۱۳۹۷ دوشنبه ۱ مرداد  | 2018 7 Monday
آرشیو خبر آمار بازدید: 101 کد مطلب: 44171  
نکته سلامت؛

فاکتورهای پرخطر سرطان سینه را بشناسید

۱۳۹۷ شنبه ۵ خرداد ساعت 18:16
صدای قزوین:


به گفته محققان، تغییر عادات در سبک زندگی، افزایش فشار کاری و میزان استرس موجب می شود افراد عصر حاضر بیشتر در معرض ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سرطان سینه قرار گیرند.

 محققان برای هشدار در مورد فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان سینه موارد زیر را عنوان می کنند:

عدم تحرک فیزیکی: عدم تحرک فیزیکی موجب اضافه وزن می شود. اضافه وزن موجب می شود بدن استروژن و انسولین بیشتری تولید کند، هورمون های که می توانند تحریک کننده رشد سرطان باشند. از اینرو حفظ تناسب اندام در هر مرحله از زندگی ضروری است و با ورزش سموم بدن دفع می شوند.

عدم مصرف الکل و سیگار: هر چقدر سیگار بیشتری کشیده یا نوشیدنی الکلی بیشتری مصرف کنید بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه هستید.

شیفت های شبانه کاری طولانی: مطالعات بر روی زن های دارای شیفت کاری شبانه طولانی به مدت بیش از ۳۰ سال نشان داد این گروه از زنان دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار داشتند.

هورمون درمانی و قرص های ضدبارداری: محققان توصیه می کنند برای کاهش علائم یائسگی و جلوگیری از بارداری ناخواسته از دو روش هورمون درمانی و قرص های ضدبارداری استفاده نکنید و شیوه های جایگزین را بکار گیرید.

تغذیه: از خوردن غذا در بیرون منزل خودداری کرده و تغذیه سالم خانگی داشته باشید. اضافه وزن در آغاز دوره بزرگسالی (بعد از ۱۸ سالگی) و اضافه وزن بعد از دوره یائسگی می تواند منجر به سرطان سینه شود.

دلایل دیگر: چند دلیل دیگر که معمولا زنان آنها را نادیده می گیرند عبارتند از استفاده بیش از حد از دئودورانت ها و عطرها، ضربه خوردن یا کبود شدن سینه ها، کاشت سینه و سقط جنین که می توانند تهدیدی بالقوه برای سرطان سینه باشند.


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است
نام:  
پست الکترونیکی:
نظر شما:  
کد امنیتی:

 
 
