۱۳۹۸ سه شنبه ۴ تير  | 2019 6 Tuesday
آرشیو خبر آمار بازدید: 329 کد مطلب: 36840  

نوشیدنی مفید برای همه

چای سبز را می توان یک گیاه درمانی نامید. گیاه چای، گل بزرگی است که دارای برگ‌های مدام سبز است. چای سبز اصالتاً بومی چین است که در آن کشور بیش از پنج هزار سال مورد استفاده بوده است.
۱۳۹۶ سه شنبه ۳۰ خرداد ساعت 23:02

صدای قزوین - بعضی از مردم برای بخشی از مضرات چای سیاه به چای سبز روی می آورند و بخاطر خواص درمانی و مفید چای سبز بجای مصرف روزانه چای سیاه از چای سبز استفاده می کنند. البته استفاده بیشتر از چای سبز مضرات خود را نیز به همراه دارد. در این مطلب قصد داریم شما را با چای سبز  نوشیدنی شگفت انگیز برای همه آشنا کنیم.

در اینجا به تاریخچه چای سبز می‌پردازیم. چای سبز در ابتدای سال ۱۹۰۰، اول در خارج از چین به رسمیت شناخته شده و بطور سریع به چای محبوبی تبدیل شد. در سال ۱۹۱۵ در نمایشگاه پاناما به عنوان مرغوب‌ترین چای مدال طلا به دست آورد. در حالی که همه‌ی چای‌های سبز از گونه های گیاهی یکسانی برداشت شده بودند، انواع مختلفی از چای سبز در سراسر جهان رشد و تولید شده است. از جمله چین، ژاپن، هند، سری لانکا، تایوان، بنگلادش، نیوزیلند، هاوایی و حتی کارولینای جنوبی!

با این حال ارائه شده است که چای سبز از چین منشا گرفته است. گفته شده است که حتی، امروزه کلمه "چای" در چین فقط اشاره به چای سبز دارد، نه به رده بندی کلی از چای به همان گونه که در غرب است. ذکر شده است استان یوننان چین مکان اصلی گونه‌های گیاه کامیلیا سیاه و سبز محسوب می شود در واقع، می توان ۲۶۰ نوع از ۳۸۰ نوع چای را در یونان پیدا کرد.


معرفی چای سبز

چای سبز را می توان یک گیاه درمانی نامید. گیاه چای، گل بزرگی است که دارای برگ‌های مدام سبز است. چای سبز اصالتاً بومی چین است که در آن کشور بیش از پنج هزار سال مورد استفاده بوده است. امروزه چای در اکثر نقاط آسیا و بخش‌هایی از خاورمیانه و آفریقا نیز کشت می‌شود. چای سیاه در آمریکا بیشتر رایج است و تخمیر داده می‌شود و به اندازه چای سبز سالم نیست. دقت داشته باشید که چای سبز تخمیر داده نمی‌شود(چای اولانگ نیمه تخمیر شده است).

چای اولانگ نیز در کنار چای سبز و همچنین چای سفید محبوبیت خاصی در بین برخی از مردم دارند و با توجه به خواص دارویی بی نظیرشان، می‌توانید از آن‌ها نیز مصرف کنید. توجه داشته باشید که در کنار مصرف انواع چای و البته دمنوش‌های گیاهی در صورت ممکن از مصرف قهوه نیز غافل نشوید! به هر حال قهوه از دیرباز در کشورهای مختلف جهان محبوبیت بسیار بالایی داشته که در کنار خواص درمانی فوق العاده‌ای که دارد، می‌تواند برای شما هم بسیار قابل توجه باشد.
 
اگر هم از آن دسته هستید که معمولاً وقت کافی برای دم کرن چای یا قهوه ندارید، می‌توانید چای کیسهای یا کپسول قهوه تهیه کنید و در کمترین زمان ممکن یک نوشیدنی لذت بخش میل کنید.

عناصر موجود در چای سبز

گیاه چای از عناصر بسیاری تشکیل شده است غنچه برگ و برگ‌های جوان عالی‌ترین بخش چای سبز هستند. چای حاوی کافئین آلکالوئیدهای پورین، تئوفیلین و تئوبرومین است. اما بهترین ترکیبات موجود در آن عبارت است از پلی فنول‌ها که بسیاری از خواص درمانی و پیشگیرانه ناشی از وجود آن‌ها میباشد.

تفاوت چای سبز با چای سیاه

چای سیاه و چای سبز تفاوت های فراوانی با یکدیگر دارند از جمله می‌توان گفت چای سیاه و چای سبز هر دو از گیاه واحدی برداشت می‌شوند. فرق در این است که برای تهیه چای سبز برگ‌ها را بخار داده، پودر می‌کنند و سپس آن را خشک می‌کنند. ولی برای تهیه چای سیاه برگ‌ها، خشک شده، تخمیر شده، در بعضی مواقع مواد و رنگ‌های شیمیایی به آن اضافه می‌گردد و برشته می‌شود یعنی فرآیند بیشتری به روی چای صورت می‌گیرد.

