۱۳۹۷ دوشنبه ۲۶ آذر  | 2018 12 Monday
آرشیو خبر آمار بازدید: 391 کد مطلب: 39019  

گیاهان موثر بر کاهش فشار خون

راه های بسیاری برای درمان فشار خون وجود دارد که از جمله آن ها تغییر شیوه زندگی و استفاده از دارو است. اما در صورتی که به درمان های سنتی و گیاهی نیز علاقه مند باشید، روش های بسیاری در این زمینه وجود دارد.
۱۳۹۶ سه شنبه ۱۱ مهر ساعت 23:00

صدای قزوین - راه های بسیاری برای درمان فشار خون وجود دارد که از جمله آن ها تغییر شیوه زندگی و استفاده از دارو است. اما در صورتی که به درمان های سنتی و گیاهی نیز علاقه مند باشید، روش های بسیاری در این زمینه وجود دارد. البته در صورتی که می خواهید از روش های گیاهی استفاده کنید، پیش از شروع با پزشک معالج خود مشورت کنید، زیرا اگر بعضی از گیاهان به مقدار زیاد مصرف شوند، ممکن است اثرات جانبی ناخواسته یا تداخل دارویی داشته باشند.
 

گیاه پنجه گربه (اونکاریا)

از گیاهانی است که در طب سنتی چینی برای درمان بیماری فشار خون و بیماری های عصبی استفاده می شود. این گیاه با تاثیر بر ورودهای کلسیم در سلول ها، به پایین آمدن فشار خون کمک می کند.

اسطوخودوس

اسانس اسطوخودوس همواره برای ایجاد آرامش استفاده شده است. همچنین سبب کاهش فشار خون نیز می شود. هرچند به طور کلی از این گیاه در آشپزی استفاده نمی شود، اما می توان از گل های آن به همراه رزماری در تهیه نان و کیک استفاده کرد.

تخم کرفس

برای چاشنی سوپ استفاده می شود. در طب چینی از تخم کرفس برای کاهش فشار خون استفاده می شود، البته مطالعات نیز این موضوع را تایید می کنند. علاوه بر این می توان از آب کرفس نیز برای پایین آوردن فشار خون استفاده کرد. به طور کلی این گیاه ادرارآور است و به همین دلیل در کاهش فشار خون موثر است.

زالزالک

یک درمان گیاهی موثر برای کاهش فشار خون که هزاران سال است که در طب سنتی چین به کار می رود؛ جوشانده زالزالک است. این جوشانده تمام خواص مفید برای سلامت قلب و عروق، کاهش فشار خون، پیشگیری از لخته شدن خون در رگ ها و افزایش جریان خون را داراست و مکمل های آن به صورت قرص، شربت و چای در بازار عرضه می شود.

هل

ادویه ای هندی است که معمولا در غذاهای جنوب شرقی آسیا استفاده می شود. در یک مطالعه تحقیقی روزانه به تعدادی از افراد مبتلا به فشار خون بالا، پودر هل داده شد که در نتیجه اثرات مفید آن در کاهش فشار خون تایید شد. از دانه های هل یا پودر آن می توان در تهیه سوپ و غذاهای دیگر استفاده کرد.

ریحان

سبزی بسیار خوش مزه و خوش طعمی است که می توان آن را به همراه انواع غذا استفاده کرد. عصاره ریحان اثرات مفیدی در کاهش فشار خون دارد، هر چند بسیار جزیی است. این سبزی را بدون نگرانی به رژیم غذایی روزانه افزوده و مطمئن باشید که عوارض جانبی نخواهدداشت.
 
گیاهان موثر بر کاهش فشار خون

دارچین

ادویه خوش طعمی است که به کاهش فشار خون کمک می کند. دارچین را به صورت روزانه باید مصرف کرد تا اثرات آن در کاهش فشار خون مشاهده شود. همچنین می توان پودر آن را در انواع غذا یا نان به کار برد یا چوب آن را همراه با چای و دم نوش ها مصرف کرد.



تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است
نام:  
پست الکترونیکی:
نظر شما:  
کد امنیتی:

 
 
تمهیدات لازم در عرصه نماز بخوبی مهیا شده استباران و برف استان قزوین را فرا می گیردبازار میوه قزوین در آستانه شب یلدا با هیچ کمبود روبرو نیستاولین نمایشگاه اقتصاد خانواده در قزوین برگزار می شودتقویت همکاری بین آموزش و پرورش و شهرداری ضروری استشیب کاهش قیمت طلا در بازار تندتر شد۲ بوستان جدید در ناحیه شهری مهرگان احداث می شودحیات کشور به پژوهش وابسته استپرداخت به موقع حقوق کارگران در منابع دینی تأکید شده است۲۸ کارگاه علمی در هفته پژوهش در قزوین برگزار می شودباور نداشتن پژوهش مهمترین چالش کشور استتعجیل در دستیابی به نتیجه از آفت های مدیریت در ایران استپایان نامه های دانشجویی باید جنبه عملیاتی پیدا کنندپژوهش باید به فرهنگ عمومی جامعه تبدیل شودتفاهم نامه همکاری بین دفتر امور روستایی وکمیته امداد امام خمینی(ره)تجهیزات ایمنی بیمارستان های قزوین به روز رسانی شوداستفاده از ترکیبی رورال تی اس برای کشاورزان ممنوع شدآموزش حقوق شهروندی از برنامه های استانداری قزوین استپیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / دوشنبه پژوهش باید به فرهنگ عمومی جامعه تبدیل شود
زمان خاموشی های برق استان قزوین اعلام شدسرپرست معاونت سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری قزوین منصوب شدسفر رهبری به قزوین برای این دیار مملو از دستاورد بودکارگروه ویژه ساماندهی مشاغل مزاحم شهری در قزوین تشکیل می شودسرپرست معاونت سیاسی استانداری قزوین منصوب شدطراحی المان های شهری با استفاده از مواد بازیافتیمراسم هفته پژوهش در دانشگاه پیام نور قزوین آغاز شدآموزش حقوق شهروندی از برنامه های استانداری قزوین استپژوهش گامی مثبت در جهت محرومیت زدایی در روستاهااستفاده از ترکیبی رورال تی اس برای کشاورزان ممنوع شد۵ میلیارد تومان فعالیت عمرانی در آرامستانهای قزوین انجام شده استپسماندهای صنعتی در ناصرآباد قزوین پاکسازی شدنداحیای رودخانه باراجین؛ مانع خشک شدن باغستانرعایت الزامات قانون کار، ضامن کاهش حوادث و سوانح کارگریپژوهش باید به فرهنگ عمومی جامعه تبدیل شودپیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / دوشنبه دوچرخه سوار قزوینی به نشان برنز مسابقات کشوری دست یافت۲۸ کارگاه علمی در هفته پژوهش در قزوین برگزار می شودشیب کاهش قیمت طلا در بازار تندتر شداولین نمایشگاه اقتصاد خانواده در قزوین برگزار می شود
همسر مهدی بازرگان درگذشت+ عکسمجری تلویزیون کچلی ترامپ را برملا کرد +فیلمروسری عجیب مهناز افشار /عکسپر ثمرترین و کم هزینه ترین راه برای رفع مشکلات مشهد گفتگو استقول مساعد خودروسازان برای تسریع در تحویل خودرو های ثبت نامیخواجه سروی: نخستین دوره جایزه جهانی ملک برگزار می شودانتقاد دادستان تهران از تصمیمات نادرست بانک مرکزیمتاسفانه در صنعت خودروسازی تمام رفتار ها و گزینش ها سیاسی بوده استحال دانشجو و دانشگاه خراب تر از این حرف هاستحقوقم نه میلیون و 600 هزار تومان استسرخط اخبار هواپیمایی،فرودگاه ها و سفر در 24 آذر 1397پیام تسلیت فرمانده کل سپاه به مناسبت درگذشت سردار منصوریگفتار خداوند در روز قیامت با انسان عجولبناهای شگفت انگیز هند در تور هندفرمانده قرارگاه ثامن الائمه(ع) به لقاءالله پیوست/ نیروی زمینی سپاه پیام تسلیت صادر کردبررسی وضعیت محکومان متواری از زندان و راهکار ها و پیشنهاداتوضعیت بازنشستگان در طرح رتبه بندی معلماندرگذشت فرمانده قرارگاه ثامن حین بررسی سلاح انفرادیبطحایی در صحن علنی مجلسواکنش زیباکلام به اظهارات رحیم پور ازغدی در نماز جمعه: اشکال اساسی ، باور ایشان به سرابی با نام مهندسی فرهنگی است