۱۳۹۶ يکشنبه ۱ بهمن  | 2018 1 Sunday
آرشیو خبر آمار بازدید: 245 کد مطلب: 33793  

چاقی در زنان بیش تر از مردان!

بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی چون چشیدن غذا که منجر به خوردن و همچنان عامل دیدن غذا و بوییدن غذا همه و همه عواملی هستند که خانم ها را به خوردن غذاهای اضافی وسوسه و تحریک می کند، و این امر منجر به افزایش وزن خانم ها می گردد.
۱۳۹۵ دوشنبه ۲۰ دي ساعت 23:00

صدای قزوین - حدود  ۲۴ میلیون نفر از جمعیت ایران دارای اضافه وزن می باشند که ۱۶ میلیون نفر خانم و مابقی مرد هستند. البته در مقایسه با کشورهای توسعه‌یافته آمار مبتلایان به اضافه وزن ایران کمتر است، اما روند شیوع در ایران به شدت رو به رشد است و هرساله به این تعداد و آمار اضافه می‌شود.

 به دلیل این‌که شیوه زندگی، میزان و نوع غذاهای مصرفی و میزان فعالیت بدنی افراد تغییر کرده، شیوع اضافه وزن و چاقی نیز افزایش داشته است. در حال حاضر به انواع خوراکی‌های پرچرب و پرکالری دسترسی داریم و به صورت مداوم در معرض تبلیغات این خوراکی ها قرار می‌گیریم. کودکان نیز تنوع بیشتری در خوراکی‌های ناسالم دارند. از طرفی شیوه زندگی به شکلی شده است که فعالیت ما را به حداقل رسانده و فعالیت بدنی چندانی نداریم. مجموع این موارد، عوامل رشد شیوع اضافه وزن و چاقی است.اما چرا زنان بیشتر چاق هستند؟
 
 چاقی در زنان بیش تر از مردان!

1. بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی چون چشیدن غذا که منجر به خوردن و همچنان عامل دیدن غذا و بوییدن غذا همه وهمه عواملی هستند که خانم ها را به خوردن غذاهای اضافی وسوسه و تحریک می کند، و این امر منجر به افزایش وزن خانم ها می گردد.

2. زنان مسئول تغذیه کودکان هستند و هر وقت به کودکشان غذا می دهند، خودشان هم از آن غذا نصیبی میبرند و به خوردن تحریک می شوند.

3. میهمانی ها و جلسات خانم ها نسبت به آقایان بیشتر است و در این جلسات، معمولاً پذیرایی همراه با شیرینی و آجیل و دیگر غذاهای پرکالری، باعث افزایش وزن می گردد

4. مادران گرامی به حکم مسؤلیت خانه داری، غذاهای اضافی را که در سفره می ماند و به بهانه جلوگیری از اسراف آنها را میل میکنند و به اتمام میرسانند .

5. درصد بافت ماهیچه در زنان کمتر از مردان است و همچنان که می دانیم بافت ماهیچه ای بالاترین سوخت بدن را به خود اختصاص می دهد. از طرف دیگر، بافت چربی زنان بیشتر از بافت چربی مردان است و این بافت پاینترین مقدار سوخت را دارد. بنابراین اگر خانمی به اندازه همسرش غذا بخورد، مطمئناً چاق خواهد شد، زیرا سوخت پایۀ او کمتر از همسرش است .

6. خانمها اکثراً کم تحرک تر از آقایان هستند. این امر باعث کاهش مقدار سوخت ودر نتیجه افزایش وزن آنها میگردد.

7. بعضی افراد برای کاهش استرس به غذا خوردن روی می آورند و حتی در مواقعی که گرسنه نیستند، غذا می خورند یا خورده خواری می کنند زیرا تصور می کنند که غذا خوردن موجب آرامش آنها می شود و چون زنان خانه دار به حکم مدیریت خانه، دچار افسردگی، بی حوصلگی، عصبانیت و دلهره، آنان برای کسب ارامش به خوردن پناه می برند واین یکی از عوامل مهم افزایش وزن زنان به حساب می آید.

8. جنسیت زن و روند زندگی در دوران بلوغ وترشح هورمونی. چون استروژن آغاز گر تجمع چربی در بعضی از مناطق از بدن زنان مخصوصا پایین تنه است.

9. اختلال هورمونی در سن یائسگی و کاهش ترشح استروژن منجر به ایجاد نوع دیگر از چاقی که همان چاقی بالاتنه است، می شود.زیرا نقش هورمون های زنانه استروژن و پروژسترون در ایجاد چاقی خانم ها بیشتر از نوع پایین تنه (شکم ران ها وباسن) است اما بعد از یائسگی که سطح هورمون های زنانه کاهش می یابد، چاقی بالا تنه بیشتر دیده می شود.

10. بیماری تخمدان پلی کیستیک ترشح معده را افزایش داده و باعث احساس گرسنگی زود هنگام می شود. به این ترتیب شخص مضطرب، زود به زود غذا می خورد و در نتیجه به مرور چاق می شود.

