۱۳۹۷ دوشنبه ۳۰ مهر  | 2018 10 Monday
آرشیو خبر آمار بازدید: 363 کد مطلب: 39019  

گیاهان موثر بر کاهش فشار خون

راه های بسیاری برای درمان فشار خون وجود دارد که از جمله آن ها تغییر شیوه زندگی و استفاده از دارو است. اما در صورتی که به درمان های سنتی و گیاهی نیز علاقه مند باشید، روش های بسیاری در این زمینه وجود دارد.
۱۳۹۶ سه شنبه ۱۱ مهر ساعت 23:00

صدای قزوین - راه های بسیاری برای درمان فشار خون وجود دارد که از جمله آن ها تغییر شیوه زندگی و استفاده از دارو است. اما در صورتی که به درمان های سنتی و گیاهی نیز علاقه مند باشید، روش های بسیاری در این زمینه وجود دارد. البته در صورتی که می خواهید از روش های گیاهی استفاده کنید، پیش از شروع با پزشک معالج خود مشورت کنید، زیرا اگر بعضی از گیاهان به مقدار زیاد مصرف شوند، ممکن است اثرات جانبی ناخواسته یا تداخل دارویی داشته باشند.
 

گیاه پنجه گربه (اونکاریا)

از گیاهانی است که در طب سنتی چینی برای درمان بیماری فشار خون و بیماری های عصبی استفاده می شود. این گیاه با تاثیر بر ورودهای کلسیم در سلول ها، به پایین آمدن فشار خون کمک می کند.

اسطوخودوس

اسانس اسطوخودوس همواره برای ایجاد آرامش استفاده شده است. همچنین سبب کاهش فشار خون نیز می شود. هرچند به طور کلی از این گیاه در آشپزی استفاده نمی شود، اما می توان از گل های آن به همراه رزماری در تهیه نان و کیک استفاده کرد.

تخم کرفس

برای چاشنی سوپ استفاده می شود. در طب چینی از تخم کرفس برای کاهش فشار خون استفاده می شود، البته مطالعات نیز این موضوع را تایید می کنند. علاوه بر این می توان از آب کرفس نیز برای پایین آوردن فشار خون استفاده کرد. به طور کلی این گیاه ادرارآور است و به همین دلیل در کاهش فشار خون موثر است.

زالزالک

یک درمان گیاهی موثر برای کاهش فشار خون که هزاران سال است که در طب سنتی چین به کار می رود؛ جوشانده زالزالک است. این جوشانده تمام خواص مفید برای سلامت قلب و عروق، کاهش فشار خون، پیشگیری از لخته شدن خون در رگ ها و افزایش جریان خون را داراست و مکمل های آن به صورت قرص، شربت و چای در بازار عرضه می شود.

هل

ادویه ای هندی است که معمولا در غذاهای جنوب شرقی آسیا استفاده می شود. در یک مطالعه تحقیقی روزانه به تعدادی از افراد مبتلا به فشار خون بالا، پودر هل داده شد که در نتیجه اثرات مفید آن در کاهش فشار خون تایید شد. از دانه های هل یا پودر آن می توان در تهیه سوپ و غذاهای دیگر استفاده کرد.

ریحان

سبزی بسیار خوش مزه و خوش طعمی است که می توان آن را به همراه انواع غذا استفاده کرد. عصاره ریحان اثرات مفیدی در کاهش فشار خون دارد، هر چند بسیار جزیی است. این سبزی را بدون نگرانی به رژیم غذایی روزانه افزوده و مطمئن باشید که عوارض جانبی نخواهدداشت.
 
گیاهان موثر بر کاهش فشار خون

دارچین

ادویه خوش طعمی است که به کاهش فشار خون کمک می کند. دارچین را به صورت روزانه باید مصرف کرد تا اثرات آن در کاهش فشار خون مشاهده شود. همچنین می توان پودر آن را در انواع غذا یا نان به کار برد یا چوب آن را همراه با چای و دم نوش ها مصرف کرد.



تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است
نام:  
پست الکترونیکی:
نظر شما:  
کد امنیتی:

 
 
