۱۳۹۶ پنج شنبه ۳ فروردين  | 2017 3 Thursday
آرشیو خبر آمار بازدید: 69 کد مطلب: 33793  

چاقی در زنان بیش تر از مردان!

بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی چون چشیدن غذا که منجر به خوردن و همچنان عامل دیدن غذا و بوییدن غذا همه و همه عواملی هستند که خانم ها را به خوردن غذاهای اضافی وسوسه و تحریک می کند، و این امر منجر به افزایش وزن خانم ها می گردد.
۱۳۹۵ دوشنبه ۲۰ دي ساعت 23:00

صدای قزوین - حدود  ۲۴ میلیون نفر از جمعیت ایران دارای اضافه وزن می باشند که ۱۶ میلیون نفر خانم و مابقی مرد هستند. البته در مقایسه با کشورهای توسعه‌یافته آمار مبتلایان به اضافه وزن ایران کمتر است، اما روند شیوع در ایران به شدت رو به رشد است و هرساله به این تعداد و آمار اضافه می‌شود.

 به دلیل این‌که شیوه زندگی، میزان و نوع غذاهای مصرفی و میزان فعالیت بدنی افراد تغییر کرده، شیوع اضافه وزن و چاقی نیز افزایش داشته است. در حال حاضر به انواع خوراکی‌های پرچرب و پرکالری دسترسی داریم و به صورت مداوم در معرض تبلیغات این خوراکی ها قرار می‌گیریم. کودکان نیز تنوع بیشتری در خوراکی‌های ناسالم دارند. از طرفی شیوه زندگی به شکلی شده است که فعالیت ما را به حداقل رسانده و فعالیت بدنی چندانی نداریم. مجموع این موارد، عوامل رشد شیوع اضافه وزن و چاقی است.اما چرا زنان بیشتر چاق هستند؟
 
 چاقی در زنان بیش تر از مردان!

1. بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی چون چشیدن غذا که منجر به خوردن و همچنان عامل دیدن غذا و بوییدن غذا همه وهمه عواملی هستند که خانم ها را به خوردن غذاهای اضافی وسوسه و تحریک می کند، و این امر منجر به افزایش وزن خانم ها می گردد.

2. زنان مسئول تغذیه کودکان هستند و هر وقت به کودکشان غذا می دهند، خودشان هم از آن غذا نصیبی میبرند و به خوردن تحریک می شوند.

3. میهمانی ها و جلسات خانم ها نسبت به آقایان بیشتر است و در این جلسات، معمولاً پذیرایی همراه با شیرینی و آجیل و دیگر غذاهای پرکالری، باعث افزایش وزن می گردد

4. مادران گرامی به حکم مسؤلیت خانه داری، غذاهای اضافی را که در سفره می ماند و به بهانه جلوگیری از اسراف آنها را میل میکنند و به اتمام میرسانند .

5. درصد بافت ماهیچه در زنان کمتر از مردان است و همچنان که می دانیم بافت ماهیچه ای بالاترین سوخت بدن را به خود اختصاص می دهد. از طرف دیگر، بافت چربی زنان بیشتر از بافت چربی مردان است و این بافت پاینترین مقدار سوخت را دارد. بنابراین اگر خانمی به اندازه همسرش غذا بخورد، مطمئناً چاق خواهد شد، زیرا سوخت پایۀ او کمتر از همسرش است .

6. خانمها اکثراً کم تحرک تر از آقایان هستند. این امر باعث کاهش مقدار سوخت ودر نتیجه افزایش وزن آنها میگردد.

7. بعضی افراد برای کاهش استرس به غذا خوردن روی می آورند و حتی در مواقعی که گرسنه نیستند، غذا می خورند یا خورده خواری می کنند زیرا تصور می کنند که غذا خوردن موجب آرامش آنها می شود و چون زنان خانه دار به حکم مدیریت خانه، دچار افسردگی، بی حوصلگی، عصبانیت و دلهره، آنان برای کسب ارامش به خوردن پناه می برند واین یکی از عوامل مهم افزایش وزن زنان به حساب می آید.

8. جنسیت زن و روند زندگی در دوران بلوغ وترشح هورمونی. چون استروژن آغاز گر تجمع چربی در بعضی از مناطق از بدن زنان مخصوصا پایین تنه است.