11. بیشتر داروهای مصرفی زنان هورمون های جنسی است(ترکیبات حاوی استروژن و پروژسترون) مخصوصا داروهای ضدبارداری. استفاده از این داروها منجر به چاقی پاین تنه می شود.

12. افزایش وزن در دوران بارداری: هرچند قدری اضافه وزن در دوران حاملگی امری طبیعی است، ولی آن چیزی که در واقع مشاهده می شود، اشتباهی است که تصور می کنند که زن حامله باید زیاد غذا بخورد، واین مطلب منجر به فربه شدن زنان در دوران بارداری میشود. خانمها غالبا به سختی می توانند به وزن اولشان برگردند.

13. افزایش دریافتی در دوران شیردهی : زن شیرده برای تولید۸۵۰ سی سی شیر مورد نیاز فرزند شیرخوارش نیاز ۶۵۰ کالری اضافه در روز است ، ولی متاسفانه دریافت زنان شیرده خیلی بیشتر از این مقدار کالری است واین یکی از عوامل افزایش آمار چاقی در زنان بحساب می آید .

14. چاقی پس از ازدواج : پس از ازدواج زنان با همسران خود غذا می خورند وسعی می کنند همان مقدار که همسرشان می خورد، میل کنند ولی این یک اشتباه است زیرا مردان به علت جثه بزرگتری که دارند، بیشتر غذا نیاز دارند. این اشتباه رفتاری در زندگی مشترک به افزایش وزن منجر می شود. از طرف دیگر خیلی از خانم ها در دوره ای که تنها زندگی می کنند، اغلب اوقات از خوردن شام خودداری می ورزند ولی در زندگی مشترک هر شب با همدیگر شام زیادی می خورند.

مجموع این عوامل چهارده گانه، منجر به افزایش دو برابری آمار زنان چاق در مقایسه با مردان شده است.

امروزه تأثیر چاقی در بروز سرطان‌های زنان از جمله آندومتر (رحم)، تخمدان‌ و پستان ثابت شده و حتی سرطان کولون نیز در این زنان از شیوع بالاتری برخوردار است.



تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است
نام:  
پست الکترونیکی:
نظر شما:  
کد امنیتی:

 
 