انتخابات شوراهای دانش آموزی قزوین برگزار می شودقانون گرایی، اعتماد عمومی به حکومت را افزایش می دهدشتاب بیابان زایی در قزوین متوقف شدبسیاری از مشکلات شهر قزوین با همفکری و تعامل مدیران قابل‌حل استبرگزاری کنگره سه هزارشهید در قزوین از حالت دولتی خارج شودکشف 132 میلیارد ریال کالای قاچاق در قزوینکارفرمایان با بکارگیری مددجویان کمیته امداد تسهیلات می گیرندجشنواره ورزشی «پیرامد» در قزوین برگزار شدطرح ملی گفت و گوی خانواده با هدف تقویت مهارت گفت و گو در حامعه اجرا می شودشرکت گاز استان آماده خدمات‌رسانی در فصل سرما استاجرای 25 هزار هکتار عملیات بیولوژیک در کشورطرح نظارت بر فروشگاههای سموم دفع آفات نباتی در قزوین اجرا شدمسائل و مشکلات چند واحد تولیدی بررسی شدپدیده طلاق در استان قزوین نیازمند آسیب شناسی استطرح ملی گفت و گوی خانواده با هدف تقویت مهارت گفت و گو در حامعه اجرا می شودپیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / دوشنبه اشتباهات روزمره‌ای که به ضرر سلامت‌تان هستندسارقین سیم و کابل در تاکستان دستگیر شدند89 میلیون دلار کالا از شهرک های صنعتی قزوین صادر شدنخستین نمایشگاه یادمان استاد محصص در قزوین گشایش یافت
اشتباهات روزمره‌ای که به ضرر سلامت‌تان هستند200 هنرمند صنایع دستی در قزوین کارت شناسایی دریافت کردندنخستین نمایشگاه یادمان استاد محصص در قزوین گشایش یافت454 ساعت آموزش فنی ‌و حرفه ای در زندان بویین زهرا برگزار شدسارقین سیم و کابل در تاکستان دستگیر شدندتامین اعتبارات بخش سلامت باید در اولویت قرار گیردکشف ۱۱ کیلوگرم مواد مخدر در قزوین89 میلیون دلار کالا از شهرک های صنعتی قزوین صادر شدپیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / یکشنبه با برخوردهای سلیقه ای سنگ روی سنگ بند نمی شودجشنواره ورزشی «پیرامد» در قزوین برگزار شدسنگ ‌نورد قزوینی در جام‌ جهانی چین سوم شدنوسان قیمت طلا، این بار نزولی شد!طرح نظارتی ویژه اربعین در قزوین کلید خوردشرکت گاز استان آماده خدمات‌رسانی در فصل سرما استبسته سیاستی کارگروه‌های تخصصی باید راهکارهای مشخص و قابل ارزیابی ارائه دهدپیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / دوشنبه فعالیت های قرآنی در قزوین مورد حمایت شهرداری و شورای شهر است1909 تن کالای اساسی با هدف تنظیم بازار در قزوین توزیع شدزبان هنر بهترین شیوه ترویج فرهنگ نماز در بین نسل جوان است
سرپرست وزارت راه و شهرسازی کیست؟ + سوابقتصاویر وحشتناک از مراسم گیاه خواران در تایلندآیا میدانید؛ پس از روشن شدن چراغ اخطار بنزین چند کیلومتر دیگر می توانید راه بروید؟فال آنلاین دیوان حافظ شنبه 28 مهرماه 97فراخوان تکمیل و ارتقاء الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت باعث امیدواری مردم به آینده شده است/ افق های روشنی پیش روی انقلاب متصور هستیمواکنش سفیر ایران در لندن نسبت به تمدید تعلیق ایران از لیست FATFفاصله زیرکانه ترامپ از بن سلمانترسوها در جهاد کنار می روند/ دو تُن طلا ذخیره می کند برای چه؟!/ قول سران عشایر عراق برای جابجایی رایگان زائران/ ضرورت اصلاح قانون انتخابات/ نخبگان به رفع مشکلات همت بگمارندعکسی بی نظیر از جنگل های گیلان/جهان متفاوت ، سرنوشت متفاوتchr(8230)توجه رزمندگان عراقی به نماز شب های مدافع حرم ایرانیلیست استقلال برای تقابل با سایپا؛ غیبت ستاره ملی پوشنیکبخت واحدی دلیل خط خوردن رحمتی از تیم ملی را فاش کرد!ترکیب استقلال برابر سایپا مشخص شدحمله شدیدالحن امیر قلعه نویی به کارلوس کی روش: 200 میلیارد جابجا کرده و می گوید تیم ملی مال من استقیمت طلا و سکه افت کرد + جدولنرخ گذاری پروازهای خارجی با ارز نیما ادامه می یابددلالان دلار دینار فروش شدند/ افزایش 500 تومانی قیمت ارز عراققیمت فعلی دلار امروز 26 مهرماه در بازار آزاد/کاهش قیمت سکه و طلاقیمت خودروهای داخلی در بازار امروزارز کاهش یافت / دلار 13400
بوفون: پاری سن ژرمن باید مثل رئال مادرید شودپیش بینی افزایش زائران خارجی در مرز بیله سوار جهت شرکت در اربعین حسینیضرغامی جاده بهشت را اینگونه می سازد! +عکسبازیگر محبوب تلویزیون : پول باشد، فراموش شدم هم مهم نیست!هافبک میلان: اشتباه هات اعتماد به نفس ما را از بین بردصندوق های سیاهی که وارد کنسولگری عربستان شدند! +عکسبولتون برای دیدار با مقام های روسیه وارد مسکو شداولین تصاویر ادعایی جیش العدل از نیروهای ربوده شده در میرجاوهتاخیر4 ماهه در پرداخت معوقات خرید خدماتی ها / جبران 70 هزار ساعت کمبود نیروسوخاری های ترد و کم چرب با امواج فراصوتدرخشش غفور در نخستین حضور در والیبال سری آ ایتالیارازهای اردوی السد بر ملا شدبازیکن PSG به هیچ وجه حاضر نشد مقابله به مثل کندبازیکن ذوب آهن کادر فنی را دچار نگرانی کرده استترکیب احتمالی مد نظر برانکو برای دیدار با السدشکایت از جداییسرمربی السد پیشنهاد برگزاری اردو در تهران را نپذیرفتیک کلین شیت تا رکورد تاریخی برای پرسپولیسروزنامه الرایه قطر: مربیان پرسپولیس به دنبال برنامه های تاکتیکی السد هستندجوانان عصای دست استقلال شدند/ شفر به هیچ وجه توصیه پذیر نیست