۱۳۹۷ جمعه ۲۹ تير  | 2018 7 Friday
آرشیو خبر آمار بازدید: 97 کد مطلب: 44171  
نکته سلامت؛

فاکتورهای پرخطر سرطان سینه را بشناسید

۱۳۹۷ شنبه ۵ خرداد ساعت 18:16
صدای قزوین:


به گفته محققان، تغییر عادات در سبک زندگی، افزایش فشار کاری و میزان استرس موجب می شود افراد عصر حاضر بیشتر در معرض ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سرطان سینه قرار گیرند.

 محققان برای هشدار در مورد فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان سینه موارد زیر را عنوان می کنند:

عدم تحرک فیزیکی: عدم تحرک فیزیکی موجب اضافه وزن می شود. اضافه وزن موجب می شود بدن استروژن و انسولین بیشتری تولید کند، هورمون های که می توانند تحریک کننده رشد سرطان باشند. از اینرو حفظ تناسب اندام در هر مرحله از زندگی ضروری است و با ورزش سموم بدن دفع می شوند.

عدم مصرف الکل و سیگار: هر چقدر سیگار بیشتری کشیده یا نوشیدنی الکلی بیشتری مصرف کنید بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه هستید.

شیفت های شبانه کاری طولانی: مطالعات بر روی زن های دارای شیفت کاری شبانه طولانی به مدت بیش از ۳۰ سال نشان داد این گروه از زنان دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار داشتند.

هورمون درمانی و قرص های ضدبارداری: محققان توصیه می کنند برای کاهش علائم یائسگی و جلوگیری از بارداری ناخواسته از دو روش هورمون درمانی و قرص های ضدبارداری استفاده نکنید و شیوه های جایگزین را بکار گیرید.

تغذیه: از خوردن غذا در بیرون منزل خودداری کرده و تغذیه سالم خانگی داشته باشید. اضافه وزن در آغاز دوره بزرگسالی (بعد از ۱۸ سالگی) و اضافه وزن بعد از دوره یائسگی می تواند منجر به سرطان سینه شود.

دلایل دیگر: چند دلیل دیگر که معمولا زنان آنها را نادیده می گیرند عبارتند از استفاده بیش از حد از دئودورانت ها و عطرها، ضربه خوردن یا کبود شدن سینه ها، کاشت سینه و سقط جنین که می توانند تهدیدی بالقوه برای سرطان سینه باشند.


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است
نام:  
پست الکترونیکی:
نظر شما:  
کد امنیتی:

 
 
تحولات چشمگیری در حوزه بهداشت ایجاد شده استساخت و ساز در بقاع متبرکه ثبت ملی باید با هماهنگی میراث باشدپایان مسابقات والیبال دسته اول کارگران قزوین بیمه سلامت ۷ هزار میلیارد تومان بدهی داردآسانسور ادارات استان قزوین در مسیر استاندارد سازی است26 میلیارد ریال تسهیلات مکانیزاسیون در قزوین پرداخت شدآغاز توزیع لاستیک بین رانندگان حمل و نقل جاده ای قزوین اتاق های گفتگو در استان قزوین راه اندازی می شودمسئولان سفره‌شان را از مردم جدا نکنندموافقت اصولی ایجاد 16 اقامتگاه بوم گردی در قزوین صادر شداتاق های گفت و گو در قزوین تشکیل می شودبرنامه خاموشی های برق قزوین اعلام شدخروجی جذب سرمایه گذاری باید به اشتغال منجر شودطرح پزشک خانواده اجرایی شوداجرای ۲۷۰۰ متر خط انتقال فاضلاب در شهرستان البرزشرکت تیم جودو استان قزوین در رقابت های لیگ کشوریمقابل کنار گذاشتن نیروهای ارزشی و روی کارآمدن فتنه‌گران می ایستیمصدور موافقت اصولی اولیه برای راه اندازی ۱۶ اقامتگاه بوم‌گردی در مناطق روستاییبرای بازخوانی تاریخ معماری و شهرسازی باید به متون ادبی مراجعه کنیمطرح مطالعاتی متروی قزوین- هشتگرد اجرا می شود
حضور محسن هاشمی درانتخابات ریاست جمهوری صحت دارد؟بانک اطلاعاتی مجرمان حرفه ای و سابقه دار راه اندازی می شودبوریس جانسون عملکرد ترزا می در پارلمان انگلیس را مورد انتقاد قرار دادلطف بیکران امام رضا (ع) در دهه کرامت شامل تمام مسلمین است/استمرار در کار خیر اراده قوی می طلبدسفیر پیشنهادی ایران در فنلاند دوتابعیتی نیستبرخورد ولایتی با خبرنگار بی حجاب! +عکسبازداشت علاءالدین بروجردی تکذیب شداولین تصویر واقعی فاش شده از پنل شیشه ای آیفون 2018 رؤیت شدگران ترین گوشی دنیا در سال 2018ملکی: حسینی و چشمی جایی نمی روند و در استقلال می مانند/به جز یک نفر با هیچ بازیکنی قرارداد امضا نکرده ایم!حسینی و چشمی جایی نمی روند / بیرانوند و امیری در لحظات آخر با پرسپولیس به توافق رسیدندشکایت باشگاه ترابوزان از آبی پوشان استقلالی!جدیدترین قیمت وام مسکنپیشنهاد جالب ترانه علیدوستی برای کاهش مصرف برقآخرین مصوبات شورای پول و اعتبار اعلام شدسایپا در بورس چه عملکردی داشته است؟کشف 12 قمر جدید سیاره مشتری و شرایط عجیب یکی از آنهابهای طلا امروز چهارشنبه در بازارهای جهانیرد پای برخی سلبریتی ها در پرونده ثامن الحججقیمت امروز خودرو/ افزایش 1 تا 2 میلیون تومانی قیمت ها
بازار محصولات فولادی و پتروشیمی در بورس کالا تنظیم می شودعلیرضا فغانی: نمی خواهم به پشت پرده داوری جهان بپردازمجنگ قطری ها و ترکیه ای ها برای خرید وحید/ احتمال ماندن امیری در پرسپولیس؛ نزدیک به صفر!آغاز برنامه های روز بزرگداشت امین ولایت در شیرازاعزام نخستین گروه زائران حج استانهای خراسان به سرزمین وحیتظاهرات ضد فساد در پرواهدای 21 خشت طلا با همت مردم ابرکوه به حرم امام حسین (ع)تکلیف واردات نفت ژاپن از ایران چه می شود؟دو بمب جذاب نقل و انتقالاتی استقلال فقط امروز منتظر می مانند!دو برابر ظرفیت، به مصاحبه آزمون سردفتری دعوت می شوندچه مواقعی آب سرد ، چه مواقعی آب گرم بنوشیم؟بردی دیگر برای تیم ملی بسکتبال در تورنمنت اطلس چینپوتین آمریکا را ناقض برجام دانستاختصاص ارز دولتی برای واردات کودهای کشاورزی خیانت به تولید ملیعملیات مهار آتش سوزی در بخش عراقی تالاب هورالعظیمبیش از 5 هزار معلول تهرانی صاحب مسکن شدندتراکتوری ها به دنبال دژاگهآخرین وضعیت پرداخت یارانه نقدی به احزابدلیل سقوط هواپیمای ATR یاسوج اعلام شدبرنامه جدید آمریکا برای ترکیه