۱۳۹۹ شنبه ۱۶ فروردين  | 2020 4 Saturday
آرشیو خبر آمار بازدید: 467 کد مطلب: 17454  

معجزه امگا 3 برای بدن

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: اثربخشی و فواید اسید‌های چرب امگا 3 بیشتر است و دارای اثرات ضد التهابی هستند.
۱۳۹۳ شنبه ۶ دي ساعت 21:24

صدای قزوین - یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف اسید‌های چرب امگا 3 برای سلامتی ضروری است گفت: مصرف اسید‌های چرب امگا 3، باعث کنترل و کند شدن رشد سلول‌های سرطانی می‌شود.

دکتر مینو فروزانی با تاکید بر اینکه اسید‌های چرب امگا 3 برخلاف بسیاری از اسید‌های چرب فواید بسیار زیادی دارند، گفت: اسید‌های چرب امگا به میزان زیاد در روغن ماهی، سویا، سبزیجات برگ‌دار، ماهی‌ها، گردو و تخم آفتابگردان وجود دارد.

وی مصرف اسید‌های چرب امگا 3 را برای سلامتی ضروری دانست و خاطر نشان کرد: این اسید مفید و سودمند در رژیم‌های غذایی به مقدار کافی وجود ندارد و میزان ایده آل آن در رژیم غذایی کمتر از اسید‌های چرب امگا 6 است.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: اثربخشی و فواید اسید‌های چرب امگا 3 بیشتر است و دارای اثرات ضد التهابی هستند.

فروزانی با بیان اینکه این نوع اسید‌های چرب سبب کنترل و کند شدن رشد سلول‌های سرطانی می‌شوند، یادآور شد: اثرات مفید اسید‌های چرب امگا 3 در عروق خونی و قلب نیز به اثبات رسیده است. به طوری که مصرف متعادل این نوع اسید‌های چرب باعث کاهش بی‌نظمی‌های ضربان قلب، میزان تری‌گلیسرید خون و سخت شدن شریان‌ها می‌شود و خطر تشکیل لخته در خون و همچنین خطر ابتلا به فشار خون بالا را نیز کاهش می‌دهد.



تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است
نام:  
پست الکترونیکی:
نظر شما:  
کد امنیتی:

 
 
