۱۳۹۵ دوشنبه ۲۷ دي  | 2017 1 Monday
آرشیو خبر آمار بازدید: 29 کد مطلب: 33793  

چاقی در زنان بیش تر از مردان!

بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی چون چشیدن غذا که منجر به خوردن و همچنان عامل دیدن غذا و بوییدن غذا همه و همه عواملی هستند که خانم ها را به خوردن غذاهای اضافی وسوسه و تحریک می کند، و این امر منجر به افزایش وزن خانم ها می گردد.
۱۳۹۵ دوشنبه ۲۰ دي ساعت 23:00

صدای قزوین - حدود  ۲۴ میلیون نفر از جمعیت ایران دارای اضافه وزن می باشند که ۱۶ میلیون نفر خانم و مابقی مرد هستند. البته در مقایسه با کشورهای توسعه‌یافته آمار مبتلایان به اضافه وزن ایران کمتر است، اما روند شیوع در ایران به شدت رو به رشد است و هرساله به این تعداد و آمار اضافه می‌شود.

 به دلیل این‌که شیوه زندگی، میزان و نوع غذاهای مصرفی و میزان فعالیت بدنی افراد تغییر کرده، شیوع اضافه وزن و چاقی نیز افزایش داشته است. در حال حاضر به انواع خوراکی‌های پرچرب و پرکالری دسترسی داریم و به صورت مداوم در معرض تبلیغات این خوراکی ها قرار می‌گیریم. کودکان نیز تنوع بیشتری در خوراکی‌های ناسالم دارند. از طرفی شیوه زندگی به شکلی شده است که فعالیت ما را به حداقل رسانده و فعالیت بدنی چندانی نداریم. مجموع این موارد، عوامل رشد شیوع اضافه وزن و چاقی است.اما چرا زنان بیشتر چاق هستند؟
 
 چاقی در زنان بیش تر از مردان!

1. بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی چون چشیدن غذا که منجر به خوردن و همچنان عامل دیدن غذا و بوییدن غذا همه وهمه عواملی هستند که خانم ها را به خوردن غذاهای اضافی وسوسه و تحریک می کند، و این امر منجر به افزایش وزن خانم ها می گردد.

2. زنان مسئول تغذیه کودکان هستند و هر وقت به کودکشان غذا می دهند، خودشان هم از آن غذا نصیبی میبرند و به خوردن تحریک می شوند.

3. میهمانی ها و جلسات خانم ها نسبت به آقایان بیشتر است و در این جلسات، معمولاً پذیرایی همراه با شیرینی و آجیل و دیگر غذاهای پرکالری، باعث افزایش وزن می گردد

4. مادران گرامی به حکم مسؤلیت خانه داری، غذاهای اضافی را که در سفره می ماند و به بهانه جلوگیری از اسراف آنها را میل میکنند و به اتمام میرسانند .

5. درصد بافت ماهیچه در زنان کمتر از مردان است و همچنان که می دانیم بافت ماهیچه ای بالاترین سوخت بدن را به خود اختصاص می دهد. از طرف دیگر، بافت چربی زنان بیشتر از بافت چربی مردان است و این بافت پاینترین مقدار سوخت را دارد. بنابراین اگر خانمی به اندازه همسرش غذا بخورد، مطمئناً چاق خواهد شد، زیرا سوخت پایۀ او کمتر از همسرش است .

6. خانمها اکثراً کم تحرک تر از آقایان هستند. این امر باعث کاهش مقدار سوخت ودر نتیجه افزایش وزن آنها میگردد.

7. بعضی افراد برای کاهش استرس به غذا خوردن روی می آورند و حتی در مواقعی که گرسنه نیستند، غذا می خورند یا خورده خواری می کنند زیرا تصور می کنند که غذا خوردن موجب آرامش آنها می شود و چون زنان خانه دار به حکم مدیریت خانه، دچار افسردگی، بی حوصلگی، عصبانیت و دلهره، آنان برای کسب ارامش به خوردن پناه می برند واین یکی از عوامل مهم افزایش وزن زنان به حساب می آید.

8. جنسیت زن و روند زندگی در دوران بلوغ وترشح هورمونی. چون استروژن آغاز گر تجمع چربی در بعضی از مناطق از بدن زنان مخصوصا پایین تنه است.

9. اختلال هورمونی در سن یائسگی و کاهش ترشح استروژن منجر به ایجاد نوع دیگر از چاقی که همان چاقی بالاتنه است، می شود.زیرا نقش هورمون های زنانه استروژن و پروژسترون در ایجاد چاقی خانم ها بیشتر از نوع پایین تنه (شکم ران ها وباسن) است اما بعد از یائسگی که سطح هورمون های زنانه کاهش می یابد، چاقی بالا تنه بیشتر دیده می شود.

10. بیماری تخمدان پلی کیستیک ترشح معده را افزایش داده و باعث احساس گرسنگی زود هنگام می شود. به این ترتیب شخص مضطرب، زود به زود غذا می خورد و در نتیجه به مرور چاق می شود.