اخبار مرتبط با این خبر
12345678910
ردیفتیترتاریخ
1 با تغذیه سالم از این بیماری ها دور باشید ۱۳۹۶ سه شنبه ۲۵ مهر
2 پروتئینی که باعث چاقی می‌شود ۱۳۹۶ جمعه ۱ ارديبهشت
3 سرطان مری در کمین افراد چاق ۱۳۹۶ سه شنبه ۱ فروردين
4 با فواید شكلات آشنا شوید ۱۳۹۵ جمعه ۶ اسفند
5 زنگ خطر سکته مغزی در ایران به صدا در آمده است ۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۹ دي
6 چاقی در زنان بیش تر از مردان! ۱۳۹۵ سه شنبه ۲۱ دي
7 با خواص چای سبز آشنا شوید ۱۳۹۵ يکشنبه ۱۹ دي
8 نقش غذا و تغذیه در خلق و خوی ۱۳۹۵ جمعه ۳ دي
9 مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی ۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۵ آذر
10 دانش آموزان دوران ابندایی چاق تر از قبل ۱۳۹۵ يکشنبه ۷ آذر
12345678910
اختصاص 600 میلیارد ریال اعتبار برای انتقال آب سد طالقان به قزوین در لایحه بودجهتخصیص اعتبارات قزوین نسبت به میانگین کشوری بالاتر استجذب 102 سرمایه گذار در شهرک های صنعتی قزوینهر ۱۲ هزار هکتار توسط یک محیط بان در کشور حراست می شودبازدید سرزده و شبانه استاندار قزوین از بیمارستان شهید رجاییخودرو پراید در جاده اقبالیه قزوین واژگون شدبودجه پیشنهادی سال ۹۷ شهرداری قزوین تقدیم شورا شدمسئولین صدای مردم آبیک در خصوص مشکلات آب و هوا را بشنوندبازدید استاندار از چند بنای تاریخی شهر قزوینآمایش سرزمین باید محور توسعه و تغییر کاربریها باشدطرح کاداستر ۳۰ درصد پرونده های قضایی حوزه زمین را کاهش می دهدرانندگان با تجهیزات ایمنی و زمستانی در راه های قزوین تردد کنندحمایت از کشاورزی مدرن و هوشمند در استان قزوین را جدی بگیریدفعالیت جهاد دانشگاهی قزوین قابل تقدیر است۴۰ برنامه فرهنگی هنری توسط شهرداری قزوین اجرا می شودپیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / یکشنبه پیشخوان روزنامه های امروز صبح کشور / یکشنبه باید احساس شرمساری معتادین در جامعه،تقویت شودآشنایی کودکان در مهدکودک های قزوین با مفاهیم زیست محیطینجات کودک 4 ساله قزوینی از خطر سقوط
سرمایه گذاری 18 کشور خارجی در قزوینپر بیننده ترین اخبار ماه گذشته صدای قزوین پیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / شنبه مراکز عرضه فرآورده های خام دامی زیر ذره بین دامپزشکی قزوینکپی برداری ناشیانه از شهرهای بزرگ و مشهور فرصت سوزی می کندمحیط زیست کشور ۱۲۰ شهید و ۲۰۰ جانباز محیط بان تقدیم نظام کرده استمراکز عرضه فرآورده های خام دامی زیر ذره بین دامپزشکی قزوینسعید پروندی بعنوان شهردار ضیاءآباد منصوب شدآشنایی کودکان در مهدکودک های قزوین با مفاهیم زیست محیطیپیشخوان روزنامه های امروز صبح کشور / شنبهبارش برف و باران در استان قزوین آغاز شدباید احساس شرمساری معتادین در جامعه،تقویت شودویژه برنامه ی «ایران چهل» در صدا و سیمای قزوینحمایت شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر از پایان نامه های دانشجویینمایشگاه شیرینی و شکلات در قزوین برگزار می شودمعافیت مالیاتی برای سرمایه گذاران در شهرک های صنعتی قزوینورزش مهمترین عامل نشاط و شادابی جامعه استنجات کودک 4 ساله قزوینی از خطر سقوطجرائم خشن در اسفرورین ۸۰ درصد کاهش داشته استتاکید استاندار قزوین بر تبدیل مبارزه با مواد مخدر به یک وظیفه همگانی
تیپ متفاوت مریم امیرجلالی و دخترش در شیراز! + عکسهندوستان کوچک؛ بهشت پنهان سیستان و بلوچستان+عکستیپ دختر و پسر گوهر خیراندیش دیشب در یک مراسم! + عکساحمدی نژاد در جلسه امروز مجمع تشخیص مصلحت کنار چه کسی نشست؟ + عکسدرخواست عباس عبدی از سردار سلیمانی که با پاسخ شدیداللحن عبدالله گنجی مواجه شدخوشگذرانی بهاره رهنما و همسرش در اهواز! + عکستیپ قوی ترین مرد ایران و همسرش در یک کنسرت! + عکسقرآن کشتی مطلا با هزینه شخصی ساخته شده است/ اهدای اثر هنری به حرم امام حسین(ع) در آینده ای نزدیکدعای فرزند برای پدر و مادر و بالعکس/ نقش پدر و مادر در تربیت فرزندان با دعای مخصوصمراسم سالگرد شهدای پلاسکو + تصاویردادستان لرستان از منطقه جنگلی قلعه گل بازدید کرد + عکسارائه 10 گردش آخر حساب در همبانک صادراتبازیگر زن معروف ایرانی بالاخره از موهایش دل کند! + عکسمکان هایی برای گردشگری وحشت در ایران+تصاویرعلت استعفای فرماندار دزفول چه بود ؟ /عکسپست اینستاگرامی احمد نوراللهی پس از بازگشت مجدد + عکسویژه ترین تماشاگر دیدار پرسپولیس و گسترش فولاد+عکسزمان اعلام اسامی 20هزار واجد شرایط کسرخدمت های جدید سربازیعکس/تیپ متفاوت بازیگر خانم در کنار فخیم زادهامام جمعه بوشهر: سکوت حاکم بر امت اسلامی باید شکسته شود
معرفی نامزدهای گروه «فلسفه و روانشناسی» جایزه کتاب سالخدمات دولت همراه به زودی رونمایی می شودکافئین درد کچل ها را دوا می کند !واکنش وزیر علوم به تجمع اخیر دانشجویان دکتریاین نکته را در یاد نگهداریدآیا غذاهای تند برای زنان در دوران شیردهی لازم است؟اعلام جزئیات ثبت نام در کنکور 97عملکرد پلیس در ناآرامی‌های اخیر قابل تحسین استآیین نکوداشت سردار بی بی مریم بختیاری در اهواز برگزار شدچالش‌های مثبتی که چهره ها باعث پدید آمدنش شدندآغاز ثبت نام کنکور سراسری سال97وعده آقای استاندار برای نوسازی ناوگان حمل‌ونقل عمومیسهم خودروهای گازوییل سوز و بنزین‌ سوز در آلودگی هوای تهران مشخص شدآلودگی هوا با بدن ما چه می‌کند؟استاندار تهران وعده داددانلود آهنگ جدید نیما کیانی بنام افسردهریزگردها بدون سیاسی شدن اولویت واکاوی رسانه ها باشدگسترش روابط پارلمانی میان دو کشور به ارتقاء سطح روابط کمک می کندجشنواره زمستانه تلویزیون های سامسونگ آغاز شدهمایش منطقه ای صیانت و گفتمان سازی اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر-اراک