۱۳۹۷ شنبه ۲۴ آذر  | 2018 12 Saturday
آرشیو خبر آمار بازدید: 246 کد مطلب: 39164  

تاثیر کافئین بر مغز و بدن

کافئین خود ماده محرکی است که تاثیرات مثبت و منفی به دنبال دارد. مصرف آن باعث می‌شود بسیاری از افراد احساس هوشیاری و تمرکز بیشتر داشته و کمتر خواب آلود باشند. هرچند زیاده‌روی در مصرف آن نتیجه منفی به جا می‌گذارد.
۱۳۹۶ دوشنبه ۱۷ مهر ساعت 23:00

صدای قزوین - نوشیدنی‌های مختلف حاوی کافئین به شکل‌های گوناگون بر سلامتی تاثیر می‌گذارند. نتایج یک آزمایش نشان می‌دهد قهوه موجب افزایش طول عمر می‌شود در حالی که بسیاری از نوشیدنی‌های انرژی‌زا دارای سطح بالایی از قند هستند.

کافئین خود ماده محرکی است که تاثیرات مثبت و منفی به دنبال دارد. مصرف آن باعث می‌شود بسیاری از افراد احساس هوشیاری و تمرکز بیشتر داشته و کمتر خواب آلود باشند. هرچند زیاده‌روی در مصرف آن نتیجه منفی به جا می‌گذارد.

همچنین مصرف کافئین بر فرآیندهای بدن همچون هضم غذا، متابولیسم و قدرت بینایی تاثیر می‌گذارد.

سایت "ساینس الرت" در مطلبی به بررسی تاثیرات مصرف کافئین بر بدن و مغز پرداخته که به شرح زیر است:
 
 تاثیر کافئین بر مغز و بدن

- کافئین متداول‌ترین داروی "فعال کننده روان" (سایکواکتیو) در جهان است

یکی از نادرترین مطالبی که در مورد کافئین مطرح شده دارو بودن آن است. در حقیقت، کافئین متداول‌ترین داروی "فعال کننده روان" در جهان است. کافئین دارای تاثیرات فعال کننده روان است و شیوه تعامل فرد با جهان اطراف را تغییر می‌دهد.

- کافئین حداقل برای مدتی فرد را هوشیار می‌سازد

طبیعی است که افراد در ساعت‌های میانی روز احساس خستگی کنند. مغز به طور طبیعی از زمانی که فرد از خواب بلند می‌شود تا زمان خواب مولکول بیشتری به نام "آدنوزین" تولید می‌کند. متخصصان معتقدند این مولکول به فرد کمک می‌کند تا شب به خواب برود.

کافئین از طریق مشابه سازی با آدنوزین در مغز این فرآیند طبیعی را مختل می‌کند. کافئین با متصل شدن به گیرنده‌های طراحی شده برای مولکول آدنوزین، آنها را از مسیر طبیعی خود خارج کرده و در نتیجه فرد احساس هوشیاری می‌کند.

- خلق و خوی فرد را تقویت می‌کند

کافئین به عنوان عامل محرک سیستم عصب مرکزی نه تنها هوشیاری را تقویت می‌کند بلکه در خلق و خوی فرد هم تاثیر مثبت می‌گذارد. این اتفاق از تاثیر کافئین در مختل کردن فرآیند تولید مولکول آدنوزین و احساس هوشیاری در فرد ناشی می‌شود.

- کافئین سطح آدرنالین را افزایش داده و فرد را حساس می‌کند

کافئین سلول‌های مغز را تحریک می‌کند و این پیام را به غده هیپوفیز می‌رساند که وضعیت اضطراری پیش آمده است. غده هیپوفیز هم پیامی به غدد فوق کلیوی داده تا بدن را از آدرنالین سرشار کنند.

- کافئین حافظه را تقویت می‌کند

برخی مطالعات حاکی از آن است که کافئین انواع خاصی از حافظه به خصوص توانایی برای به یاد سپردن فهرست لغات را تقویت می‌کند.

- کافئین بازه زمانی توجه را افزایش می‌دهد

یکی از متداول‌ترین دلایلی که افراد از قهوه کافئین دار یا چای مصرف می‌کنند کمک به تمرکز هنگام انجام کارهایشان است.

- کافئین برای مدت کوتاهی از میزان اشتها می‌کاهد

مصرف یک فنجان قهوه حداقل برای مدت زمان کوتاهی میزان اشتها را سرکوب می‌کند هرچند شواهد کافی وجود ندارد که مصرف مرتب آن موجب کاهش وزن می‌شود.

- کافئین به تاثیرگذاری سریع‌تر داروها کمک می‌کند

افراد مبتلا به میگرن از داروی بدون نسخه "اکسدرین" مصرف می‌کنند. علاوه بر این داروهای دیگر همچون ایبوپروفن و استامینوفن هم حاوی کافئین هستند. به همین دلیل شواهد نشان می‌دهد کافئین به داروهای مسکن کمک می‌کند تاثیر سریع‌تر داشته باشند.

- کافئین موجب سوزش معده می‌شود

در حالی که یک فنجان قهوه خستگی را از بدن دور می‌کند کافئین موجب افزایش سطح اسید معده می‌شود و سوزش معده را به دنبال دارد.



تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است
نام:  
پست الکترونیکی:
نظر شما:  
کد امنیتی:

 
 
مردم قزوین 42 میلیارد ریال صدقه پرداخت کردندمسابقات والیبال نوجوانان منطقه سه کشور در قزوین آغاز شدپیشرفت کشور بدون وحدت حوزه و دانشگاه میسر نیستآزادراه قزوین - رشت جولانگاه فروشندگان غیرمجاز بنزینگرایش‌های سیاسی نباید در تصمیمات حوزه بانوان نقش داشته باشدسامانه بارشی روز دوشنبه وارد قزوین می شودنوسان قیمت طلا در قزوین تندتر شدمحفل انس با قرآن کریم در قزوین برگزار شدایمن سازی جاده و آموزش رانندگان به کاهش سوانح جاده ای منجر می شودشکارچیان غیرمجاز سه محیط بان را در قزوین مجروح کردند30 تیم بازرسی بر قیمت های شب یلدا در قزوین نظارت می کنندانتخابات نظام مهندسی دامپزشکی در قزوین برگزار شدطرح نظارت شب یلدا در قزوین اجرا می شودمدیران باید به اقامه نماز در ادارات توجه بیشتری کنندعملکرد مثبت مدیران زن اعتماد به زنان را افزایش داده است۲۳ عنوان کتاب در قزوین صوتی شدپر بیننده ترین اخبار هفته گذشته صدای قزوین پیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / شنبه اثر هنرمندان قزوینی در جشنواره سینما حقیقت به اکران در آمد10 فیلم کوتاه از قزوین به جشنواره تسنیم ارسال شد
معرفی 6 عضو هیئت اجرایی پارالمپیک/ پولادگر رای نیاوردایران و سقوط اعتبار آمریکا در شورای امنیت/ گزارشی از هیلکاهش 5 تا 15 درصدی منابع بودجه برخی دستگاههای اجرایینوریان: حفظ انسجام و وحدت داخلی لازمه مقابله با توطئه های دشمن در سال آینده استپاسخ تند واعظی به احمدی نژادلباس چه رنگی بخریم؟قانون باید در درجه ی اوّل درصدد رفع مشکل مردم ضعیف و طبقات ضعیف باشدفال روزانه 24 آذر 97فریبرز عرب نیا: در کانادا راننده بیماران هستم!فال آنلاین دیوان حافظ شنبه 24 آذرماه 97دم دختر خیابان انقلاب از کانادا بیرون زد/ شجری زاده؛ خیانت در ازای دریافت پاسپورتبازدید رییس دادگستری شهرستان فریدن از زندان این شهرستان در راستای فراهم سازی مقدمات آزادی زندانیان مهریهقیمت گران ترین سیب فروخته شده در ایران + عکستیراندازی در استراسبورگمحقق ایرانی فناوری برای تشخیص باروری زنان ابداع کردبررسی نرم افزار Elmedia Player؛ پخش کننده چندرسانه ای همه فن حریفترکیب ایده آل برانکو در نیم فصل دوممهمترین اخبار 8 ساعت گذشته؛ جنگ داخلی استقلالی ها در آستانه نقل وانتقالاتواکنش محمدرضا خلعتبری به یک شائبه برای بازی با پرسپولیسواکنش اینستاگرامی شفر به بازی استقلال و پدیده
سهام 2 شرکت آلومینیوم سازی برای وصول مطالبات فروخته می شودبیش از 60 درصد جمعیت کشور امام و جنگ و دفاع مقدس را درک نکردند/ مردم حق دارند که سوال کنند، شما برای ما چه کردید؟انار اورامان به نیاوران رسیدنشست هم اندیشی سیاست گذاران همایش طراحی و تولید پوشاک و منسوجات برگزار می شودجوانان بهبهان خواستار رفع ابهام ازآزمون پالایشگاه بیدبلند شدندامیر قطر در حالی دعوت به گفتگو می کند که در اجلاس ریاض غایب بودحاشیه دیدار استقلال خوزستان و سپاهان اخراج سرپرست استقلال خوزستان و اعتراض شدید اهوازی ها/ 200 تماشاگر سپاهان در غدیردرخواست بررسی علت فوت زندانی در قم و بازدید از فشافویه به کمیسیون حقوقی مجلسسرپرست استقلال خوزستان اخراج شددادستان تهران: 17 ملک و تعدادی خودرو های گران قیمت از وحید مظلومین شناسایی شدائتلاف تحت امر واشنگتن در برابر کره شمالی شکست خوردتجلیل از عوامل سریال حوالی پاییزدیوارنگاره صف سلام دانشگاه تهران، ثبت ملی شدایران در همزیستی پیروان ادیان خدمات مهمی را انجام می دهدپرسنل بازنشسته دانشگاه فردوسی در اعتراض به پرونده زمین های شاندیز تجمع کردندرییس سازمان میراث فرهنگی خبر داد درخواست توقف ساخت و ساز در حریم کاخ گلستان از دادستان تهران4000 مترمربع از دانشگاه خوارزمی برای برپایی نمایشگاه هفته پژوهش اختصاص داده شدکارگاه آموزشی مدیریت بحران در دانشگاه خوارزمی برگزار شدبوستان مادر کهریزک دیماه امسال به بهره برداری می رسدمحسن عطایی انتخابات کمیته ملی پارالمپیک