۱۳۹۷ سه شنبه ۳۰ بهمن  | 2019 2 Tuesday
آرشیو خبر آمار بازدید: 282 کد مطلب: 44171  
نکته سلامت؛

فاکتورهای پرخطر سرطان سینه را بشناسید

۱۳۹۷ شنبه ۵ خرداد ساعت 18:16
صدای قزوین:


به گفته محققان، تغییر عادات در سبک زندگی، افزایش فشار کاری و میزان استرس موجب می شود افراد عصر حاضر بیشتر در معرض ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سرطان سینه قرار گیرند.

 محققان برای هشدار در مورد فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان سینه موارد زیر را عنوان می کنند:

عدم تحرک فیزیکی: عدم تحرک فیزیکی موجب اضافه وزن می شود. اضافه وزن موجب می شود بدن استروژن و انسولین بیشتری تولید کند، هورمون های که می توانند تحریک کننده رشد سرطان باشند. از اینرو حفظ تناسب اندام در هر مرحله از زندگی ضروری است و با ورزش سموم بدن دفع می شوند.

عدم مصرف الکل و سیگار: هر چقدر سیگار بیشتری کشیده یا نوشیدنی الکلی بیشتری مصرف کنید بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه هستید.

شیفت های شبانه کاری طولانی: مطالعات بر روی زن های دارای شیفت کاری شبانه طولانی به مدت بیش از ۳۰ سال نشان داد این گروه از زنان دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار داشتند.

هورمون درمانی و قرص های ضدبارداری: محققان توصیه می کنند برای کاهش علائم یائسگی و جلوگیری از بارداری ناخواسته از دو روش هورمون درمانی و قرص های ضدبارداری استفاده نکنید و شیوه های جایگزین را بکار گیرید.

تغذیه: از خوردن غذا در بیرون منزل خودداری کرده و تغذیه سالم خانگی داشته باشید. اضافه وزن در آغاز دوره بزرگسالی (بعد از ۱۸ سالگی) و اضافه وزن بعد از دوره یائسگی می تواند منجر به سرطان سینه شود.

دلایل دیگر: چند دلیل دیگر که معمولا زنان آنها را نادیده می گیرند عبارتند از استفاده بیش از حد از دئودورانت ها و عطرها، ضربه خوردن یا کبود شدن سینه ها، کاشت سینه و سقط جنین که می توانند تهدیدی بالقوه برای سرطان سینه باشند.


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است
نام:  
پست الکترونیکی:
نظر شما:  
کد امنیتی:

 
 
پرونده ۶ شرکت حمل و نقل مسافربری در قزوین رسیدگی شدایران در نمایشگاه صنعتی ازبکستان شرکت می کندنمایشگاه مشاغل خانگی ۱۱ اسفند ماه در قزوین برگزار می شودساماندهی ورودی آوج 33 میلیارد ریال اعتبار نیاز داردتوانمند سازی و ایجاد اشتغال پایدار ، اساسی‌ترین نیاز اقشار آسیب‌پذیرحضور مردم در راهپیمایی ۲۲ بهمن نسبت به سال قبل افزایش داشتخانواده های دارای 2 معلول کمک بلاعوض دریافت می کنندکاراته کاران قزوینی به 2 نشان لیگ جهانی دست یافتندوزیر دادگستری به قزوین سفر می‌کندمجموعه فرهنگی دفاع مقدس در قزوین ساخته می شودسپاه پاسداران از تلاش استاندار قزوین تجلیل کردخدمات بیمارستان الوند با تعرفه دولتی ارایه خواهد شدکارشناسان آلمانی از مزارع قزوین بازدید کردند266 هزار نفر در قزوین از نظر بیماری های قلبی خطر سنجی شدندبرق نقاطی از استان قزوین قطع می شودنظارت بر توزیع گوشت گرم در کشتارگاه‌های استان قزویندرخشش بانوان قزوینی در رقابت‌های قهرمانی کشورتوجه به احزاب و زنان از نقاط قوت لایحه جامع انتخابات استقزوین؛مقصد خوبی برای گردشگران داخلی و خارجی استکم‌آبی، مهمترین تهدید پیش‌روی استان
اظهارات کامل سخنگوی قوه قضاییه درباره پرونده متهمان جاسوسی از مراکز نظامی کشورنجات جان مادر باردار در بانهذبح غیرشرعی مرغ های منجمد؛ از شایعه تا واقعیتخبر ناگوار برای آبی ها؛ دروازه بان سابق استقلال در بستر بیماریپاسخ عجیب فتحی به گلایه هواداران استقلالابراهیمی به بازی مقابل تراکتورسازی می رسد/ استارت تمرینات سپاهان از روز دوشنبهمنشا: در پرسپولیس امکانات بهتر بودتلخی شکست برای رئال مادرید دو برابر شد؛ کاپیتان، ال کلاسیکو را از دست دادروزیاتو: خرید باشگاه منچستر یونایتد توسط شاهزاده محمد بن سلمان به مبلغ 4٫9 میلیارد دلارلژیونر مغضوب پرسپولیس خواهان بازگشت به جمع سرخ پوشانمنشا سریعاً از حضور در استقلال پشیمان شد؟!چراغ سبز به واردات خودرو؟خودرو ارزان می شوداز افزایش شدید قیمت خودرو جلوگیری شود.قیمت روز خودروهای داخلی + جدولنگاهی به جدیدترین قیمت خودرو در بازار تهران + جدولنرخ طلا و سکه در بیست و هشتم بهمن ماه+عکسقیمت طلا و قیمت سکه در 28 بهمن 1397واکنش تند رضا شیدپور به افزایش بی رویه قیمت خودرو + فیلمآخرین قیمت طلا و سکه در روز یک شنبه 97/11/28، قیمت ها پایین نمی آیند!
حمله کیهان به رشیدپور: ژست منتقد نگیر!صعود پرسپولیس به نیمه نهایی جام حذفی در ضربات پنالتیوزیر بهداشت: سال آینده سال سختی استسرنوشت خانواده قذافی بعد از سرنگونی دیکتاتورعاقبت چهار نشان دادن برزای به هواداران پرسپولیسچه کسی مسئول نتایج ضعیف اسکی است؟دیپلماسی علمی،راهکار برون رفت از جنگ اقتصادی علیه کشورابوترابی: جمهوری اسلامی در طول این 40 سال توانسته تمام تهدیدات را به فرصت تبدیل کندگذری کوتاه بر آنچه در کارگاه مستند اهواز گذشتتصاویر/ کارگاه آموزشی مستندسازی در اهوازخودرویمان را گازسوز کنیم یا نه؟جریمه سنگین لیدز بدلیل جاسوسیمنطقه ای که با جمعیت 80 هزار نفری کلانتری نداردپاسخ ایران به سخنان عادل جبیرگوسفندها واقعاً قاچاق می شوند؟ورود 65 هزار تن جو از آلمان به ایرانتصاویر/ بازسازی صحنه جرم یکی از اوباش محله شوشروزنامه های ورزشی سه شنبه 30 بهمن 97دوره درمان سیدجلال طولانی خواهد بود؟فرار سرمایه گذاران خارجی از بورس کانادا