۱۳۹۷ پنج شنبه ۳۰ فروردين  | 2018 4 Thursday
آرشیو خبر آمار بازدید: 188 کد مطلب: 39164  

تاثیر کافئین بر مغز و بدن

کافئین خود ماده محرکی است که تاثیرات مثبت و منفی به دنبال دارد. مصرف آن باعث می‌شود بسیاری از افراد احساس هوشیاری و تمرکز بیشتر داشته و کمتر خواب آلود باشند. هرچند زیاده‌روی در مصرف آن نتیجه منفی به جا می‌گذارد.
۱۳۹۶ دوشنبه ۱۷ مهر ساعت 23:00

صدای قزوین - نوشیدنی‌های مختلف حاوی کافئین به شکل‌های گوناگون بر سلامتی تاثیر می‌گذارند. نتایج یک آزمایش نشان می‌دهد قهوه موجب افزایش طول عمر می‌شود در حالی که بسیاری از نوشیدنی‌های انرژی‌زا دارای سطح بالایی از قند هستند.

کافئین خود ماده محرکی است که تاثیرات مثبت و منفی به دنبال دارد. مصرف آن باعث می‌شود بسیاری از افراد احساس هوشیاری و تمرکز بیشتر داشته و کمتر خواب آلود باشند. هرچند زیاده‌روی در مصرف آن نتیجه منفی به جا می‌گذارد.

همچنین مصرف کافئین بر فرآیندهای بدن همچون هضم غذا، متابولیسم و قدرت بینایی تاثیر می‌گذارد.

سایت "ساینس الرت" در مطلبی به بررسی تاثیرات مصرف کافئین بر بدن و مغز پرداخته که به شرح زیر است:
 
 تاثیر کافئین بر مغز و بدن

- کافئین متداول‌ترین داروی "فعال کننده روان" (سایکواکتیو) در جهان است

یکی از نادرترین مطالبی که در مورد کافئین مطرح شده دارو بودن آن است. در حقیقت، کافئین متداول‌ترین داروی "فعال کننده روان" در جهان است. کافئین دارای تاثیرات فعال کننده روان است و شیوه تعامل فرد با جهان اطراف را تغییر می‌دهد.

- کافئین حداقل برای مدتی فرد را هوشیار می‌سازد

طبیعی است که افراد در ساعت‌های میانی روز احساس خستگی کنند. مغز به طور طبیعی از زمانی که فرد از خواب بلند می‌شود تا زمان خواب مولکول بیشتری به نام "آدنوزین" تولید می‌کند. متخصصان معتقدند این مولکول به فرد کمک می‌کند تا شب به خواب برود.

کافئین از طریق مشابه سازی با آدنوزین در مغز این فرآیند طبیعی را مختل می‌کند. کافئین با متصل شدن به گیرنده‌های طراحی شده برای مولکول آدنوزین، آنها را از مسیر طبیعی خود خارج کرده و در نتیجه فرد احساس هوشیاری می‌کند.

- خلق و خوی فرد را تقویت می‌کند

کافئین به عنوان عامل محرک سیستم عصب مرکزی نه تنها هوشیاری را تقویت می‌کند بلکه در خلق و خوی فرد هم تاثیر مثبت می‌گذارد. این اتفاق از تاثیر کافئین در مختل کردن فرآیند تولید مولکول آدنوزین و احساس هوشیاری در فرد ناشی می‌شود.

- کافئین سطح آدرنالین را افزایش داده و فرد را حساس می‌کند

کافئین سلول‌های مغز را تحریک می‌کند و این پیام را به غده هیپوفیز می‌رساند که وضعیت اضطراری پیش آمده است. غده هیپوفیز هم پیامی به غدد فوق کلیوی داده تا بدن را از آدرنالین سرشار کنند.

- کافئین حافظه را تقویت می‌کند

برخی مطالعات حاکی از آن است که کافئین انواع خاصی از حافظه به خصوص توانایی برای به یاد سپردن فهرست لغات را تقویت می‌کند.

