۱۳۹۷ يکشنبه ۲ ارديبهشت  | 2018 4 Sunday
آرشیو خبر آمار بازدید: 286 کد مطلب: 33793  

چاقی در زنان بیش تر از مردان!

بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی چون چشیدن غذا که منجر به خوردن و همچنان عامل دیدن غذا و بوییدن غذا همه و همه عواملی هستند که خانم ها را به خوردن غذاهای اضافی وسوسه و تحریک می کند، و این امر منجر به افزایش وزن خانم ها می گردد.
۱۳۹۵ دوشنبه ۲۰ دي ساعت 23:00

صدای قزوین - حدود  ۲۴ میلیون نفر از جمعیت ایران دارای اضافه وزن می باشند که ۱۶ میلیون نفر خانم و مابقی مرد هستند. البته در مقایسه با کشورهای توسعه‌یافته آمار مبتلایان به اضافه وزن ایران کمتر است، اما روند شیوع در ایران به شدت رو به رشد است و هرساله به این تعداد و آمار اضافه می‌شود.

 به دلیل این‌که شیوه زندگی، میزان و نوع غذاهای مصرفی و میزان فعالیت بدنی افراد تغییر کرده، شیوع اضافه وزن و چاقی نیز افزایش داشته است. در حال حاضر به انواع خوراکی‌های پرچرب و پرکالری دسترسی داریم و به صورت مداوم در معرض تبلیغات این خوراکی ها قرار می‌گیریم. کودکان نیز تنوع بیشتری در خوراکی‌های ناسالم دارند. از طرفی شیوه زندگی به شکلی شده است که فعالیت ما را به حداقل رسانده و فعالیت بدنی چندانی نداریم. مجموع این موارد، عوامل رشد شیوع اضافه وزن و چاقی است.اما چرا زنان بیشتر چاق هستند؟
 
 چاقی در زنان بیش تر از مردان!

1. بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی چون چشیدن غذا که منجر به خوردن و همچنان عامل دیدن غذا و بوییدن غذا همه وهمه عواملی هستند که خانم ها را به خوردن غذاهای اضافی وسوسه و تحریک می کند، و این امر منجر به افزایش وزن خانم ها می گردد.

2. زنان مسئول تغذیه کودکان هستند و هر وقت به کودکشان غذا می دهند، خودشان هم از آن غذا نصیبی میبرند و به خوردن تحریک می شوند.

3. میهمانی ها و جلسات خانم ها نسبت به آقایان بیشتر است و در این جلسات، معمولاً پذیرایی همراه با شیرینی و آجیل و دیگر غذاهای پرکالری، باعث افزایش وزن می گردد

4. مادران گرامی به حکم مسؤلیت خانه داری، غذاهای اضافی را که در سفره می ماند و به بهانه جلوگیری از اسراف آنها را میل میکنند و به اتمام میرسانند .

5. درصد بافت ماهیچه در زنان کمتر از مردان است و همچنان که می دانیم بافت ماهیچه ای بالاترین سوخت بدن را به خود اختصاص می دهد. از طرف دیگر، بافت چربی زنان بیشتر از بافت چربی مردان است و این بافت پاینترین مقدار سوخت را دارد. بنابراین اگر خانمی به اندازه همسرش غذا بخورد، مطمئناً چاق خواهد شد، زیرا سوخت پایۀ او کمتر از همسرش است .

6. خانمها اکثراً کم تحرک تر از آقایان هستند. این امر باعث کاهش مقدار سوخت ودر نتیجه افزایش وزن آنها میگردد.

7. بعضی افراد برای کاهش استرس به غذا خوردن روی می آورند و حتی در مواقعی که گرسنه نیستند، غذا می خورند یا خورده خواری می کنند زیرا تصور می کنند که غذا خوردن موجب آرامش آنها می شود و چون زنان خانه دار به حکم مدیریت خانه، دچار افسردگی، بی حوصلگی، عصبانیت و دلهره، آنان برای کسب ارامش به خوردن پناه می برند واین یکی از عوامل مهم افزایش وزن زنان به حساب می آید.

8. جنسیت زن و روند زندگی در دوران بلوغ وترشح هورمونی. چون استروژن آغاز گر تجمع چربی در بعضی از مناطق از بدن زنان مخصوصا پایین تنه است.

9. اختلال هورمونی در سن یائسگی و کاهش ترشح استروژن منجر به ایجاد نوع دیگر از چاقی که همان چاقی بالاتنه است، می شود.زیرا نقش هورمون های زنانه استروژن و پروژسترون در ایجاد چاقی خانم ها بیشتر از نوع پایین تنه (شکم ران ها وباسن) است اما بعد از یائسگی که سطح هورمون های زنانه کاهش می یابد، چاقی بالا تنه بیشتر دیده می شود.