اخبار مرتبط با این خبر
12345678910
ردیفتیترتاریخ
1 20 معجزه "شادی" در بدن! ۱۳۹۸ شنبه ۴ خرداد
2 پیروزی انقلاب اسلامی در عصر حاضر یک معجزه الهی بود ۱۳۹۷ يکشنبه ۱۴ بهمن
3 معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب ۱۳۹۶ سه شنبه ۳ مرداد
4 معجزه ۳ گانه ویتامین C ۱۳۹۶ يکشنبه ۲۱ خرداد
5 معجزه سه گانه ویتامین C ۱۳۹۶ شنبه ۶ خرداد
6 میوه‌ای معجزه‌آسا با خواص درمانی بی‌نظیر! ۱۳۹۵ شنبه ۷ اسفند
7 معجزه سرکه سیب برای موی سر ۱۳۹۵ جمعه ۱ بهمن
8 معجره درمان ناباروری مردان با انار ۱۳۹۵ چهارشنبه ۱۰ آذر
9 معجزه سلامتی با این نوشیدنی گیاهی ۱۳۹۵ جمعه ۹ مهر
10 دانه های سیاه معجزه سلامتی! ۱۳۹۵ چهارشنبه ۱۰ شهريور
12345678910
۴ انبار دارو و مواد غذایی در قزوین پلمب شدوزش بادهای شدید غربی پدیده غالب جوی قزوینمراکز درمانی قزوین بصورت مستمر پایش می شونددیپلماسی کرونا؛ پرچم صلح یا روند سلطه‌گری؟فعالیت ۴۰ درصد کارخانجات قزوین از اواخر فروردین آغاز می‌شودتوقیف ۲ خودروی حامل چوب قاچاق در قزوینطرح فاصله گذاری اجتماعی تا ۲۰ فروردین ادامه دارددعوت از بانوان قزوینی برای پیوستن به پویش نه به کرونا و تحریمممنوعیت هرگونه اجتماع رسمی و غیررسمی در قزوینکاهش ۶۸ درصدی تردد نوروزی خودروها در راه‌های قزوینتاکید معاون استاندار قزوین برای تامین اقلام بهداشتی پاکبانانکشت چغندر قند در ۳ هزار هکتار از مزارع کشاورزی قزوین آغاز شدپیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / شنبهپیش‌بینی و پیشگیری از حوادث عاملی مهم در جهش تولیدغربالگری سلامت بیش از یک میلیون نفر در قزوینشکست کرونا در گرو تداوم همکاری مردم است۲۹ هزار تست سل و بروسلوز در گاوداری‌های قزوین انجام شدهمکاری مردم فهیم شهرهای استان قزوین در روز طبیعت بی نظیر بودمسابقات کشوری دارت برخط در قزوین آغاز شدتسلیم اظهارنامه مالیات بر ارزش افزوده زمستان تمدید شد
همکاری مردم فهیم شهرهای استان قزوین در روز طبیعت بی نظیر بود۲۹ هزار تست سل و بروسلوز در گاوداری‌های قزوین انجام شدشکست کرونا در گرو تداوم همکاری مردم استغربالگری سلامت بیش از یک میلیون نفر در قزوینپیش‌بینی و پیشگیری از حوادث عاملی مهم در جهش تولیدکشت چغندر قند در ۳ هزار هکتار از مزارع کشاورزی قزوین آغاز شدپیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / شنبهطرح فاصله گذاری اجتماعی تا ۲۰ فروردین ادامه داردکاهش ۶۸ درصدی تردد نوروزی خودروها در راه‌های قزوینممنوعیت هرگونه اجتماع رسمی و غیررسمی در قزوینمراکز درمانی قزوین بصورت مستمر پایش می شوندوزش بادهای شدید غربی پدیده غالب جوی قزوینتاکید معاون استاندار قزوین برای تامین اقلام بهداشتی پاکباناندعوت از بانوان قزوینی برای پیوستن به پویش نه به کرونا و تحریمفعالیت ۴۰ درصد کارخانجات قزوین از اواخر فروردین آغاز می‌شودتوقیف ۲ خودروی حامل چوب قاچاق در قزویندیپلماسی کرونا؛ پرچم صلح یا روند سلطه‌گری؟۴ انبار دارو و مواد غذایی در قزوین پلمب شد
حاجی میرازیی به خاطر تعلل در استخدام معلمان حق التدریس تذکر گرفترفع یک نگرانی در مورد طرح رتبه بندی معلمانتذکر به حاجی میرزایی درباره استخدام حق التدریسی هارفتارهایی که زائران ایرانی اربعین باید از آنها دوری کنند!رفع یک نگرانی درباره طرح رتبه بندی معلماناز خانه فرار کردم و با دوشنبه ازدواج کردم/ حالا می خواهد من و 3 فرزندم را به افغانستان ببرددستگیر ورزشکار مشهور در پایتخت / او چه کسی است و جرمش چیست؟خانواده بیرانوند اجازه دهند علت مرگ را اعلام می کنیم!تصادف مرگبار اتوبوس در زنجان/42 کشته و زخمیربودن دختر 2 ساله توسط زن معتاد / یسنا کوچولو در حالی که یک قدم تا مرگ فاصله داشت پیدا شدواکنش مردم به دیدار کتایون ریاحی با دالایی لاما + عکسچگونه اپلیکیشن های گوشی قدیمی خود را به دستگاه اندرویدی جدید منتقل کنیم؟استخدام مدیر اداری در آموزشگاه زبان آفاق در تهرانفضانوردی که قرآن را به فضا بردخون انصاری فرد به جوش آمدتحلیل فوتبالی؛ از جای خالی شجاع خلیل زاده در تیم ملی تا پرسپولیس بدون سید جلالاستراماچونی در اینتر برنامه نویس بود؟!جانشین دیاباته؛ آبروی استراماچونی!انتقال یکی از گزینه های خارجی استقلال منتفی شدخرید جدید استقلال لو رفت؛ مهاجم 31 ساله بریتانیایی در تهران!
فیلم| انتقال معتادان میدان شوش و پارک هرندی به گرمخانه‌های شهرداری تهراندرمان آزمایشگاهی کرونا با داروی ضد شپش سرتابوت کرونایی‌ها در پارکینگ باشگاه بارسلونا!ایجاد شرایط امن برای دورکاری کارکنان وزارت کشورداروی ضد شپش سر قابلیت نابودی ویروس مرگبار کرونا را دارد.بیمار ۱۰۶ساله قمی کرونا را شکست دادقیمت سکه و طلا در 16 فرودین ماهخاکسپاری هم آنلاین شد ! +عکسبررسی علت شلوغی امروز تهران | بخش خصوصی مقصر است؟ماجرای جنجالیِ دیالوگ ۱۸+ پایتخت ادامه دارد +تصاویرکدام خیابان‌های تهران امروز پر ترافیک بودند؟خیابان‌های گیلان و زاهدان شلوغ شد +عکسمترو تهران لبریز از جمعیت +عکسزندگی مرموز همسر رهبر محرمانه ترین کشور دنیا + تصاویرانتقاد تند یک روزنامه نگار از دولت بخاطر بی توجهی به عواقب کروناآخرین آمار کرونا در ایران؛ تعداد مبتلایان به ویروس کرونا به ۵۵۷۴۳ نفر افزایش یافتضرر ۱۷ میلیارد تومانی سینماها در نوروزاین تصاویر از اهواز اشک‌تان را در می‌آورد +عکساقدام زیبای نوه امام برای علی لاریجانیآیا به اندازه کافی باهوش هستید؟