۱۳۹۶ دوشنبه ۴ ارديبهشت  | 2017 4 Monday
آرشیو خبر آمار بازدید: 82 کد مطلب: 33793  

چاقی در زنان بیش تر از مردان!

بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی چون چشیدن غذا که منجر به خوردن و همچنان عامل دیدن غذا و بوییدن غذا همه و همه عواملی هستند که خانم ها را به خوردن غذاهای اضافی وسوسه و تحریک می کند، و این امر منجر به افزایش وزن خانم ها می گردد.
۱۳۹۵ دوشنبه ۲۰ دي ساعت 23:00

صدای قزوین - حدود  ۲۴ میلیون نفر از جمعیت ایران دارای اضافه وزن می باشند که ۱۶ میلیون نفر خانم و مابقی مرد هستند. البته در مقایسه با کشورهای توسعه‌یافته آمار مبتلایان به اضافه وزن ایران کمتر است، اما روند شیوع در ایران به شدت رو به رشد است و هرساله به این تعداد و آمار اضافه می‌شود.

 به دلیل این‌که شیوه زندگی، میزان و نوع غذاهای مصرفی و میزان فعالیت بدنی افراد تغییر کرده، شیوع اضافه وزن و چاقی نیز افزایش داشته است. در حال حاضر به انواع خوراکی‌های پرچرب و پرکالری دسترسی داریم و به صورت مداوم در معرض تبلیغات این خوراکی ها قرار می‌گیریم. کودکان نیز تنوع بیشتری در خوراکی‌های ناسالم دارند. از طرفی شیوه زندگی به شکلی شده است که فعالیت ما را به حداقل رسانده و فعالیت بدنی چندانی نداریم. مجموع این موارد، عوامل رشد شیوع اضافه وزن و چاقی است.اما چرا زنان بیشتر چاق هستند؟
 
 چاقی در زنان بیش تر از مردان!

1. بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی چون چشیدن غذا که منجر به خوردن و همچنان عامل دیدن غذا و بوییدن غذا همه وهمه عواملی هستند که خانم ها را به خوردن غذاهای اضافی وسوسه و تحریک می کند، و این امر منجر به افزایش وزن خانم ها می گردد.

2. زنان مسئول تغذیه کودکان هستند و هر وقت به کودکشان غذا می دهند، خودشان هم از آن غذا نصیبی میبرند و به خوردن تحریک می شوند.

3. میهمانی ها و جلسات خانم ها نسبت به آقایان بیشتر است و در این جلسات، معمولاً پذیرایی همراه با شیرینی و آجیل و دیگر غذاهای پرکالری، باعث افزایش وزن می گردد

4. مادران گرامی به حکم مسؤلیت خانه داری، غذاهای اضافی را که در سفره می ماند و به بهانه جلوگیری از اسراف آنها را میل میکنند و به اتمام میرسانند .

5. درصد بافت ماهیچه در زنان کمتر از مردان است و همچنان که می دانیم بافت ماهیچه ای بالاترین سوخت بدن را به خود اختصاص می دهد. از طرف دیگر، بافت چربی زنان بیشتر از بافت چربی مردان است و این بافت پاینترین مقدار سوخت را دارد. بنابراین اگر خانمی به اندازه همسرش غذا بخورد، مطمئناً چاق خواهد شد، زیرا سوخت پایۀ او کمتر از همسرش است .

6. خانمها اکثراً کم تحرک تر از آقایان هستند. این امر باعث کاهش مقدار سوخت ودر نتیجه افزایش وزن آنها میگردد.

7. بعضی افراد برای کاهش استرس به غذا خوردن روی می آورند و حتی در مواقعی که گرسنه نیستند، غذا می خورند یا خورده خواری می کنند زیرا تصور می کنند که غذا خوردن موجب آرامش آنها می شود و چون زنان خانه دار به حکم مدیریت خانه، دچار افسردگی، بی حوصلگی، عصبانیت و دلهره، آنان برای کسب ارامش به خوردن پناه می برند واین یکی از عوامل مهم افزایش وزن زنان به حساب می آید.

8. جنسیت زن و روند زندگی در دوران بلوغ وترشح هورمونی. چون استروژن آغاز گر تجمع چربی در بعضی از مناطق از بدن زنان مخصوصا پایین تنه است.

9. اختلال هورمونی در سن یائسگی و کاهش ترشح استروژن منجر به ایجاد نوع دیگر از چاقی که همان چاقی بالاتنه است، می شود.زیرا نقش هورمون های زنانه استروژن و پروژسترون در ایجاد چاقی خانم ها بیشتر از نوع پایین تنه (شکم ران ها وباسن) است اما بعد از یائسگی که سطح هورمون های زنانه کاهش می یابد، چاقی بالا تنه بیشتر دیده می شود.