10. بیماری تخمدان پلی کیستیک ترشح معده را افزایش داده و باعث احساس گرسنگی زود هنگام می شود. به این ترتیب شخص مضطرب، زود به زود غذا می خورد و در نتیجه به مرور چاق می شود.

11. بیشتر داروهای مصرفی زنان هورمون های جنسی است(ترکیبات حاوی استروژن و پروژسترون) مخصوصا داروهای ضدبارداری. استفاده از این داروها منجر به چاقی پاین تنه می شود.

12. افزایش وزن در دوران بارداری: هرچند قدری اضافه وزن در دوران حاملگی امری طبیعی است، ولی آن چیزی که در واقع مشاهده می شود، اشتباهی است که تصور می کنند که زن حامله باید زیاد غذا بخورد، واین مطلب منجر به فربه شدن زنان در دوران بارداری میشود. خانمها غالبا به سختی می توانند به وزن اولشان برگردند.

13. افزایش دریافتی در دوران شیردهی : زن شیرده برای تولید۸۵۰ سی سی شیر مورد نیاز فرزند شیرخوارش نیاز ۶۵۰ کالری اضافه در روز است ، ولی متاسفانه دریافت زنان شیرده خیلی بیشتر از این مقدار کالری است واین یکی از عوامل افزایش آمار چاقی در زنان بحساب می آید .

14. چاقی پس از ازدواج : پس از ازدواج زنان با همسران خود غذا می خورند وسعی می کنند همان مقدار که همسرشان می خورد، میل کنند ولی این یک اشتباه است زیرا مردان به علت جثه بزرگتری که دارند، بیشتر غذا نیاز دارند. این اشتباه رفتاری در زندگی مشترک به افزایش وزن منجر می شود. از طرف دیگر خیلی از خانم ها در دوره ای که تنها زندگی می کنند، اغلب اوقات از خوردن شام خودداری می ورزند ولی در زندگی مشترک هر شب با همدیگر شام زیادی می خورند.

مجموع این عوامل چهارده گانه، منجر به افزایش دو برابری آمار زنان چاق در مقایسه با مردان شده است.

امروزه تأثیر چاقی در بروز سرطان‌های زنان از جمله آندومتر (رحم)، تخمدان‌ و پستان ثابت شده و حتی سرطان کولون نیز در این زنان از شیوع بالاتری برخوردار است.



تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است
نام:  
پست الکترونیکی:
نظر شما:  
کد امنیتی:

 
 
