۱۳۹۸ سه شنبه ۳ ارديبهشت  | 2019 4 Tuesday
آرشیو خبر آمار بازدید: 316 کد مطلب: 44171  
نکته سلامت؛

فاکتورهای پرخطر سرطان سینه را بشناسید

۱۳۹۷ شنبه ۵ خرداد ساعت 18:16
صدای قزوین:


به گفته محققان، تغییر عادات در سبک زندگی، افزایش فشار کاری و میزان استرس موجب می شود افراد عصر حاضر بیشتر در معرض ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سرطان سینه قرار گیرند.

 محققان برای هشدار در مورد فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان سینه موارد زیر را عنوان می کنند:

عدم تحرک فیزیکی: عدم تحرک فیزیکی موجب اضافه وزن می شود. اضافه وزن موجب می شود بدن استروژن و انسولین بیشتری تولید کند، هورمون های که می توانند تحریک کننده رشد سرطان باشند. از اینرو حفظ تناسب اندام در هر مرحله از زندگی ضروری است و با ورزش سموم بدن دفع می شوند.

عدم مصرف الکل و سیگار: هر چقدر سیگار بیشتری کشیده یا نوشیدنی الکلی بیشتری مصرف کنید بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه هستید.

شیفت های شبانه کاری طولانی: مطالعات بر روی زن های دارای شیفت کاری شبانه طولانی به مدت بیش از ۳۰ سال نشان داد این گروه از زنان دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار داشتند.

هورمون درمانی و قرص های ضدبارداری: محققان توصیه می کنند برای کاهش علائم یائسگی و جلوگیری از بارداری ناخواسته از دو روش هورمون درمانی و قرص های ضدبارداری استفاده نکنید و شیوه های جایگزین را بکار گیرید.

تغذیه: از خوردن غذا در بیرون منزل خودداری کرده و تغذیه سالم خانگی داشته باشید. اضافه وزن در آغاز دوره بزرگسالی (بعد از ۱۸ سالگی) و اضافه وزن بعد از دوره یائسگی می تواند منجر به سرطان سینه شود.

دلایل دیگر: چند دلیل دیگر که معمولا زنان آنها را نادیده می گیرند عبارتند از استفاده بیش از حد از دئودورانت ها و عطرها، ضربه خوردن یا کبود شدن سینه ها، کاشت سینه و سقط جنین که می توانند تهدیدی بالقوه برای سرطان سینه باشند.


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است
نام:  
پست الکترونیکی:
نظر شما:  
کد امنیتی:

 
 