9. اختلال هورمونی در سن یائسگی و کاهش ترشح استروژن منجر به ایجاد نوع دیگر از چاقی که همان چاقی بالاتنه است، می شود.زیرا نقش هورمون های زنانه استروژن و پروژسترون در ایجاد چاقی خانم ها بیشتر از نوع پایین تنه (شکم ران ها وباسن) است اما بعد از یائسگی که سطح هورمون های زنانه کاهش می یابد، چاقی بالا تنه بیشتر دیده می شود.

10. بیماری تخمدان پلی کیستیک ترشح معده را افزایش داده و باعث احساس گرسنگی زود هنگام می شود. به این ترتیب شخص مضطرب، زود به زود غذا می خورد و در نتیجه به مرور چاق می شود.

11. بیشتر داروهای مصرفی زنان هورمون های جنسی است(ترکیبات حاوی استروژن و پروژسترون) مخصوصا داروهای ضدبارداری. استفاده از این داروها منجر به چاقی پاین تنه می شود.

12. افزایش وزن در دوران بارداری: هرچند قدری اضافه وزن در دوران حاملگی امری طبیعی است، ولی آن چیزی که در واقع مشاهده می شود، اشتباهی است که تصور می کنند که زن حامله باید زیاد غذا بخورد، واین مطلب منجر به فربه شدن زنان در دوران بارداری میشود. خانمها غالبا به سختی می توانند به وزن اولشان برگردند.

13. افزایش دریافتی در دوران شیردهی : زن شیرده برای تولید۸۵۰ سی سی شیر مورد نیاز فرزند شیرخوارش نیاز ۶۵۰ کالری اضافه در روز است ، ولی متاسفانه دریافت زنان شیرده خیلی بیشتر از این مقدار کالری است واین یکی از عوامل افزایش آمار چاقی در زنان بحساب می آید .

14. چاقی پس از ازدواج : پس از ازدواج زنان با همسران خود غذا می خورند وسعی می کنند همان مقدار که همسرشان می خورد، میل کنند ولی این یک اشتباه است زیرا مردان به علت جثه بزرگتری که دارند، بیشتر غذا نیاز دارند. این اشتباه رفتاری در زندگی مشترک به افزایش وزن منجر می شود. از طرف دیگر خیلی از خانم ها در دوره ای که تنها زندگی می کنند، اغلب اوقات از خوردن شام خودداری می ورزند ولی در زندگی مشترک هر شب با همدیگر شام زیادی می خورند.

مجموع این عوامل چهارده گانه، منجر به افزایش دو برابری آمار زنان چاق در مقایسه با مردان شده است.

امروزه تأثیر چاقی در بروز سرطان‌های زنان از جمله آندومتر (رحم)، تخمدان‌ و پستان ثابت شده و حتی سرطان کولون نیز در این زنان از شیوع بالاتری برخوردار است.



تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است
نام:  
پست الکترونیکی:
نظر شما:  
کد امنیتی:

 
 