هم چای سیاه و هم چای سبز دارای رنگدانه‌هایی می باشند که اثر کاهش ابتلا به سرطان‌های مختلف در آن‌ها دیده شده است زمانی که چای با غلظتی مناسب دم بکشد، تنها محتوی نیمی از کافئین یک فنجان قهوه است. با این حال چای بدون کافئین هم وجود دارد.

چای سبز یک نوشیدنی مفید برای همهتوصیه می‌کنیم برای خرید چای سبز به فروشگاه‌های معتبر مراجعه کنید تا از بابت کیفیت چای نیز اطمینان خاطر حاصل کنید؛ به هر حال در بازار چای تقلبی نیز کم وجود ندارد! از آنجایی که این روزها خیلی از فروشگاه‌ها اینترنتی شده‌اند و حتی دیگر نیاز نیست برای خرید شیر، تخم مرغ یا حتی چیپس(!) بصورت حضوری به سوپرمارکت‌ها مراجعه کنید، می‌توانید برای خرید چای نیز به همین شیوه عمل کرده و با مراجعه به فروشگاه اینترنتی تیرینک، خرید خود را انجام داده و در اسرع وقت تحویل بگیرید.

فواید چای سبز

در متنوع بودن فواید گیاهان دارویی که هیچ شکی نیست اما بگذارید نگاهی داشته باشیم بر فواید چای سبز…

چای سبز با کنترل عملکرد و محافظت از ساختار دیواره رگ‌ها، مانع از بروز فشار خون بالا می‌شود. کاتچین موجود در چای سبز باعث از بین بردن باکتری‌های مولد مسمومیت غذایی یا سم تولید شده توسط این باکتری‌ها می‌شود. چای سبز باعث کاهش قند خون می شود. اگرچه برخی پژوهشگران نوشیدن چای سبز را به افراد مسن توصیه می‌کنند اما برخی دیگر معتقدند نوشیدن چای سبز در جوانی باعث کنترل میزان قند خون، پیش از رسیدن به سن کهولت می‌شود.

مضرات چای سبز

چای سبز به میزان زیادی کافئین ندارد اما این امر نباید دلیلی باشد که شما از این چای به میزان زیاد استفاده کنید؛ چرا که باعث می‌شود میزان کافئین در بدن شما بسیار بالا رود و همین امر می‌تواند باعث ایجاد حالت‌های سرگیجه و بی‌تعادلی شود. اگر این میزان بیش از ۱۴ گرم در هر کیلوگرم باشد می‌تواند شما را بکشد!

امیدواریم از این مطلب ارائه شده راضی بوده باشید و مصرف چای سبز و حتی قهوه را از این پس بصورت جدی‌تری دنبال کنید.



تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است
نام:  
پست الکترونیکی:
نظر شما:  
کد امنیتی:

 
 