پنج واحد تولیدی متخلف در قزوین به تعزیرات حکومتی معرفی شدندزلزله آوج را لرزاندحفظ منافع ملی کشور در برخورد با اتباع بیگانه اولویت داردسیستم گرمایشی مدارس قزوین استاندارد می‌شودحفظ منافع ملی کشور در برخورد با اتباع بیگانه اولویت داردگردنه‌های قزوین سفیدپوش شدپویش «بهار مهربانی» برای کمک به کودکان سیل زده در قزوین اجرا شدمشکلات واحدهای صنعتی در سال رونق تولید آسیب شناسی شوددوره آموزشی هنرهای دستی رو به فراموشی در قزوین برگزار می شودانتخاب جوانان برتر باید با دقت بیشتری انجام شودآلوورا در گلخانه های شهرستان البرز کشت شدپیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / سه شنبهسامانه گرمایشی 283 کلاس درس قزوین استانداردسازی می شودکارگاه- مسابقه معماری قوام الدین شیرازی آغاز شدتبریک استاندار به علی اصغر آسیابرینایب قهرمانی کاراته کا قزوینی در لیگ جهانیخود مراقبتی، راه و رسمی برای سالم ماندنخیران مدرسه ساز در قزوین برای ساخت 16 مدرسه متعهد شدندریاست سازمان مدیریت بحران کشور از مدیریت مناسب سیلاب در استان قزوین تقدیر کردبارش برف چهار گردنه استان قزوین را فرا گرفت
نایب قهرمانی کاراته کا قزوینی در لیگ جهانیامدادگران هلال احمر به یاری 11 مصدوم شتافتندمدیریت شهری نقش محوری در ایجاد نظم و امنیت دارد212 کودک کار در مراکز حمایتی بهزیستی قزوین پذیرش شدندخود مراقبتی، راه و رسمی برای سالم ماندنافزایش مراکز گفتار درمانی در قزوین ضروری استافزایش ۵۰ درصدی توزیع میوه در قزوینارتفاعات استان قزوین سفید پوش می شود سد خاکی چنگوره آوج آبگیری شدپیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / دوشنبهتغییرات اقلیمی و ضرورت به روز رسانی سامانه ها و تجهیزاتسامانه گرمایشی 283 کلاس درس قزوین استانداردسازی می شودتبریک استاندار به علی اصغر آسیابریخیران مدرسه ساز در قزوین برای ساخت 16 مدرسه متعهد شدندمحکومیت عامل قاچاق پارچه در قزوین واژگونی سواری پژو در قزوین دو کشته بر جای گذاشتبارش برف چهار گردنه استان قزوین را فرا گرفتریاست سازمان مدیریت بحران کشور از مدیریت مناسب سیلاب در استان قزوین تقدیر کردکارگاه- مسابقه معماری قوام الدین شیرازی آغاز شددوره آموزشی هنرهای دستی رو به فراموشی در قزوین برگزار می شود
لیلا بلوکات متفاوت تر از همیشه/ عکستصاویری از اعطاء درجه سرلشکری به فرمانده کل جدید سپاه پاسداران انقلاب اسلامیدلیل ارتباط زنان متاهل با پسران مجردلحظه اعطاء درجه سرلشکری به فرمانده کل جدید سپاه توسط رهبر انقلابفالپیام تبریک فرمانده ناجا به فرمانده کل سپاه پاسدارانقالیباف: نمی توانیم از سازوکارهایی مانند FATF کنار بکشیم/ فشار آنها روز به روز بیشتر می شودواکنش نماینده مجلس به طرح تحریم اپل : از خانواده تان شروع کنیدحاجی بابایی: افزایش حقوق کارکنان دولت اعمال نشده است/ پزشکیان: اجرای قانون شوخی بردار نیستهشتمین فرمانده کل سپاه را بشناسید/ مروری بر مهمترین اظهارات سرلشکر سلامیفتحی سرمربی فصل بعد استقلال را مشخص کردستاره ذوب آهن شاگرد برانکو می شود؟از شایعه تا واقعیت؛ در بازار نقل و انتقالات هیچ خبری نیست؟!6 محصول سایپا چهار ستاره کیفی گرفتند/ کوییک، ارزان ترین سه ستاره کشورشرایط فروش اعتباری خودرو وانت آریسان اعلام شددولت نمی تواند مصوبات مجلس را تغییر دهدفروش فوری محصولات سایپا روز نیمه شعبان هم ادامه داردمیزان دقیق افزایش حقوق 98 / جدول حقوق کارگران، بازنشستگان، کارمندان، فرهنگیان، تامین اجتماعی و پایه حقوق سال 98عروسی الهام حمیدی در شب گذشته برگزار شد +بیوگرافی و فیلمچهره متفاوت بازیگر سریال در چشم باد
مشت محکم معلم تهرانی باعث کور شدن آرش ۱۸ ساله در مدرسه شدآبگرفتگی خزانه های برنج در بندرانزلیحناچی: به مالکان بناهای تاریخی برای حفظ بنا کمک می‌شودگشایش نمایشگاه گیاهان دارویی و زینتی در همدانامشب سرما در همدان تشدید می‌شودجاده ارتباطی آستارا- اردبیل بازگشایی شدفوت یک نفر بر اثر تصادف در مسیر همدان کردستانقاچاق شیشه و تریاک با آغشته کردن به حوله و اسفنجامداد رسانی هلال احمر به بیش از هزار نفر در محورهای کوهستانیرکورد قیمت نفت شکسته شدتصویر برداری غده تیروئید برای چه کسانی ضرورت دارد/ آنچه در مورد سونوگرافی از تیروئید باید بدانیدآخرین وضعیت تولید کارت ملی های ایرانیاز حقوق بازنشستگان فرهنگی بازنشستگان فرهنگی چه خبر؟اعطای بیش از 8 هزار فقره وام به سیل زدگانآغاز ششمین جلسه محاکمه مدیرعامل سابق شرکت بازرگانی پتروشیمی و ۱۳ متهم دیگرانتخابات شورای صنفی دانشجویان علوم پزشکی شهیدبهشتی برگزار می‌شودبدره میزبان جشنواره اقوام ایرانی می شود2 تن چوب قاچاق در مهران کشف شداختصاص بیش از 70 میلیارد تومان تسهیلات اشتغالزایی به نهادهای حمایتی استانادامه بحران با عرضه کم خودروسازان و افزایش قیمت خودرو در بازار سال نو