10. بیماری تخمدان پلی کیستیک ترشح معده را افزایش داده و باعث احساس گرسنگی زود هنگام می شود. به این ترتیب شخص مضطرب، زود به زود غذا می خورد و در نتیجه به مرور چاق می شود.

11. بیشتر داروهای مصرفی زنان هورمون های جنسی است(ترکیبات حاوی استروژن و پروژسترون) مخصوصا داروهای ضدبارداری. استفاده از این داروها منجر به چاقی پاین تنه می شود.

12. افزایش وزن در دوران بارداری: هرچند قدری اضافه وزن در دوران حاملگی امری طبیعی است، ولی آن چیزی که در واقع مشاهده می شود، اشتباهی است که تصور می کنند که زن حامله باید زیاد غذا بخورد، واین مطلب منجر به فربه شدن زنان در دوران بارداری میشود. خانمها غالبا به سختی می توانند به وزن اولشان برگردند.

13. افزایش دریافتی در دوران شیردهی : زن شیرده برای تولید۸۵۰ سی سی شیر مورد نیاز فرزند شیرخوارش نیاز ۶۵۰ کالری اضافه در روز است ، ولی متاسفانه دریافت زنان شیرده خیلی بیشتر از این مقدار کالری است واین یکی از عوامل افزایش آمار چاقی در زنان بحساب می آید .

14. چاقی پس از ازدواج : پس از ازدواج زنان با همسران خود غذا می خورند وسعی می کنند همان مقدار که همسرشان می خورد، میل کنند ولی این یک اشتباه است زیرا مردان به علت جثه بزرگتری که دارند، بیشتر غذا نیاز دارند. این اشتباه رفتاری در زندگی مشترک به افزایش وزن منجر می شود. از طرف دیگر خیلی از خانم ها در دوره ای که تنها زندگی می کنند، اغلب اوقات از خوردن شام خودداری می ورزند ولی در زندگی مشترک هر شب با همدیگر شام زیادی می خورند.

مجموع این عوامل چهارده گانه، منجر به افزایش دو برابری آمار زنان چاق در مقایسه با مردان شده است.

امروزه تأثیر چاقی در بروز سرطان‌های زنان از جمله آندومتر (رحم)، تخمدان‌ و پستان ثابت شده و حتی سرطان کولون نیز در این زنان از شیوع بالاتری برخوردار است.



تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است
نام:  
پست الکترونیکی:
نظر شما:  
کد امنیتی:

 
 
