه ، نوشیدن چای سبز با غذا را توصیه می‌کنند. زیرا زمانی که غذا مصرف می‌کنید، برای سوزاندن کالری باید روند سوخت‌وساز بدن سرعت پیدا کند و مانع از ذخیره شدن چربی شود. در برخی مواقع . . .
عوارض ناشی از کمبود ویتامین دی بدن اگر سطح ویتامین دی بدنمان کاهش پیدا کرد چه مشکلاتی برای ما به وجود می آید چه خطراتی سلامتی مان را تهدید خواهد کرد با چه اختلالاتی مواجه خواهیم شد پوکی استخوان، بروز سرطان، افسردگی و بیماری پا پرانتزی ...
راه هایی برای سالم ماندن در فصل آنفولانزا شستن دست‌ها با آب و صابون یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از میکرب‌هاست. برای بیست ثانیه دست‌های خود را با آب و صابون بشویید. اگر جایی آب در دسترس ندارید همیشه یک بطری مایع ضدعفونی‌کننده . . .
نوشیدنی های پرکالری را بشناسید دو تاثیر چشمگیر قهوه کاهش وزن و سوخت وساز سریع‌تر است. عصاره قهوه نیز برای کم کردن وزن به شکل مکمل در بازار عرضه می‌شود. قهوه ساده و تلخ هیچ مشکلی ندارد. اما یک فنجان شیر قهوه با خامه یا شیر پرچرب می‌...
این غذاهای پاییزی را حتما به برنامه غذایی خود اضافه کنید هر فصل با خود غذاهای خاصی را می آورد. پاییز فصل درخشش کلم ها است. این سبزی نه تنها در سرما رشد می کند بلکه مدت زمان تازه ماندنش نیز افزایش می یابد. تنها با یک وعده کلم پیچ می توانید مقدار نیاز روزانه ...
صفحه 7 از 275  اول  قبلی   2    3    4    5    6    7    8    9    10    11    12   بعدی  آخر
اعزام ورزشکاران قزوینی به رقابت های سه گانه قهرمانی کشور تصویب استاندارد بین المللی( ISAN) توسط سازمان ملی استاندارد ایرانحضور انجمن سینمای جوانان قزوین در جشنواره تصویر سال بررسی صلاحیت متقاضیان سرمایه گذاری در استان قزوین اطلاعات حقوقی رایگان در کانال حقوق و زندگی قزوین85 درصد از کارگران قزوینی هزینه بازنشستگی خود را از جیب می دهندکوتاهی دستگاه های اجرایی قزوین در استاندارد سازی آسانسورهامحل عوارضی آزاد راه قزوین- کرج باید جابجا شوددهیاران به تنهایی از پس گسترش بیمه تامین اجتماعی روستاییان بر نمی آیندتبریک استاندار به مناسبت قهرمانی تیم ملی کشتی آزاد در جام جهانی برگزاری سمینار انجمن ها و مهندسین ساختمان کشور محکومیت کشتارکنندگان غیرمجاز دام در قزوین به جزای نقدی برگزاری نشست تخصصی فرم در سینمای اسلامی قزویناعزام ۱۵ نفر از دانش آموزان قزوین به مسابقات کشوری توسعه شهرک صنعتی لیا در قزوین به ۲۰۰ هکتارپرداخت تسهیلات به واحدهای تولیدی سرعت گیرد تمامی روستاییان استان می بایست تحت پوشش بیمه اجتماعی قرار گیرند پیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / یکشنبه پیشخوان روزنامه های امروز صبح کشور / یکشنبهآشنایی با نشانه‌های دوران پیش یائسگی
نبرد بزرگ در سوریه تا یک ماه دیگر آغاز خواهد شدتوقیف محموله 10 تنی چوب قاچاق در چالوسروایت یک خانواده از مرگ فرزندشان در زنگ ورزش مدرسهگفتگو با 2 دختر ماساژور که کار کثیف کردند+عکسشهروند هرفردی را برای انجام نظافت خانه نپذیرندهشدار در مورد نفوذ ویروس جدید اندروید در قالب فایل جعلی فلشحمله هکری به پنل حساب اینترنتی مشترکان ایرانسلباز هم افشای اطلاعات و باز هم ایرانسل / مشترکانی که امنیت ندارندپرونده ژوزه و پرسپولیس خطرناک شد!پست اینستاگرامی ماهینی از عمان برای پرسپولیسی ها+عکسکاریکاتور/ پرسپولیس با اقتدار پیشتاز لیگ برتربازیکن مورد علاقه استقلال راهی لیگ کرواسی شدبا رای فیفا استقلالی های پایتخت صدرنشین می شوند؟!فیفا استقلال را به صدر جدول می فرستد؟حکم قطعی فیفا ؛ کسر امتیاز از پرسپولیس و صدرنشینی استقلال در لیگ برترقیمت آهن ,میلگرد 1395/12/01آمادگی دانیلی برای انتقال فناوری کاهش مصرف انرژی در تولید فولاددوراهی عربستان برای آینده آرامکوترکیه این سد را بسازد، کار ایران تمام است/ پیش بینی روزهای پرخاک/ ببینیدباران و برف رکورد جدید می زند
سرنوشت راننده کامیونی که در بهمن آبعلی ناپدید شده بودگزارش سفر مدیران سازمان به خراسان شمالی‎ببینید/ عروس و دامادی که به خاطر «عشق»، از داعش فرار کردندنان برنجی کرمانشاهی مخصوص پذیرایی از مهمانان عیدآیت الله هاشمی بر حمایت قاطع از آقای روحانی در انتخابات ۹۶ تاکید داشتپیوند بازوی قطع شده جوان 29 سالههزینه هایی که در جابجایی این روستا انجام شد!با قابلیت های آیفون 8 آشنا شویدقضات و صاحبان قدرت همواره در معرض لغزش هستند/ اخلاق در شناخت عدالت و صدور رای عادلانه موثر استافتتاح آزمایشگاه جامع ژنوتایپ گروه های خونی در تهرانزنی که «مهره مار» دارد!شهرداری از عمارت تاریخی سپهبد حفاظت کندکشف 122 راس دام قاچاق در ابرکوهاولویت بندی ساختمان های پر خطر شهر تهرانترامپ از «نیکسون» هم فریبکارتر است!چگونه خال‌های خطرناک را شناسایی کنیم؟روستایی در اوج محرومیتقایق خودران در دانشگاه تهران ساخته شداولویت بندی ساختمان های پر خطر شهر تهرانپیگیری مجلس و دولت برای حل مشکل سیل و ریزگردها