11. بیشتر داروهای مصرفی زنان هورمون های جنسی است(ترکیبات حاوی استروژن و پروژسترون) مخصوصا داروهای ضدبارداری. استفاده از این داروها منجر به چاقی پاین تنه می شود.

12. افزایش وزن در دوران بارداری: هرچند قدری اضافه وزن در دوران حاملگی امری طبیعی است، ولی آن چیزی که در واقع مشاهده می شود، اشتباهی است که تصور می کنند که زن حامله باید زیاد غذا بخورد، واین مطلب منجر به فربه شدن زنان در دوران بارداری میشود. خانمها غالبا به سختی می توانند به وزن اولشان برگردند.

13. افزایش دریافتی در دوران شیردهی : زن شیرده برای تولید۸۵۰ سی سی شیر مورد نیاز فرزند شیرخوارش نیاز ۶۵۰ کالری اضافه در روز است ، ولی متاسفانه دریافت زنان شیرده خیلی بیشتر از این مقدار کالری است واین یکی از عوامل افزایش آمار چاقی در زنان بحساب می آید .

14. چاقی پس از ازدواج : پس از ازدواج زنان با همسران خود غذا می خورند وسعی می کنند همان مقدار که همسرشان می خورد، میل کنند ولی این یک اشتباه است زیرا مردان به علت جثه بزرگتری که دارند، بیشتر غذا نیاز دارند. این اشتباه رفتاری در زندگی مشترک به افزایش وزن منجر می شود. از طرف دیگر خیلی از خانم ها در دوره ای که تنها زندگی می کنند، اغلب اوقات از خوردن شام خودداری می ورزند ولی در زندگی مشترک هر شب با همدیگر شام زیادی می خورند.

مجموع این عوامل چهارده گانه، منجر به افزایش دو برابری آمار زنان چاق در مقایسه با مردان شده است.

امروزه تأثیر چاقی در بروز سرطان‌های زنان از جمله آندومتر (رحم)، تخمدان‌ و پستان ثابت شده و حتی سرطان کولون نیز در این زنان از شیوع بالاتری برخوردار است.



تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است
نام:  
پست الکترونیکی:
نظر شما:  
کد امنیتی:

 
 