اخبار مرتبط با این خبر
12345678910
ردیفتیترتاریخ
1 پروتئینی که باعث چاقی می‌شود ۱۳۹۶ جمعه ۱ ارديبهشت
2 سرطان مری در کمین افراد چاق ۱۳۹۶ سه شنبه ۱ فروردين
3 با فواید شكلات آشنا شوید ۱۳۹۵ جمعه ۶ اسفند
4 زنگ خطر سکته مغزی در ایران به صدا در آمده است ۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۹ دي
5 چاقی در زنان بیش تر از مردان! ۱۳۹۵ سه شنبه ۲۱ دي
6 با خواص چای سبز آشنا شوید ۱۳۹۵ يکشنبه ۱۹ دي
7 نقش غذا و تغذیه در خلق و خوی ۱۳۹۵ جمعه ۳ دي
8 مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی ۱۳۹۵ جمعه ۲۶ آذر
9 دانش آموزان دوران ابندایی چاق تر از قبل ۱۳۹۵ يکشنبه ۷ آذر
10 با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم‌ تان بروید! ۱۳۹۵ شنبه ۶ آذر
12345678910
پیشخوان روزنامه های امروز صبح کشور / دوشنبهنیاز زنان به چربی های اُمگا-۳ در دوران بارداریمجتمع گوشت زیاران در قزوین افتتاح شداخبار کوتاه ورزشی استان۸۲۰ هزار تن گوشت قرمز در کشور تولید می شود طرح شکوفایی شهری راهکاری مناسب برای توسعه جهانی شهرهای مختلف استشهر از سوداگری خانه‌سازی ساخته نمی شودتوسعه شهری در تمدن اسلامی معاصر جامعه جهانی اجرایی می شودآغاز به کار پنجمین اجلاس بین‌المللی مجمع شهرهای اسلامی در قزوین بدترین درآمد برای شهرداری ها فروختن حقوق مردم استرئیس جمهور مصوبات سفر قبلی به قزوین را پیگیری می کندوفای به عهد برای این دولت بسیار مهم استرئیس جمهور وارد قزوین شدنمایشگاه سوغات و هدایا در قزوین گشایش یافترئیس جمهور با 6 وزیر به قزوین می آیددیدار امام جمعه قزوین با خانواده شهید غفوریرد صلاحیت شدگان برای شکایت تا 3 روز فرصت دارند صلاحیت 96 درصد داوطلبان در استان تایید شدانهدام باند کلاهبرداری فروش خودروهای خارجی در قزوینپیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / یکشنبه
وفای به عهد برای این دولت بسیار مهم است بدترین درآمد برای شهرداری ها فروختن حقوق مردم است صلاحیت 96 درصد داوطلبان در استان تایید شدطرح شکوفایی شهری راهکاری مناسب برای توسعه جهانی شهرهای مختلف استآغاز به کار پنجمین اجلاس بین‌المللی مجمع شهرهای اسلامی در قزوینرئیس جمهور وارد قزوین شدانهدام باند کلاهبرداری فروش خودروهای خارجی در قزوینپیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / یکشنبهرد صلاحیت شدگان برای شکایت تا 3 روز فرصت دارندرئیس جمهور مصوبات سفر قبلی به قزوین را پیگیری می کندتوسعه شهری در تمدن اسلامی معاصر جامعه جهانی اجرایی می شوددیدار امام جمعه قزوین با خانواده شهید غفوریرئیس جمهور با 6 وزیر به قزوین می آیدنمایشگاه سوغات و هدایا در قزوین گشایش یافتشهر از سوداگری خانه‌سازی ساخته نمی شودپیشخوان روزنامه های امروز صبح کشور / شنبه۸۲۰ هزار تن گوشت قرمز در کشور تولید می شود نیاز زنان به چربی های اُمگا-۳ در دوران بارداریپیشخوان روزنامه های امروز صبح کشور / دوشنبهاخبار کوتاه ورزشی استان
تمام مطالبات و پاداش فرهنگیان تا پایان اردیبهشت پرداخت می شودرییسی و جلیلی قول و قراری باهم گذاشته اند؟جدول پخش برنامه های تبلیغاتی نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری 96 در صدا و سیماانتقاد از تصمیم گیری ها در بازار سهاماعلام برائت از تجمعات خیابانی از سوی مشاور احمدی نژادزمان دقیق مناظره ها اعلام شدحضرت آیت الله جوادی آملی: مواظب باشیم آبروی کسی را نبریمحضرت آیت الله هاشمی شاهرودی درخواست حکم حکومتی در تایید صلاحیت کاندیدای بخصوصی را تکذیب کردخودروی دوران جوانی علی پروین + عکسمقابل منزل احمدی نژاد تجمع نکنید!اعلام طبقه بندی جدید کارمندان + جدولرییس جدید دانشگاه آزاد کیست؟اطلاعیه مشترک احمدی نژاد و بقایی در خصوص انتخابات ریاست جمهوری ! + عکساولین واکنش احمدی نژاد به رد صلاحیتش + تصویردلیل رد صلاحیت احمدی نژاد اعلام شدبرای ثبت نام سری جدید سهام عدالت آماده شویدمجمع سالانه و فوق العاده 15 شرکت + موسسه کاسپینکاهش نرخ سود بانکی باید واقعی باشد10 خودرو برتر تاریخ بازار خودرو انگلستاننگاهی به آمار تولید سنگ آهن بزرگترین معدن کار دنیا
بررسی آزار زنان در غرب و رابطه آن با حجاب +سندگلوله در پیشانی دختر 15 ساله گیر کرد+فیلم و عکس (+16)بازگشت دزدان دریایی سومالی به آبهای آفریقا بعد از 5 ساللطافت و نرمی پوست کودکانآووکادو مفید برای مقابله با سندروم متابولیکحضور حداکثری مردم در انتخابات اقتدار ملی کشور را به نمایش می گذاردرویدادهایی که روز چهارم اردیبهشت در استان مرکزی خبری می شونددولت ترامپ ادعای تلاش ایران برای دستیابی ایران به سلاح هسته ای بررسی می کند/اتهامات منافقین علیه ایران همواره اشتباه استاحتمالا کنار تیم ملی بسکتبال می مانم/ مربی ها باید عاقبت اندیش باشندستایش مورینیو از مارسیالتصویربرداری پنچری در سوهانک ادامه داد/ صدا و سیما زمان پخش را مشخص می کند5 کشته بر اثر آتش سوزی در نیویورکپیش بینی وضعیت آب و هوای قزوین + فیلمآلمان به ماکرون تبریک گفت، روسیه به لوپن!مسی ناجی بارسلونا شد/ مادرید صدر جدول را از دست دادبنزین در آمریکا ارزان تر از روسیه شدتصاویر/ روزنامه های دوشنبه 4 اردیبهشتتعمیر خودرو در دوره گارانتی رایگان استکاهش نگاه منفی آمریکایی ها به ایران/ مایک پنس: ترامپ برجام را قبول می کنداعلام جدول پخش کامل برنامه های نامزدهای ریاست جمهوری درصدا وسیما