برخورد پژو با کامیون در قزوین ۲ کشته برجای گذاشت۲۰۵۰ حلقه چاه غیر مجاز در استان قزوین مسدود شدنرخ کرایه سرویس دانش آموزی شهر قزوین تصویب شدسند توسعه مهارت استان قزوین تدوین می شودخبرنگاران نیاز بیشتری به حضور در برنامه های ورزشی دارندجدول خاموشی احتمالی برق در اول مردادماه در استان قزوین اعلام شدنظارت بر دفاتر مسافرتی قزوین شدت یافتقزوین را به مقصد گردشگری تبدیل می کنیمجشنواره کتابخوانی رضوی باعث تعمیق سواد دینی نسل جوان می شودنگاه نوآورانه سریال تولید شده در صدا و سیمای قزوینهر کس در شورا و شهرداری قزوین تخلف کند به مردم معرفی می کنیمهر کس در شورا و شهرداری قزوین تخلف کند به مردم معرفی می کنیم۴۷پرونده تخلف بهداشتی در قزوین تحویل مراجع قضایی شد۱۲ هزار مورد بازرسی از اصناف استان قزوین صورت گرفتکاروان های رضوی مردم را با معارف الهی آشنا کنندبقاع متبرکه، قطب های مهم فرهنگیظرفیت استحصال آب آشامیدنی تاکستان افزایش یافتپیشخوان روزنامه های امروز صبح استان / دوشنبه اولین جشنواره ورزشی بانوی کرامت در قزوین برگزار شدسریال بی پایان پسماندهای صنعتی قزوین
نصرتی از شهرداری رشت رفت!۲۰۵۰ حلقه چاه غیر مجاز در استان قزوین مسدود شدهوای استان کمی خنک‌تر می‌شود۶.۵ میلیون مترمکعب آب برای باغستانهای قزوین تامین شد25 واحد تولیدی در شهرک های صنعتی قزوین موفق به صادرات شدندکلاهبردار حرفه ای در قزوین دستگیر شدسفر آموزشی دهیاریهای قزوین به استان گلستانهر دستگاهی دلسوز باغستان قزوین است وارد میدان شودکاروان های رضوی مردم را با معارف الهی آشنا کنندهر کس در شورا و شهرداری قزوین تخلف کند به مردم معرفی می کنیمنگاه نوآورانه سریال تولید شده در صدا و سیمای قزوینتصویب 25 اولویت پژوهشی استان قزوین در سال جاری پیشگیری از جرم، مستلزم مشارکت همگانینرخ کرایه سرویس دانش آموزی شهر قزوین تصویب شدقزوین را به مقصد گردشگری تبدیل می کنیمنظارت بر دفاتر مسافرتی قزوین شدت یافت۴۷پرونده تخلف بهداشتی در قزوین تحویل مراجع قضایی شدجشنواره کتابخوانی رضوی باعث تعمیق سواد دینی نسل جوان می شودجدول خاموشی احتمالی برق در اول مردادماه در استان قزوین اعلام شدبرخورد پژو با کامیون در قزوین ۲ کشته برجای گذاشت
دستگیری عاملان شهادت 2 بسیجی اهل سنت در منطقه کورین زاهدانکارت های گرافیک AMD بیشتر کرش می کنند یا انویدیا؟لیست و جایگاه غرفه های استارتاپ ها در الکام استارز منتشر شدچالش جدید و دیدنی انتخاب همکار برای همسر در شبکه های اجتماعی +عکسوضعیت عجیب و نگران کننده استقلالیک خرید عجیب برای استقلالفرهاد مجیدی دست به کار پسندیده ای زد+عکسآخرین اخبار استقلال از زبان سرپرست جدید باشگاه: اینجا استقلال است و ما اسیر جو موجود نمی شویمقول الحاجی گرو برای استقلال شدنخبر بد از تمرین استقلال ! پدیده نوظهور شفر مصدوم شد!خبرنگاران مصاحبه با شفر را تحریم کردند!علی قربانی با استقلال قرارداد بستصعود قیمت ها در بازار ارز و طلاارائه کمک های غیرنقدی به ارزش 200 هزار تومان به کارگراندر تهران400 پزشک و 120 روحانی بنگاه معاملات ملکی دارندسلطان سکه و سرنوشت بازار ارز ایرانمحبوب ترین تفریح مردم ایران چیستبازار ارز و سکه زیر موج خبریعکس یادگاری بازیگران بر بالین جمشید مشایخی30 فیلم سینمایی اقتباسی از بازی ها که به زودی اکران می شوند (قسمت دوم)
خروج از بحران ها و اصلاحات ِ ساختاری تنها با تغییر ذهنیت و اصلاح رفتارها ممکن است/دکترسیوانیبزرگترین هواپیمای مسافربری جهان در آسمانهامرگ کارگر ساختمانی در بابلمشکلات نشر تنها مساله کاغذ نیستارائه خدمات کامل پزشکی به شرکت کنندگان در چهاردهمین المپیاد ورزشی دانشجویانواردات برخی از کالاهای گروه چهارم ممنوع شداین شانس جمهوری اسلامی است که دشمن نادان داردبرگزاری جلسه مشترک استاندار آذربایجان غربی با وزیر ورزش و جوانانسرپرست بنیاد فرهنگی روایت فتح منصوب شدافزایش تراز دریاچه ارومیه و تحقق وعده دولتمتوقف شدن کامل بازار آتی سکه کذب استرییس انجمن واردکنندگان: تخلف ارزی در واردات خودرو ممکن نیسترامیان در وحدت شیعه و سنی پیشتاز استحباب سکه بزرگتر شدجهاد کشاورزی تکلیفی در مورد آبیاری مزارع با فاضلاب نداردواکنش فدراسیون به اقدام آدیداسصادرات نفت و گاز از منطقه ویژه اقتصادی بیرجند آغاز شدزندگینامه "مرحوم ناصر عبداللهی "+ عکس8 هزار مال باخته موسسات غیرمجاز سپرده خود را دریافت کردندمیلان پیشنهاد 4 ساله با ایگواین داد