اخبار مرتبط با این خبر
12345
ردیفتیترتاریخ
1 چای‌هایی برای آب کردن چربی شکم ۱۳۹۶ جمعه ۱۴ مهر
2 بهترین گیاهان دارویی برای سرکوب اشتها ۱۳۹۶ چهارشنبه ۲۲ شهريور
3 نوشیدنی مفید برای همه ۱۳۹۶ چهارشنبه ۳۱ خرداد
4 توصیه های خانگی برای درمان کبد چرب ۱۳۹۶ سه شنبه ۹ خرداد
5 چای سیاه در برابر چای سبز؛ کدام سالم‌تر است؟ ۱۳۹۵ سه شنبه ۱۷ اسفند
6 بهترین خوراکی ها برای چربی سوزی ۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۱ بهمن
7 با خواص چای سبز آشنا شوید ۱۳۹۵ يکشنبه ۱۹ دي
8 خوراکی های ضد آهن ۱۳۹۵ يکشنبه ۵ دي
9 خواص ناشناخته چای سبز ۱۳۹۵ دوشنبه ۲۲ آذر
10 چای سبز چقدر و چه زمانی باید مصرف شود ۱۳۹۵ شنبه ۱۵ آبان
12345
مبارزه با فساد باید اولویت اصلی دستگاه قضایی باشدهوای قزوین تا هفت درجه سانتیگراد خنک می شودسامانه رصد وضعیت فرهنگی و اجتماعی در قزوین راه‌اندازی شدپرداخت صدقات در قزوین ۱۴ درصد رشد یافترئیس فدراسیون فوتبال به قزوین سفر می کندبرگزاری دوره سراسری مربیگری کشتی در قزوین۳ هکتار گلخانه در استان قزوین به بهره برداری رسیدواکسیناسیون هدفمند طیور علیه بیماری آنفلوانزای فوق حاد دستگاه قضایی با هیچ شخصی عهد اخوت نبسته استمحک مدیریت بحران قزوین در سیلاب اخیرجذب ۳۳ سرمایه گذار در شهرک های صنعتی قزوین۴۷۰۰ مددجوی کمیته امداد قزوین دفترچه بیمه دریافت کردندبیشتر متکدیان استان قزوین، مهاجر و غیربومی هستندطرح نسخه الکترونیک در قزوین به صورت پایلوت اجرا می شوداراضی ملی، فرصتی مناسب برای توسعه پایدار شهرها هستندمطالبات بیمه‌ای بیمارستان‌های استان قزوین پرداخت شدپیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / سه شنبهمحدودیت در ارایه تسهیلات به گلخانه داران قزوین وجود نداردپهبادها برای مقابله با زمین خواری به کارگیری می شوندتغییر الگوی کشت نجات‌بخش کشاورزی
۲۴ میلیون کیلوگرم آرد بین روستائیان قزوین توزیع شدمرحله جدید مرمت مسجد جامع عتیق قزوین آغاز شدارائه بیش از ۲۰۰ خدمت در دفاتر خدمات الکترونیک قضائیجشنواره تحرک و نشاط شهری در چهار بوستان شهر قزوین برگزار می‌شوداجرای تفاهم نامه بنیاد مسکن و شهرداری محمدیه انتفاع مردم را در بر داردآتش سوزی باغ های نسیم شمال قزوین مهار شدموانع توسعه روابط ارمنستان و ایران را برطرف کنیمضرورت پاکسازی زواید نا امن در فضای مجازیپیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / دوشنبهافتتاح یک دفتر خدمات الکترونیک قضایی در قزوینحمایت از شورای نگهبان تکلیف شرعی استآماده جذب سرمایه گذاری خارجی در اجرای طرح های انرژی پاک هستیمتغییر الگوی کشت نجات‌بخش کشاورزیپهبادها برای مقابله با زمین خواری به کارگیری می شوندمحدودیت در ارایه تسهیلات به گلخانه داران قزوین وجود نداردمطالبات بیمه‌ای بیمارستان‌های استان قزوین پرداخت شد۳ هکتار گلخانه در استان قزوین به بهره برداری رسیدبرگزاری دوره سراسری مربیگری کشتی در قزوینبیشتر متکدیان استان قزوین، مهاجر و غیربومی هستندطرح نسخه الکترونیک در قزوین به صورت پایلوت اجرا می شود
واکنش ایران به تحریم آیت الله خامنه ای: راه دیپلماسی بسته شددوازدهمین جلسه رسیدگی به اتهامات تعدادی از متهمان بانک سرمایهتفریح لاکچری مجری جایگزین رشیدپور / عکسارتقا سه فرمانده ارتشی به درجه سرتیپیادامه روند نزولی قیمت خودرو در بازارمجری از لاک جیغ تا خدا درگذشتواکنش خانم کارگردان به ماجرای ستاره اسکندری +عکسنمایش مادر توقیف شدحال و روز ناخوش آقای بازیگر/ عکسپیدا شدن بخش دیگری از لاشه پهپاد آمریکایی تایید شد+عکسراز باخت شاگردان سعید معروف مقابل فرانسوی ها افشا شد+فیلمفوری؛تحریم های جدید آمریکا علیه ایرانتغییر ساختار نظام بودجه ریزی از سال آیندهدقیقی شاهرودی: سازمان تبلیغات اسلامی با درک شرایط فرهنگی کشور پوست اندازی کندناگفته های الناز شاکردوست از شبی که ماه کامل شدخوشگذرانی های بهنوش بختیاری در دیار فرنگ/ عکسآمریکا، رهبر ایران و هشت فرمانده سپاه را وارد لیست تحریم ها کردسالاری مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی کشور شدتحلیل سناریوی نشر تصاویر بی حجاب سلبریتی ها از منظر قرآن/ اشاعه فحشا یا خدمتی فرهنگیجزییات تحریم های آمریکا علیه دفتر رهبر انقلاب، ظریف و 8 فرمانده سپاه
اقدامات اورژانس برای مراسم تشییع ۱۵۰ شهید گمنامدانشمندان روشی جدید برای تشخیص زودهنگام پارکینسون یافتنددانشگاه علم و صنعت و جیائوتونگ چین تفاهم‌نامه همکاری امضا کردندجلسه شورای عالی انقلاب فرهنگی امروز ۴ تیر برگزار می‌شوددر گرماگرم خشم‌های روزمرهجان بابایی: امسال ۴۰ بیمارستان در کشور افتتاح می‌شودمردم با پس‌اندازهایشان چه کنند؟برای نقشم در سریال «گاندو» 25 کیلوگرم وزن اضافه کردمموثرترین راه مقابله مسئولان با آمریکا، خدمت صادقانه به مردم استساخت برنامه کودک توسط BBC؛ تهدید یا فرصت؟فرمانده قرارگاه فوق‌سرّی نصرت را بشناسیداز کارمندان به صورت تصادفی تست اعتیاد گرفته یشودزائران اربعین حسینی از ۱۰ شهریور روادید تهیه کننددست نوشته یک راننده قزوینی+ببینیداختصاص 22 میلیارد تومان اعتبار به مناطق سیل زده لرستانبلاتکلیفی خسارت دیدگان از سیل ماژینحضور داوطلبانه کاروان سلامت قم در بسطامطرح 77 برای پاکسازی شهریبهره برداری از 3 هکتار گلخانه در استان قزوینبه تماشاگرنما ها اجازه سواستفاده نمی دهیم