۱۳۹۶ يکشنبه ۲ مهر  | 2017 9 Sunday

چی بخوریم؟

صفحه 7 از 283  اول  قبلی   2    3    4    5    6    7    8    9    10    11    12   بعدی  آخر

همه خواص میوه های قرمز میوه‌های قرمز، حجم بسیار بالایی از فیبر غذایی، انواع آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین A، پکتین، ویتامین C، پتاسیم، ویتامین‌های گروه B، منیزیم و منگنز را در خود جای داده‌اند.
روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟ میوه بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. در واقع، رژیم غذایی در میوه با تمام انواع منافع سلامت، از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مرتبط است.
یک سبزی با خاصیت ضد سرطانی کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود، یکی از سبزی های ضد سرطان معرفی شده است. به دلیل وجود فلاونوئیدها به ویژه سولفور افن، بروکلی را به عنوان سبزی ضد سرطان می شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول ...
با فیبر چربی شکم خود را آب کنید! یکی از روش های آب کردن چربی شکم کاهش وزن است. فیبر محلول یک مهارکننده قدرتمند اشتها است و می تواند به کاهش وزن کمک کند. با کاهش اشتها، احتمال کاهش کالری دریافتی افزایش می یابد که می تواند به کاهش وزن ...
آشنایی با 6 ماده غذایی ضد پیری مغزهای خوراکی سرشار از چربی غیر اشباع تک پیوندی هستند که به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک می کنند.
به این دلایل هر روز کرفس مصرف کنید بسیاری از مواد مغذی موجود در کرفس به محافظت از سلامت چشم ها در برابر انحطاط ماکولا کمک می کنند.
تضمین سلامت بدن با چای های گیاهی رایحه فوق العاده ریحان آن را به گزینه ای ایده آل برای مقابله با بوی بد دهان یا نفس بد بو تبدیل می کند. ریحان سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویژگی های ضد باکتری است که به مبارزه با باکتری های تولید کننده ب...
توصیه هایی برای جوان نگه داشتن سلول‌ها با افزایش سن انسان، سیستم ایمنی بدن نیز به واسطه پیری سلول های T، افت عملکرد خود را تجربه می کند و از این رو، نسبت به هر چیزی از سرماخوردگی تا سرطان آسیب پذیرتر خواهید شد.
صفحه 7 از 283  اول  قبلی   2    3    4    5    6    7    8    9    10    11    12   بعدی  آخر
اجرای برنامه های اقتصادی دولت در مناطق باید مورد توجه فرمانداران و بخشداران باشدبازداشت معاون سابق یک بانک در الوند به علت اختلاستکیه هنرمندان قزوینی در ماه محرم برپا شدتغییر کاربری 30 هزار هکتار از اراضی کشاورزی قزوینتعامل با احزاب و جناح ها در دستور کارکمیته امداد به سمت عمق بخشی می رودانعکاس زنده برنامه های محرم در صداوسیمای مرکز قزوینچالش دنباله دار ورود پساب فاضلاب به زمین های کشاورزی شریفیه قزوینفرصت دو هفته ای متقاضیان تسیهلات مصوب بهین یاب برای دریافت وام فرمانداران از توان و ظرفیت جوانان و بانوان استفاده کنندضرورت اجرای طرح بی آر تی برای کاهش ترافیک جابجایی روزانه ۴۰۰ هزار نفر با ناوگان عمومیشهردار تاکستان معرفی شدگردشگری می تواند پیشران اقتصاد کشور و استان قزوین باشدشهر قزوین نیازمند مدیری بومی و مسلط بر امور شهری استپیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / یکشنبهپیشخوان روزنامه های امروز صبح کشور / یکشنبهنمایش «از پشت روزنه ها» در قزوین به روی صحنه می رودمراسم صبحگاه مشترک سازمان آتش نشانی شهرداری قزوین برگزار شدچهره های برتر تکواندو بزرگسالان قزوین معرفی شدند
مجری با سابقه به شایعه ها پایان داد/ عکسمقابله با آمریکا قانونی شد؛ گام دوم در انتظار اجراهیچ کس در جنایت به پای صدام نمی رسدتیپ بهاره رهنما دیشب در کنار خانواده فراهانی! + عکستیپ محمدرضا گلزار و حسین یاری در یک مهمانی دوستانه+ عکسعکس دیده نشده از کودکی محمدرضا گلزارصلح و سازش طایفه میری و هوتی پس از 5 سالعکس: این بازیگر لب دریا هم با کت و شلوار می رود!جزییات دستگیری رییس جندالله در آسمان ایران + عکستیپ متفاوت ترانه علیدوستی در آغوش حیوان خانگی اش! + عکسشیلا خداداد در آغوش همسر و فرزندانش + عکسسه نامزد بهترین دروازه بان سال جهان مشخص شدندگریه های مادر بنیتا در مراسم شیرخوارگان حسینی (ع) +عکسخشم و انزجار کاربران شبکه های اجتماعی از فخرفروشی زن میلیاردر + تصاویرتیپ نرگس محمدی پس از بازگشت از اسپانیا! + عکسشکست رکورد گینس در دبی توسط حسن ولیپور جوان ایرانیسوییس صادر کننده هوای پاک به شهرهای آلوده جهانتاخیر کاری کارکنان بانک ها مجاز شد+سندسریال گسل و تمام گاف های این فیلم!ازدواج مرضیه ابراهیمی قربانی اسید پاشی اصفهان +عکس
افتتاح نمایشگاه بین المللی "ایران پلاست"قطار قم-کربلا راه اندازی می شوداین کارها پس از غذاخوردن ممنوع است!علت واژگونی اتوبوس در گردنه حیران از زبان پلیسدستگیری پزشک قلابی در شهرستان قرچکواردات «محصولات تراریخته» در دولت جدید افزایش یافته استتعداد عجیب مدارس ناامن در تهران!تغییر تاکتیک شبکه های ماهواره ای برای ضربه زدن به خانواده هااظهار پشیمانی «بیل گیتس» از ساخت یک کلید ترکیبی در کامپیوتر !عکس های تشییع پیکر زنده یاد نادر گلچیندستگیری 3سارق و کشف 13فقره سرقت در قزویندلیل زردی نوزادان چیست؟80 درصد تنباکوهای معطر حاوی "بنزن"است/سرطان در قلیان خانه ها جولان می دهدکاهش 6 درجه ای دما در سواحل خزراستخدام متخصص دندانپزشکی اطفال در بیمارستان شهرامِ تهراناعتراض سپرده گذاران تعاونی وحدت (آرمان سابق) دراهوازاستخدام مهندس و تکنسین برق الکترونیک در نوتریکاشاهرخ استخری در کنار دختر زیبایش (+عکس)بودجه دانشگاه ها در حد تامین حقوق کارکنان و هزینه آب و برق استسپهر حیدری در کنار ملکه مهربان و آرامش! عکس