- کافئین بازه زمانی توجه را افزایش می‌دهد

یکی از متداول‌ترین دلایلی که افراد از قهوه کافئین دار یا چای مصرف می‌کنند کمک به تمرکز هنگام انجام کارهایشان است.

- کافئین برای مدت کوتاهی از میزان اشتها می‌کاهد

مصرف یک فنجان قهوه حداقل برای مدت زمان کوتاهی میزان اشتها را سرکوب می‌کند هرچند شواهد کافی وجود ندارد که مصرف مرتب آن موجب کاهش وزن می‌شود.

- کافئین به تاثیرگذاری سریع‌تر داروها کمک می‌کند

افراد مبتلا به میگرن از داروی بدون نسخه "اکسدرین" مصرف می‌کنند. علاوه بر این داروهای دیگر همچون ایبوپروفن و استامینوفن هم حاوی کافئین هستند. به همین دلیل شواهد نشان می‌دهد کافئین به داروهای مسکن کمک می‌کند تاثیر سریع‌تر داشته باشند.

- کافئین موجب سوزش معده می‌شود

در حالی که یک فنجان قهوه خستگی را از بدن دور می‌کند کافئین موجب افزایش سطح اسید معده می‌شود و سوزش معده را به دنبال دارد.



تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است
نام:  
پست الکترونیکی:
نظر شما:  
کد امنیتی:

 
 