اخبار مرتبط با این خبر
12345678910
ردیفتیترتاریخ
1 با تغذیه سالم از این بیماری ها دور باشید ۱۳۹۶ سه شنبه ۲۵ مهر
2 پروتئینی که باعث چاقی می‌شود ۱۳۹۶ جمعه ۱ ارديبهشت
3 سرطان مری در کمین افراد چاق ۱۳۹۶ سه شنبه ۱ فروردين
4 با فواید شكلات آشنا شوید ۱۳۹۵ جمعه ۶ اسفند
5 زنگ خطر سکته مغزی در ایران به صدا در آمده است ۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۹ دي
6 چاقی در زنان بیش تر از مردان! ۱۳۹۵ سه شنبه ۲۱ دي
7 با خواص چای سبز آشنا شوید ۱۳۹۵ يکشنبه ۱۹ دي
8 نقش غذا و تغذیه در خلق و خوی ۱۳۹۵ جمعه ۳ دي
9 مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی ۱۳۹۵ جمعه ۲۶ آذر
10 دانش آموزان دوران ابندایی چاق تر از قبل ۱۳۹۵ يکشنبه ۷ آذر
12345678910
شورای شهر قزوین از معلمان تجلیل می کندهدف صادراتی قزوین رسیدن به یک میلیارد دلار استمربی قزوینی سرپرست فنی مسابقات ژیمناستیک برای همه شدجوانان را در برگزاری مراسم نکوداشت مفاخر مشارکت دهیمبازار پرنده فروشان به خارج از شهر منتقل می شودارزش فداکاری جانبازان قابل محاسبه نیست!قزوینی‌ها در انتظار بادهای شدید باشند!حمایت از کالای ایرانی گره گشای مشکلات اقتصادی استدانش آموزان از اهمیت قرص آهن غافل نشوندسوانح رانندگی در قزوین 2 کشته به جا گذاشتجلسات ستاد تسهیل قزوین را تعطیل کنیدمسابقات پرش با اسب در قزوین بکار خود پایان دادتجهیز محیط بانان استان قزوین به جلیقه ضد گلولهبازار پرندگان ساماندهی می شودتامین اجتماعی قزوین 1.5میلیون فقره خدمات درمانی دادنمایشگاه سوغات و هدایا در قزوین برگزار می شودآحاد جامعه برای تحقق شعار امسال تلاش کننداجرای طرح TOD در قزوین جدی شددونده قزوینی در لیگ بانوان مدال طلا گرفتسن گندم در 25 هزار هکتار از مزارع قزوین مهار شد
استاندار قزوین روز جانباز را تبریک گفتفرهنگ حسینی باید در جامعه اسلامی پیاده شودتکمیل ورزشگاه ورزشی 15 هزار نفری نیاز استان استهمایش ماهیگیری در قزوین نیمه کاره پایان یافتمسابقات تنیس مناطق پنجگانه کشور در قزوین پایان یافتدام های مجاور در زیستگاههای وحوش قزوین واکسینه می شوندضرورت توسعه ی گردشگری با هدف تقویت اشتغالتکمیل طرحهای نیمه تمام ورزشی ۳۶۰۰ میلیارد تومان اعتبار نیاز داردحافظان قرآن کریم در قزوین تجلیل شدندانتقال آب سد طالقان به قزوین سرعت می گیرد۱۰ طرح ورزشی امسال در قزوین افتتاح می شودنمایشگاه سوغات و هدایا در قزوین برگزار می شودواکسیناسیون بیش از یک میلیون رأس دام در قزوین توسط بخش خصوصیپیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / شنبه نفرات برتر مسابقات پرش با اسب قزوین مشخص شدنداجرای طرح TOD در قزوین جدی شدجلسات ستاد تسهیل قزوین را تعطیل کنیددانش آموزان از اهمیت قرص آهن غافل نشوندمسابقات پرش با اسب در قزوین بکار خود پایان دادسن گندم در 25 هزار هکتار از مزارع قزوین مهار شد
مانتو زیبای "ستاره پسیانی" + عکسدعای پنجم صحیفه ی سجادیه را مکرر در مکرر بخوانید/ این دعای پنجم صحیفه ی سجادیه مال ماستتیپ "سیما تیرانداز" در مراسم بزرگداشت پدرسالار + عکسعیادت دادستان کل کشور از جانبازان آسایشگاه ثاراللهتحلیلگر سیاسی روس:تنها عاملی که می تواند با توسل به قدرت نظامی مانع آغاز جنگ از سوی جمهوری آذربایجان در قره باغ شود روسیه استخرس داعش دستگیر شدزنی که خود و صدها نفر دیگر را اعدام نجات داداخطار شهرداری به مجتمع دنیای نور/ شناسایی 7 مشکل به خطر افتادن جان شهروندانقاتل مدیر GEM دستگیر شدفیلم های سیاه از زن مطلقه برای سرگرمی بود!گوشی ال جی V40 با اسم رمز طوفان در دست ساخت استبا غایبان قطعی استقلال برای جدال با پیکان آشنا شودترکیب مدنظر شفر برای دیدار با پیکان لو رفتدلفی به استقلال نمی رودیک هشدار مهم به باشگاه پرسپولیس؛ خطرناک استبازگشت فرشاد احمدزاده به ترکیب پرسپولیسپست جالب و معنادار رحمتیاظهار نظر عجیب سرمربی سپاهانچشم استقلال دلفی را گرفتگزینه جانشینی والورده روی میز بارسلونا
افراد شاغل در هواپیما در معرض ابتلا به سرطانبانوی اول کره شمالی برای اولین بار بعد از 40 سال + فیلم و عکس هاتجلیل از شهیداهدا کننده عضو در فرهنگسرای رازیاعلام زمان و نحوه برگزاری آزمون مرحله دوم المپیادهای علمی دانش آموزیسعدی آینه شکسته ادبیات ما/ ادبیات عرفانی جامعه مارا دچار غفلت کردترکیب استقلال مقابل پیکان اعلام شد+ طرح شماتیک ترکیبسارا والیانی در کنار خانم دکتر دندانپزشک سلبریتی های مشهور + عکسآغاز ثبت‌نام در آزمون اعزام نیروی انسانی به مدارس خارج از کشورتجلیل فرمانده معظم کل قوا از مواضع وحدت‌آفرین فرمانده ارتشضرغامی حرف های خودش هم یادش میرودجانفشانی نیرو‌ها و مرزبانان در برابر کمبود بودجهدرگیری دختر دادستان کل در فرودگاه مشهد صحت دارد؟فدراسیون های ورزشی از خرید ارز در بازار غیر رسمی منع شدندسلفی جالب بهاره کیان افشار در کنار بازیگر مشهور گلشیفته + عکسانفجار در خانه قدیمی منطقه خاک سفید با یک زخمیخرید ارز بازارهای غیررسمی توسط فدراسیون ها ممنوع استتفاهم نامه اجرای خط گاز ایرانشهر - چابهار فردا امضا می شودسالن صحرایی به یک پایگاه قهرمانی مبدل می شوددستگیری اراذل و اوباش سطح یک تهرانپیش بینی رگبار باران و رعد وبرق در مازندران