اخبار مرتبط با این خبر
12345678910
ردیفتیترتاریخ
1 سرطان مری در کمین افراد چاق ۱۳۹۶ سه شنبه ۱ فروردين
2 با فواید شكلات آشنا شوید ۱۳۹۵ جمعه ۶ اسفند
3 زنگ خطر سکته مغزی در ایران به صدا در آمده است ۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۹ دي
4 چاقی در زنان بیش تر از مردان! ۱۳۹۵ سه شنبه ۲۱ دي
5 با خواص چای سبز آشنا شوید ۱۳۹۵ يکشنبه ۱۹ دي
6 نقش غذا و تغذیه در خلق و خوی ۱۳۹۵ جمعه ۳ دي
7 مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی ۱۳۹۵ جمعه ۲۶ آذر
8 دانش آموزان دوران ابندایی چاق تر از قبل ۱۳۹۵ يکشنبه ۷ آذر
9 با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم‌ تان بروید! ۱۳۹۵ شنبه ۶ آذر
10 استرس چگونه شما را چاق می کند ۱۳۹۵ سه شنبه ۲۵ آبان
12345678910
ثبت نام ۱۰۰۰ نفر در پنجمین دوره شوراهای اسلامی شهر و روستاطی دو روز گذشته 763 نفر برای شوراهای اسلامی استان ثبت نام کرده اند بازدید وزیر کشور از ستاد انتخابات قزوین 110 هزار نفر به عضویت دوره پنجم شوراهای اسلامی شهر و روستا درمی آیندبازدید وزیر کشور از بناهای تاریخی قزوین وزارت کشور برای کمک به ترویج کتاب خوانی آمادگی دارد وزیر کشور خواستار ایجاد موزه آثار تاریخی در الموت قزوین شدپیش بینی هوای استان فواید رژیم غذایی مدیترانه‌ای باند شمالی آزادراه قزوین-کرج دارای ترافیک سنگین استشوراها بهترین فرصت برای حضور زنان در عرصه های اجتماعی هستندآئین تحویل سال نو در بقاع متبرکه قزوین برگزار شدزمین لرزه آوج را لرزاندقزوین علیرغم جاذبه های فراوان به خوبی معرفی نشده استسرطان مری در کمین افراد چاق برنامه دولت ،بسط نشاط اجتماعی و آرامش برای مسافرین نوروزی است وزیر کشور از چند طرح آبیاری نوین در قزوین بازدید کرد رئیس جمهور از خدمات استاندار قزوین تقدیر کرد پیام تبریک استاندار قزوین به مناسبت مقام زن و روز مادرجلسه ساماندهی دامهای منطقه عشرت اباد بوئین زهرا برگزار شد
عکس منتشر شده از بازیگر زن معروف در ترکیه + عکسدومین روز ثبت نام انتخابات شورای شهر تهران (2)سخنرانی رهبر انقلاب در حرم مطهر رضوی + فیلم9 اتفاق خارق العاده ای که بشر تنها یک بار شاهد آن ها بوده استبازداشت عوامل درگیری در بیمارستان طالقانی کرمانشاهلحظه تحویل سال در تخت جمشید و حافظیه/ عکسعکس/ قد بلندترین انسان شناخته شده!اقدامات متفاوت روحانی در نوروزعکس نوروزی دختر جوان ایرانی که سی ان ان منتشر کردصعود قیمت در پیک سفرهای نوروزیمهندس علمی در اولین روز از سال جدید و به دلیل بیماری دار فانی را وداع گفتخدمات جنسی به زنان پولدار توسط پسران تن فروش!از لحظه تحویل سال تا نیمه شب در چه سالی بودیم؟در این 6 حالت اصلا سیر نخورید!پیش بینی بازار مسکن در سال 96/ تابستان داغ در انتظار بازارموز گران شد/ پرتقال تمام شدآخرین خبر از جناب خان و محمد بحرانی + فیلمتیپ بازیگران زن معروف در سفرهای نوروزی خارج از کشور +تصاویرتبریک سال نو به سبک نیکی کریمی از تورنتو (+تصاویر)گفت و گوی جنجالی با مهناز افشار درباره دیدارش با گوگوش!
بارش برف و لغزندگی جاده‌های کوهستانی، آبگرفتگی معابر و بالا آمدن رودخانه‌هاقاتل بعد «گریختن از قصاص» در قتل دوم نیز بخشیده شداظهارات سخنگوی قوه قضائیه در رابطه با اجرای حکم تعزیر دستگیرشدگان پارتی شبانه/ قوه قضائیه با کنسرتی که با رعایت شرع و قوانین برگزار شود، مشکلی نداردآغاز موج اول بازگشت مسافران نوروزی؛ هراز و چالوس یک طرفه می‌شودمسافران مازندران رکورددار مراجعه به ایستگاه‌های امدادی و سلامتبا حساسیت‌های فصل بهار چطور مقابله کنیم/میوه هایی که حساسیت بهاری را افزایش می دهدتعرفه های گمرکی در سال 96 ابلاغ شدانجام 6447 پرواز داخلی و خارجی تا 2 فروردینبازیگر سریال نوروزی علی البدل: پرسپولیس و استقلال برایم مهم نیست/ فیلم گاو را از بقیه کار هایم بیشتر دوست دارمتایید کمی و کیفی محصولات دانش بنیان با دانش نمادچهارمین پاتوق در رستاقریزش سنگ در جاده چالوس جان یک نفر را گرفتانهدام باند مواد مخدر در جیرفتپناهندگی دایم عراقی ها در ژاپن با این شرایط ممکن استورود کالاهای قاچاق به کشور کمر تولیدات داخلی را خم کرده/ دولت جلوی ورود قاچاق را بگیرداسکان 12 هزار مسافر نوروزی در آبادان9 میلیون مسافر نوروزی در اقامتگاه های سراسر کشور اقامت کردندتمامی نیروهای آتش نشانی خرم آباد ایام نوروز در آماده باش کامل هستندمحورهای مواصلاتی همدان لغزنده است/ رانندگان نکات ایمنی و هشدارها را جدی بگیرند114 کیلوگرم مواد مخدر در استان فارس کشف شد