مدیرکل جدید محیط زیست استان معرفی شدظرفیت زنان قزوین در تمامی حوزه ها فعال می شودهمایش نکوداشت حمدالله مستوفی در قزوین برگزارشدظرفیت سازی رادیو قزوین برای تکریم اهالی فرهنگ و هنر استان 60 روستای قزوین از گاز طبیعی بهره مند می شوندنرخ بیکاری سال گذشته در استان کاهش یافتآیت الله عابدینی درگذشت امام جمعه آبیک را تسلیت گفتانهدام باند سارقان کابل برق در تاکستان۱۰ هزار هکتار سامانه نوین آبیاری در قزوین اجرا می شودخدمات درمانی به پناهندگان در قزوین ادامه داردامکان افزایش نمایندگان قزوین برای مجلس یازدهم وجود داردکشت یک میلیون و۷۰۰هزارهکتار از اراضی کشاورزی کشور به روش خاکورزیارتش کارنامه درخشانی در انقلاب اسلامی دارددستگیری ۳ شکارچی متخلف در سه نقطه از استان قزوینزمین‌های مرغوب کشاورزی از هر گونه آسیب محافظت شوندترویج فرهنگ استاندارد به تحقق شعار سال کمک می کندپیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / پنجشنبه تقویت نیروهای مسلح همواره مورد توجه دولتمردان بوده استعزم ایران اسلامی ایجاد امنیت در کشورهای منطقه استصنایع کوچک قزوین از صندوق امید تسهیلات دریافت می کنند
استاندار قزوین روز ارتش را تبریک گفتامام جمعه شهرستان آبیک درگذشت9 حلقه چاه غیر مجاز در تاکستان مسدود شدهمایش حمدالله مستوفی فردا در قزوین برگزار می شودعزم ایران اسلامی ایجاد امنیت در کشورهای منطقه استرژه نیروهای مسلح در قزوین برگزار شدارتش آماده جانبازی در تحقق اهداف انقلاب اسلامی استمسکن مهر به مددجویان کمیته امداد قزوین واگذار می شودمیزگرد رسانه ای رادیو قزوین پیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / چهارشنبه ترویج فرهنگ استاندارد به تحقق شعار سال کمک می کندتقویت نیروهای مسلح همواره مورد توجه دولتمردان بوده استترویج ورزش همگانی به سلامت خانواده ها کمک می کندبازدید معاون وزیر بهداشت از بیمارستان الوند نیمه تمام ماند۵۰ محصول شرکتهای دانش بنیان پارک امام خمینی قزوین رونمایی شده استارتش کارنامه درخشانی در انقلاب اسلامی دارداولین اردوی تدارکاتی تیم ملی فلوربال در قزوین آغاز شدخدمات درمانی به پناهندگان در قزوین ادامه دارد۱۰ هزار هکتار سامانه نوین آبیاری در قزوین اجرا می شود۶۰ روستای استان قزوین گاز دار می شوند
با لباس نامناسب در مشاعات ساختمان ظاهر شدن چه عواقبی خواهد داشت؟روحانی: حمله به سوریه بدعتی بسیار زشت در روابط بین الملل استتصویر هوایی زیبا از دریاچه سد طالقاناحتمال بهره مندی گلکسی اس 10 سامسونگ از حسگر اثر انگشت زیر نمایشگرآیت الله مظاهری: خواص جامعه از پیمودن راه های غیر متعارف برای رسیدن به مقصود پرهیز کنندآقای وزیر شما خودتان لنز آمریکایی وارد می کنیدوکیل پزشک تبریزی: نه پای زن دیگری در میان بوده ،نه او با همسرش اختلافی داشته + عکستوضیحات وزیر بهداشت درباره استفاده از کالا های خارجی + فیلمرمزگشایی از توییت عجیب آشنامشروح سخنرانی ظریف در اجلاس وزیران خارجه کشورهای عضو اکوپایانه مسافربری اندیشه آماده بهره برداری استمرتضوی انگلیسی بلدنیست که خارج برود، بزودی پیدایش می شود/ در زندان برایش تسهیلات می گذارندمهمان انگلیسی این روزهای ایران+عکسماجرای 18سال مفقودیِ یک شهید!کاوه مدنی کیست؟ + سوابقهر کس سر این فرماندهان ایرانی را بیاورد جایزه بزرگی از طرف صدام خواهد گرفتتاثیر فضای مجازی:اجرای حکم اعدام بهمن ورمزیار متوقف شدحکم اعدام بهمن ورمزیار موقتا متوقف شدرییس دفتر مقام معظم رهبری به علت عارضه قلبی بستری شد + عکسپویش مردمی برای پیدا کردن مرتضوی!/ عکس
30 میلیون گل لاله یکجا دیده اید؟50 هکتار از سطح جنگل‎های لرستان به پروانه‎های جوانه خوار آلوده شدآب مخزن سد اکباتان همدان به ۴۰ درصد از حجم خود رسیدحمله های عصبی تان را کنترل کنیدکشف عتیقه جات هخامنشی از منزلی در مرودشتمدارس روستایی ساوه نیازمند به بازسازی هستندمجسمه هایی بر ضد جاذبه زمینتصاویر/ آقای بازیگر کیک ۱۲۰ سالگی سینمای ایران را بریدانقلاب اسلامی بزرگترین فرصت برای تحقق آزادی استهنر پرتره تنها با یک نخ!دستگیری معاون مدیرکل و رییس ارشاد مشهدتوضیحات عضو هیأت مدیره برج سلمان درمورد حواشی یک قرعه کشی جنجالیتصاویر/ مراسم بزرگداشت اولین شهید مدافع حرم خراسان جنوبی در مدرسه علمیه رضویه بیرجندبا افتخار قراردادم را با "پرسپولیس" تمدید می کنمکواچ: جائز نوبل باید به تیم من برسدویدئو/ دابسمش جالب ستاره های تیم ملی با آهنگ جلال همتیاونای امری، گزینه نخست رئال سوسیداد برای فصل آیندهفورد موستانگ؛ پُر فروش ترین خودروی اسپرت دنیا در سال 2017نفرات راه یافته به مرحله نیمه نهایی مشخص شدندرتبه بندی ثروتمندترین کارآفرینان روسی