اخبار مرتبط با این خبر
12345678910
ردیفتیترتاریخ
1 چاقی در زنان بیش تر از مردان! ۱۳۹۵ سه شنبه ۲۱ دي
2 با خواص چای سبز آشنا شوید ۱۳۹۵ يکشنبه ۱۹ دي
3 نقش غذا و تغذیه در خلق و خوی ۱۳۹۵ جمعه ۳ دي
4 مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی ۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۵ آذر
5 دانش آموزان دوران ابندایی چاق تر از قبل ۱۳۹۵ يکشنبه ۷ آذر
6 با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم‌ تان بروید! ۱۳۹۵ شنبه ۶ آذر
7 استرس چگونه شما را چاق می کند ۱۳۹۵ سه شنبه ۲۵ آبان
8 توصیه به زنان باردار ۱۳۹۵ پنج شنبه ۱۳ آبان
9 چاقی عامل بروز بارداری های پرخطر ۱۳۹۵ يکشنبه ۲ آبان
10 روش درمانی جدید علیه پرخوری ۱۳۹۵ شنبه ۲۴ مهر
12345678910
برگزاری کنگره ملی شهید قدرت الله چگینی در قزوین ثبت نام زندانیان در سامانه ثنا اجرایی می شودارائه ۱۱ نوع خدمات پزشکی در درمانگاه فرهنگیان قزوین طرح جامع گردشگری استان قزوین تدوین شود847 نفر در قزوین نام خود را تغییر دادند هشتمین نمایشگاه خودرو در قزوین برگزار می شود«گوهر تابان» دهه فجر از شبکه قزوین پخش می شودشاغل شدنِ چهار هزار و 573 نفر در استان قزوین با معرفی کاریابی ها آشنایی باغداران طارم سفلی با اصول مبارزه با آفات و بیماریهای درخت گردو عیار قدرت و سیاست در شورای شهر قزوینپرداخت 36 هزار میلیارد ریال تسهیلات از سوی بانک های استان قزوین حضور۲۸۰۰ نفر از مدیران و معلمان در دوره های آموزشی سلامت در قزویننگران ریزگردها و زباله های کشاورزی در استان قزوین هستیمتوزیع کننده گوشت مرغ غیرمجاز در قزوین روانه زندان شد بارش برف در گردنه های استان قزوین ادامه دارد370 روستا در قزوین از نعمت گاز بهره مند می شوندنشست «اهمیت احیای معماری ایرانی- اسلامی» در قزوین آغاز کلاسهای هنری و آموزشی متنوع در خانه فرهنگ محمدیه حضور راهنمایان گردشگری جهان در قزوین فرصت معرفی استان است پیشخوان روزنامه های صبح استان / دوشنبه
شبهای روشن قزوین با نقش هایِ ایرانی _ اسلامیبا این سبزیجات سریعتر لاغر شوید برگزاری کلاس‌های هنری و آموزشی متنوع در خانه فرهنگ محمدیه قزوینپیشخوان روزنامه های امروز صبح کشور / دوشنبهتالار شهر مصداق عینی حمایت از سرمایه‌گذاران بخش خصوصی ستپیشخوان روزنامه های امروز صبح کشور / یکشنبه راهبرد دولت تدبیرو امید رونق تولید و اشتغال استعیار قدرت و سیاست در شورای شهر قزوینپیشخوان روزنامه های صبح استان / یکشنبهواگذاری شرکت کنتورسازی به سرمایه‌گذار جدیداولین جلسه ستاد انتخابات استان قزوین برگزار شدبرگزاری نمایشگاه توانمندی‌های صنایع کوچک در قزوینپیشخوان روزنامه های صبح استان / دوشنبه حضور راهنمایان گردشگری جهان در قزوین فرصت معرفی استان است بارش برف در گردنه های استان قزوین ادامه داردتوزیع کننده گوشت مرغ غیرمجاز در قزوین روانه زندان شدآغاز پایش بیماریهای ویروسی ماهیان سردابی در قزوینبرگزاری اولین جلسه ستاد انتخابات استان پرداخت 951 میلیارد تومان تسهیلات به واحد های تولیدی قزوین خروج از رکود مسکن نیازمند تدبیر و برنامه ریزی است
نقل قول حجت الاسلام والمسلمین ناطق نوری ازسردارسلیمانی درباره آیت الله هاشمی (ره)پست اینستاگرام سیدحسن خمینی درباره مراسم هفتمین روز رحلت آیت الله هاشمی رفسنجانیروز خروج بی بازگشت نماد حکومت پهلوی از ایران + تصاویرتوضیح ناجا درباره انتشار کلیپ در یافت وجه از سوی یک مامور+عکسبرادر آیت الله آب پاکی را روی دست دشمنان ریخت/علت فوت آیت الله هاشمیتصاویر/ مراسم هفتمین روز درگذشت آیت الله هاشمی رفسنجانیایرباس نو هما ممنوع الخروج استچرا مردم علیه صداوسیما شعار دادند؟تصویر قدیمی از حرم حضرت معصومه(س) در سال1313گزارش تصویری:مراسم گرامیداشت آیت الله هاشمی در مشهدمرقد آیت الله هاشمی در نمایی از درون ضریح حرم امام خمینی (ره)/ عکسبندی از منشور داعش و النصره قتل عام شیعیان تمام جهان بودحضور بی سابقه مردم رفسنجان در مراسم یادبود آیت الله هاشمیمحسن رضایی: یکی از ارکان اصلی انقلاب را از دست دادیمتوضیح مرعشی درباره خبر واژگونی خودرو بستگان آیت الله هاشمیدستخط آیت الله هاشمی دو روز قبل از رحلت در مراسم عقد نوه اشخانواده آیت الله هاشمی بر مزار ایشانبلایی که سر زن بدکاره در خیابان آمد/ شوهرش او را به باد کتک گرفت و ...+فیلم و عکسماجرای انگشتر عقیقی که سردار قاسم سلیمانی به همسر آیت الله هاشمی دادتایید تعدیل مثبت 43 درصدی خگستر
جزئیات شلیک پدافند هوایی در تهران در روز دوشنبه 27 دیمحموله لوازم یدکی قاچاق به مقصد نرسیدآسبادهای نهبندان در نوبت ثبت جهانیشورای شهر تهران سکوی پرتابی برای پست‌های دولتیشی‌ء دیده شده در آسمان تهران «کوآد کوپتر» بوده استشلیک ضد هوایی در تهران به چه علت بود؟جزییات شلیک به پهباد در آسمان تهرانعملیات تروریستی در حوزه علمیه/ روحانیون و حافظان قرآن ربوده شدندتکمیلی/ تکذیب پلمپ دفاتر مشاوران آیت‌الله هاشمی توسط رییس حراست مجمع تشخیص مصلحت نظامتوضیحات معاون سیاسی فرمانداری تهران درباره شلیک ضد هواییکاهش 15 درصد جرم ضرب و جرح در نیروهای مسلحوقتی محکوم به پرداخت دیه از اجرای حکم طفره می رود تکلیف چیست؟آیا برزگرزاده و میگلی نژاد، احمدی نژاد بوشهر خواهند شد؟گامی درجهت خدمت‌رسانی بهتر به مردماستخدام مربی جهت پیش دبستانی و مهد کودک نگینتعلیم وهابیت در مدارس افغانستانمرد محبوب برانکو روی دوچرخه (عکس)اقدام پژوهی چگونه توانستم یادگیری نماز را در دانش آموزانم تثبیت کنم؟جنگنده های نیروی هوایی برای امنیت تهران به آسمان برخواستند + عکسگشت زنی جت های نیروی هوایی در آسمان تهران در پی شلیک های پیاپی ضدهوایی ها (تصویر)